A naptár szerint már javában tart a nyár, ezért javaslom, hogy mondjon néhány szót a fényvédőkről.

SPFko, vagy az angol teljes névből, Napvédő tényező és a miénk után Védőtényező, a percek számának népszerűségére utal, hányszor hosszabb ideig maradhat a bőre a napon anélkül, hogy megégne (pl. SPF esetén 15 = 75 perc barnítóval/5 perc barnító nélkül). Nem szabad megfeledkezni arról, hogy minden bőr más és más. Egy vörös hajú és világos bőrű nőnél ez a szám valahol teljesen más lehet, mint a barna szemű és barna bőrű barna. Szükséges szem előtt tartani különféle egyéb tényezőket is, pl. hogy az UV sugárzás szintje változik a nap folyamán, felhők, vagy akár mennyi krémet is teszünk egymásra és milyen rétegben.

jana

Ezt a számot a palackon nagybetűvel írják, ideális esetben az UVA és az UVB jelöléssel (vagyis: UVA = A ako Öregedés/z angl. öregedés = a napfény mélyebben behatol a bőrbe, öregedést, a bőr pigmentációját és UVB = B mint égő/z angl. égés = rövidebb hullámhosszú napsugár, bőrégést okoz) - vagy széles spektrumú SPF. Csak azt akarjuk !

Néhány csomagon is találhat valamit a stílusához PA+++ - ez egy Japánból származó jelölőrendszer, UVA védelmet kapott, és ennek alapján fejlesztették ki a címkézést PPD, jellemzőbb az USA-ban.

Miután elkezdett lógni az SPF-ek körül, rájön, hogy a hatóanyagokat gyakran kémiai SPF-re és fizikai SPF-re osztják.

Az SPF fizikai komponensei = elsősorban cink-oxid/titán-dioxid. Valamikor az ilyen SPF-ek könnyen felismerhetők voltak a maguk mögött hagyott fehér bevonat alapján, de a jelenlegi készítmények képesek részben megbirkózni ezzel a betegséggel, és ezért nincs mentségünk. .

Nagyrészt ezek az alkatrészek ugyanúgy működnek, mint a kémiai SPF-eknél - elnyelik az UV-sugarakat, és hővé alakítják őket, de a fizikai SPF-alkatrészek ezen UV-sugarak körülbelül 5-10% -át képesek visszaverni vagy visszaverni. Az UVA és az UVB automatikusan feloldódik, és a védelem a festés pillanatától kezdve működik. A festéket azonban rendszeresebben meg kell újítani (rendszeresebben, mint kémiai SPF-mel!).

Az SPF kémiai komponensei = minden más. Általában kozmetikailag elegánsabb formájúak, mint egy könnyebb krém, és könnyebben tolerálható más bőrápoló termékekkel. Másrészt irritálóbbak lehetnek az érzékeny bőrre, mivel az összes felszívódott UV-sugárzás hővé válik (a rosacea esetében a fizikai SPF-et ajánlom csak a lágyabb munkamódszer érdekében).

Az ezen alapon lévő SPF-ek jobban ellenállnak a víznek és az izzadságnak, de ne felejtsék el rendszeresen megújítani a festéket - különösen, ha aktív vagy a víz.

És nem, nem kell aggódnia D-vitamin hiány az SPF alkalmazásához - ill. félj tőle, mert jó eséllyel amúgy is megvan a hiány, mivel Szlovákiában a lakosság körülbelül 70% -ának van ilyen. Az emberek azonban hagyományosan nem használnak elegendő mennyiségű SPF-et, és nem alkalmaznak teljesen mindenhol és ismételten - kezet, lábujjak közötti helyet, lábat, fejbőrt és másokat. Mindennek elégnek kell lennie ahhoz, hogy egy hétköznapi ember szintetizálja a D-vitamint a napból (ez a képesség az életkor előrehaladtával és 50 körül csökken, valóban megfelelő étrend-kiegészítőkre kell támaszkodnia).

Az SPF-ekről szólva beszéljünk a legendáról: nekem az SPF30 elég, mert az SPF50 csak valamivel hatékonyabb, mint az SPF30.

Ennek egyik módja: SPF 30 blokkolja az UVA és UVB sugárzás 96,7% -át, az SPF50 pedig 98% -ot. Ezt tükrözi néhány bőrgyógyász is, akik szerint nincs ilyen különbség.

HOSSZ, ott van az érem másik oldala is: SPF30 felszabadítja a bőrön A káros UVA és UVB sugarak 3,3% -a (100-96,7%) a SPF50 csak kiadja Ezen káros sugarak 2% -a v (100-98%). Matematikailag ez 1,65-ször kevesebb. más szavakkal - SPF30 esetén az égés valószínűsége körülbelül 1,5-szer nagyobb, mint az SPF50-nél . Tudom, hogy sok matematika illata van, de felvilágosított, amikor végre megértettem a logikát. És már számos tanulmány megerősíti ezt az eredményt.

Néhány évvel ezelőtt a média erről beszámolt Hawaii megtiltotta az SPF termékek értékesítését bizonyos korallfehérítő összetevőkkel (kémiai SPF olyan komponensekkel, mint xibenzon és oktinoxát). Az első kakukk esetében ez nagy győzelemnek hangzik, ahol az SPF megkapja a frakkot, de amikor részletesebb információkat keres róla, azt fogja tapasztalni, hogy sok korallos szakember és tengerökológus van, akik más tényezőket emelnek ki. jól.

Mi ez a korallfehérítés valójában: néhány korall szimbiózisban él az algákkal, amelyek műszaki neve zooxanthellae. Ezek az algák fotoszintézissel tápanyagokat hoznak létre a korallok számára, és gyönyörű színüket is adják nekik. Amikor azonban egy ilyen korall stresszbe kerül, ez a szimbiózis megszakad, a korall eltávolítja az algákat és fehér marad, a fő tápanyagforrás nélkül. Ha a stressz csak rövid ideig tart, a korall idővel helyreáll, és minden normalizálódik. Ha azonban hosszú távú vagy túl nagy, a korall éhezik és meghal.

A korallok legjelentősebb stresszorai a következők: a víz hőmérsékletének változása (az éghajlatváltozás okozta), az óceánok savasságának növelése, a megnövekedett napfény és a szennyezés, például gyomirtó szerek, műtrágyák, olajfoltok és mások...

Számos olyan tanulmány is létezik, amelyek a korallfehérítést SPFiek összetevőkkel kombinálják. A legtöbb tanulmány az oxibenzon nevű anyaggal történt. A hawaii sündisznók is rájuk támaszkodtak. De ahhoz, hogy nagy képet alkossunk az egészről, meg kell értenünk az adagolást: olyan egységekről beszélünk, mint ppm/millió rész, vagy milligramm literenként, vagy egyenértékű az ötvenedik (1/50) csepp hígítva egy liter vizet és nagyságrendekkel alacsonyabb koncentrációkat.

Ezért nem minden tudós fordítja figyelmét kizárólag a káros SPF-ekre - szerintük ez csak egy nagyobb és rosszabb problémát takar el, mint például az éghajlatváltozás vagy a mezőgazdaság.

A korallszakértő és Terry Hughes professzor (az ARC Korallzátony-tanulmányok Kiválósági Központjának igazgatója) például az SPF-et a koralléletre negatív hatást gyakorló emberi tevékenységekben a 200. helyre helyezné.

Tehát mit tegyünk, ha meg akarunk védeni, de szeretetteljesebbek vagyunk a földgömb anyjával szemben is?

1. Nyissa meg figyelje az UV-indexet - Ma a legtöbb mobiltelefon, amely rendelkezik időjárás-előrejelzési alkalmazással, az adott nap UV-indexét is feltünteti. Emlékeztetni kell arra, hogy ez az adat helyenként eltérő lehet, és ez a mutató napközben is változik - kora reggel és kora este az UV-index értéke alacsonyabb.

UV-index 2 = minimális égési kockázat, elegendő az SPF

UV-index 3-7 = nagyobb az égési sérülések kockázata, az SPF és védőruházat, kalap és optika ajánlott

UV-index 8 = maradjon otthon.

2. Nyissa meg olvassa el az SPF-ek kompozícióit és keresse meg a címkével ellátott összetevőket minimális vagy egyáltalán nem befolyásolja a környezetet, mint például: avobenzon, oktiszalát, oktokrilén, oktil-triazon/Uvinul T, Ecamsule/Mexoryl SX, titán-dioxid, drometrizol-trisziloxán/Mexoryl XL.

Ami például a miénk Hozzáállás.

3. És az opla SPF védelem megfelelő ruházattal, sapkával és napszemüveggel is kombinálható - különben nem engedem meg az UV védelemmel ellátott szemüveget. A szemem nem nagyon reagált az SPF-es szemkrémekre, és mivel a szem bőre 3-szor vékonyabb, mint az arc többi része, nem szeretek vele vacakolni. Nagyon ajánlom megfontolni az UV-védelemmel ellátott ásványi üvegbe való befektetést (lehet, hogy drágábbak, de tapasztalataim szerint karcolás nélkül tovább tartanak, és az UV-védelem közvetlenül az üvegbe van nyomva (ráadásul sok márka kínál csere szolgáltatást ezekhez a lencsékhez - a a keret örökké a tiéd). még UV szűrő még vényköteles szemüvegben is - ez vagyok én őrült.

Köszönöm a helyet, a figyelmet és a próbákat, kedves hölgyeim és lányok.