A Jelqing alapvetően egy nagyon egyszerű gyakorlat, amelyet egy idő után el kell érni pénisz megnagyobbodása. Gyakorlatilag minden férfi kipróbálhatja, és ez számodra is könnyen az első lehetőség lehet - hacsak nem vagy teljesen elégedett a péniszed méretével. És bár a hasonló gyakorlatok talán a legolcsóbb módszerek (nem kerülnek semmibe), néhány online gyakorlási útmutató, valamint könyv útmutatók már fel vannak töltve. Ebben a cikkben megismerheti a jelqing gyakorlatokat - és ingyenes.
Először is beszéljünk arról, hogy pontosan mi a jelqing és mire épül, miért gyakorolja, és kinek alkalmas, és fordítva, akinek nem. A gyakorlat részletes eljárása következik - képek és írás szempontjából, milyen eredményeket lehet elérni ezzel a gyakorlattal, de milyen kockázatokkal is jár. Vannak más módszerek a pénisz bővítésének támogatására és javítására? Végül beszélünk ezekről a lehetőségekről.
🔝 TIPP: Ha gyors és kényelmes megoldást keres, Ezeket ajánlom neked tabletták nemcsak a pénisz megnagyobbodására (de legyünk reálisak, és ne számítsunk plusz centiméternél többet ezeknek a termékeknek a hosszú távú használata során), hanem az erekció, a potencia és a férfi libidó támogatására is - Nekem személy szerint a legjobb tapasztalataim vannak velük: ✅ Vimax, ✅ eJoy és ✅ Zerex.
Jelqing - cikk navigáció
Jelqing - mi ez pontosan és miért gyakorol ilyen
Jelq vagy jelqing sokak meglepetésére, köztük én is, már elég népszerű módszer, amelynek célja a pénisz növelése. Valójában szó szerint megnyújtja a péniszt (Ha még mindig nem tudod elképzelni, akkor a jelqing is emlékeztet valakit a fejésre). Ez magában foglalja a szövetek masszírozását, a bőr meghúzását és a "mikrorepedések" létrehozását. Állítólag ez a pénisz hosszabb vagy vastagabb megjelenését okozza a rendszeres, nagyobb tömegű véráramlás és az erekciós szövetek tágulása miatt. Sok férfi szerint érdemes gyakorolni a jelqinget?
- mert megnöveli a pénisz hosszát -- petyhüdt és leállt állapotban
- mert növeli a pénisz kerületét -- petyhüdt és leállt állapotban
- mert javítja az erekciót -- a rendszeres jobb vérkeringés jobb erekciót is jelent
- mert elősegíti az erekció hosszabb időtartamát (csökkenti a korai magömlés kockázatát a szexuális izgalomra való érzékenység csökkentésével)
Mindenekelőtt azonban elölről el kell mondani, hogy a módszer sikerének legtöbb bizonyítéka nem hivatalos -- még nincs hiteles kutatás erről az eljárásról ...
➡️ Egy kicsit a jelqing történetéből
Jelqing már a bibliai időkben ismert ...
Így van, a jelqing a bibliai idők óta közismert, amikor már ebben az időszakban említést tettek a nagy péniszű arabokról, amelyeket rejtélyes gyakorlatokkal értek el. Célja? Hogy a háremben lévő férfi minden nőt kielégítsen… A mai napig állítólag például beduinok használják - Egyszer, a pubertás után, a fiatal férfiak megismerték e gyakorlat titkait, és naponta legalább 30 percig gyakorolták felnőttkorukig. Ezt követően a gyakoriságot heti 2-3 alkalommal csökkentették a pénisz méretének és vitalitásának fenntartása érdekében.
A modern történelemből megemlítem, hogy a jelqing a 20. század második felében terjedt el, például ilyen Észak-Amerikában. és a globalizáció mai korában már világszerte ismert.
Hogyan kell működnie?
Jelqing gyakorlat, hanem más ismert gyakorlatok is, amelyeknek segíteniük kell a pénisz megnagyobbodásában (nyújtás, Kegel-gyakorlatok) csak akkor van értelme, ha sokáig gyakorolja őket. És a rendszeresség is fontos. A * elv - vagyis a pénisz fokozatos megnyújtása és ezáltal az erekre és az izmokra gyakorolt hatás - mindkét alapvető paraméterre érvényes: a pénisz hosszára és vastagságára (térfogatára). Hogy egyesek szerint ez nem egészen olyan "öröm" és egyszerű gyakorlat, ahogyan azt a cikk elején említettem - ez vélemény kérdése. Egyébként tény A jelqinget technikailag helyesen kell végrehajtani, különben nem működik.
*Ennek a módszernek az a lényege, hogy hüvelykujjából és mutatóujjából gyűrűt hozzon létre, amelybe behelyezi a péniszét. Ezután finoman megcsípi az ujjait, és masszírozni kezdi a péniszt a makk felé. Ez a mozgás nyomást gyakorol a pénisz, az erek és a szövetek simaizmaira, és ennek köszönhetően hosszú expozíció után a pénisz valójában kissé szélesebbé, nagyobbá és feszesebbé válhat, mivel az izmokat állandó testmozgás erősíti és megkeményíti. . Ez a gyakorlat szárazon is elvégezhető, de ideálisabban egy kenőanyag segítségével víz vagy olaj alapú. ✅ TIPP: lásd → kenőanyagokat egy hitelesített boltban.
Reális elvárásokat kell azonban támasztani
Mint az élet szinte minden esetében, itt sem kell eltúlzott elvárásokra támaszkodni és a józan ésszel járni. Az ember felszerelése genetikailag meghatározott, és jelentős bővítése egyszerűen nem lehetséges (a radikális műtét kivételével). Ez vonatkozik a jelqing - csak akkor fog működni, ha felismeri, hogy segít elérni a lehető legnagyobb természetes potenciált. Mit jelent? Hosszú testmozgás után kb. 2 cm extra hosszúság és megfelelő megvastagodás. Maximális.
A pénisz nyújtásának lehetőségeit számos tudományos értekezés is említi (bár alapvetően vontatóeszközök - hosszabbítók, azaz péniszhúzók, de az elv ugyanaz). Mi például?
- vontatóeszközök használata 2,5 cm-rel meghosszabbíthatja a péniszt -- de csak akkor, ha a készüléket folyamatosan 3 hónapig és napi 9 órán keresztül viselnék (tanulmány 2011-től)
- ez a tanulmány megint azt mondja a vontatóeszközöknek hasonló eredményei lehetnek, mint a műtétben
- ezzel szemben ez a tanulmány a 2013-as vontatóberendezésekről csak a pénisz deformitások kezelésében ismeri el a hatékonyságot
- vontató berendezések nincsenek szignifikáns hatással a pénisz hosszára vagy átmérőjére (tanulmány 2016-tól)
Kinek és miért van értelme ennek a gyakorlatnak?
Tehát azzal kezdem, hogy azt tervezték férfiaknak Now Most komolyan. Ez a technika mindenkinek szól, aki úgy érzi, hogy hiányzik egy extra darab odalent, és ilyen természetes módon meg akarja változtatni. amennyire csak lehetséges. Ez azt jelenti, hogy nincs műtét, nincsenek hordágyak, súlyok és egyéb "csípések", amelyek végképp letiltják, nem pedig növelik ezt az érzékeny szervet. A Jelqinget általában nagyító tablettákkal kombinálják, esetleg más gyakorlatokkal, hidropumpával és hasonlókkal -- az eredmény természetesen még mindig szigorúan egyéni.
Ha jelking gyakorlatot szeretne lefuttatni, akkor először a szükséges mennyiségű türelemre és megfelelő elszántságra van szüksége. -- az alap a rendszeresség és a gyakorlatok hosszú távú ismétlése. Az állapot a pénisz kielégítő egészségi állapota is -- vagyis teljesen működőképes, merevedési problémák nélkül, bármilyen betegség jelei nélkül (lásd biztosan a férfi nemi úton terjedő betegség) vagy természetellenes deformitások.
Jelqing gyakorlatok: Hogyan kell csinálni? Részletes utasítások
Már tudja, mi a jelqing, mire használják, kinek alkalmas ez a gyakorlat és kinek nem. Ha te is ki akarod próbálni, akkor is tudnod kell, hogyan kell csinálni. Tehát beszéljünk és mutassuk meg, hogyan gyakorolják megfelelően a jelqinget és mire kell leginkább figyelni. Ez egy egyszerű gyakorlat - de másrészt a technika nagyon fontos!
Jelqing gyakorlat (betűk)
➡️ Melegítsen az elejére
A pénisznek rövid "nyújtásra" lesz szüksége a gyakorlat megkezdéséhez.. Melegítse legfeljebb 10 percig, először meleg vízbe tusolja, majd fűtött törülközőt alkalmazva finoman megmasszírozza. A lényeg az, hogy az erek természetesen kitágulnak, és a pénisz véráramlása optimális lehet.
➡️ Erekció csak megfelelő
Egy bizonyos fokú erekció elérése után gyakorolnia kell -- így a bemelegítés után a péniszet tisztességesen stimulálni kell, hogy elérhesse és elkezdhesse a testmozgást. Vannak férfiak, akiknek körülbelül egyharmada merül fel, mások inkább a felét. Próbáld ki, ami neked jobban megfelel, és nézd meg. Azonban biztosan nem lehet teljes erekció (mert megállítja a vér kiáramlását a hónaljtestekből).
➡️ A kenőanyag fontos
A szükséges erekciót elértük - folytathatja magát a gyakorlatot. De még egy dolog, mielőtt elkezdenéd. Minőségi kenőanyagra van szükség ahhoz, hogy a kezed eléggé elcsúszhasson a péniszen. Válasszon egyet, amely gyengéd a finom bőrre, legjobb vízbázisú (esetleg olaj is). Ügyeljen arra, hogy ne használjon klasszikus szappant, krémet vagy más nem megfelelő kozmetikumot - ezek kiszárítják a bőrt és kellemetlen irritációt okozhatnak (és a jelqing használatával egy darabig le kell vágni).
➡️ A megfelelő technika
Magát a gyakorlatot folytatjuk. Úgy megy, hogy hüvelykujjával és mutatóujjával fogja meg a farkát a gyökérnél (valójában "OK" karaktert készít), nyomja meg kissé és húzza a gyökértől a hegyig tartó irányba. Vannak más alternatívák és fejlesztések - kipróbálhatja a V alakú markolatot is, vagy teljes tenyérrel, vagy akár két kézzel.
➡️ Időközök és ismétlések
Mint minden gyakorlatnál, a jelqingnél is vannak optimális intervallumok és ismétlések, amelyeket be kell tartani. Ez egy lépés (a markolási technikától függetlenül) nem tarthat tovább három másodpercnél. Először is. Az Advanced később 5 másodpercig kinyújthatja - így a lépés valóban lassabb lesz. Ismétlések? A stroke-ot sorozatban legalább 100-szor kell elvégezni. Kezdetnek naponta egyszer elegendő. Reggel, ebédre, este? Nem számít, rajtad múlik, csak ne felejtsd el a rendszerességet.
➡️ A pénisz hajlása is fontos
Végül megemlítek még egy fontos dolgot, ez a pénisz hajlása a testmozgás során. Ennek meg kell változnia a gyakorlat során. Próbálja egyenletesen forgatni, azaz 25 mozog felfelé, 25 lefelé, 25 jobbra és 25 balra. Több férfi azt mondja, hogy így jobb eredményt érhet el (és hamarabb).
Jelqing gyakorlat - festés is
Tudom, hogy jobb egyszer látni, mint százszor hallani vagy olvasni, így a jövő jelqing rajongói számára Néhány fényképet és videót is csatolok. Könnyen megtalálhatja magát (például a YouTube-on). De ne felejtsd el elolvasni a megjegyzéseket, lenti felhasználók adták hozzá, mielőtt elkezdenéd edzeni szerinte. Válassza ki azt, ahol a férfiak a legelégedettebbek az elvégzett technikával…