A csalán gyakran hagyományosan számos ízületi probléma, reuma, alacsony vérnyomás, hajprobléma esetén - hajhullás, korpásodás, a bőr és a haj túlzott zsírosodása, a fejbőr viszketése és még sok más esetén.
Bár felhasználás csalánszőr vagy mint hajhullás elleni szer nincs garantált megoldás, egyes tanulmányok szerint a csalán bizonyos mértékig hatékony lehet. A samponokban és balzsamokban történő felhasználás mellett számos csalánkiegészítő létezik, amelyeket szájon át lehet bevenni.
Ha hajproblémái vannak, íme néhány ok, amiért fontolóra veheti a csalán használatát. Ebben a cikkben közelebbről megvizsgáljuk a csalán hajra gyakorolt hatásaival kapcsolatos rendelkezésre álló információkat.
Mi a kétlaki csalán?
A csalán, a Latin Urtica dioica virágos évelő növény, amely a világ számos részén, így Európában, Ázsiában és Észak-Amerikában is növekszik. Gyakran 2 méter magasra nő. Könnyen felismerhető a szív alakú leveleknek és az egész növényt beborító vastag finom szőrrétegnek köszönhetően. Ezekben a szőrökben található nedves anyag, amely irritálja a bőrrel való érintkezést követően. Fájdalmat, duzzanatot, viszketést és bizsergést okoz a test érintett területén.
Ennek ellenére a csalánt évszázadok óta használják a sajátjának köszönhetően jótékony hatással van az emberi testre. Európában az emberek reumára vagy ízületi fájdalmakra használták a középkorban.
Az ókori egyiptomiak az ízületi gyulladás és a hátfájás tüneteinek enyhítésére használták. Számos olyan eljárást írtak le, amelyekben a csalánlevél korbácsolását gyakorolták - ezt a kezelési módszert alkalmazták krónikus reuma, letargia, kóma, valamint bénulás és kolera esetén.
Holisztikus tulajdonságainak köszönhetően a csalán a mai napig széles körben használatos. Hasznos anyagok széles skáláját tartalmazza. Néhány fontos vitamin és ásványi anyag bőségesen megtalálható a csalán leveleiben, gyökerében és szárában. Például magnézium, C-vitamin, B-vitamin, K-vitamin, kálium, szilícium-dioxid vagy kalcium. A csalán ugyanolyan gazdag vas- és omega-3-savforrás.
A csalán és hatása a hajra - mit mondanak a kutatások
A pontos hatásmechanizmus nem ismert. A kutatás főként a csalán hatására összpontosít a prosztata problémáinak enyhítésére, de számos olyan tanulmány is megtalálható, amelyek a hajproblémákra gyakorolt hatásait vizsgálják. Hozzá kell tenni azonban, hogy nincs sok ilyen kutatás. Másokra azért lesz szükség, hogy egyértelműen meg lehessen erősíteni a csalán hajra gyakorolt jótékony hatását.
Csalán kutatása kimutatta gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatások. Ez magában foglalja a haj közvetlen befolyásolásának képességét: ez gyakori bőrprobléma folliculitis, amely a szőrtüszők fokális gyulladása. Általában viszketés és fájdalom kíséri. A folliculitis korai szakaszában túlzott mennyiségű szőr hull ki, amely a fertőzés megszüntetéséig nem nő. Ha azonban a folliculitis még súlyosabbá válik, a gyulladás végleg elpusztíthatja a szőrtüszőket.
A bakteriális fertőzés által okozott folliculitis leggyakoribb oka a Staphylococcus aureus. Ez általában megtalálható a bőrön, de megsokszorozódva aktívan cselekszik és elpusztítja a szőrtüszőket.
A csalán antibakteriális tulajdonságairól dr. Motamedi (Motamedi, H. és mtsai, 2014). [1] A csalán kivonatot 8 különböző baktériumtörzsön kezeltük, köztük a Staphylococcus aureust. A következtetések szerint a csalán nagyon hatékony volt a Staphylococcus elnyomásában, elsősorban annak köszönhető, hogy a csalán képes koncentrálni a baktérium sejtfalára.
Egy másik kutatócsoport (Gulcin, I. et al., 2004) [2] vizsgálati eredményei szintén megerősítik a csalán antimikrobiális szerként rejlő lehetőségét.
A csalán használatának módjai a hajon
Hogyan profitálhat a csalán használatából? A legegyszerűbb módja a csalán as használata étrend-kiegészítő tabletta formájában, opcionálisan használja a számok egyikét csalán hajsamponok a piacon. Akár saját maga is elkészítheti házi csalán sampon vagy gyógyító csalán hajmaszk. És végre itt van csalán tea, amely a testre gyakorolt jótékony hatása miatt is népszerű.
Hajtabletták csalánnal
A legegyszerűbb módja a csalán étrend-kiegészítőként történő használata vitamin-kiegészítők formájában a haj számára tablettákban. A csalán fiatal leveleit használják kivonatok előállításához. Az ajánlott adag legalább 300 mg naponta.