1. A magánytól való félelem

öröm

2. Félelem attól, hogy mások mit gondolnak rólunk

3. Félelem, hogy bántanak valakit

4. A hatóságoktól való félelem

5. A kinyilatkoztatástól való félelem

6. Az elutasítástól való félelem

Az első és legfontosabb kapcsolat azt tanította az alkoholisták gyermekeinek, hogy az általuk szeretett emberek bántják őket, és elég kiszámíthatatlanul viselkednek. Ezért a közelségtől való félelmet hozzák felnőtté, félnek az intim kapcsolatoktól. A sikeres felnőtt kapcsolatok, legyenek azok szeretőek vagy barátságosak, nagyfokú kiszolgáltatottságot, bizalmat és nyitottságot igényelnek, ami az alkoholista családban nem tér meg. Az alkoholisták nagykorú gyermekeit mély belső konfliktusok miatt vonzza az érzelmileg elérhetetlen emberek. Számukra a világ kiszámíthatatlan, érzelmi vandáloktól hemzsegő hely. Meg vannak győződve arról, hogy ha bárkit beengednek, bántanák őket. Ezek a gyerekek nagyon hamar rájöttek, hogy a kapcsolatok áruláshoz, a szeretet pedig fájdalomhoz vezetnek. Az alkoholizmus legsúlyosabb következménye a családban az, hogy képtelen megbízni másokban.

Ha nem tudsz megbízni a szüleidben, akkor ki? Az alkoholisták felnőtt gyermekei gyakran azzal küzdenek, hogy képtelenek megbízni másokban. A félelem azt jelenti, hogy bizonytalan vagy magaddal szemben, bizalmatlanná válsz tulajdonságaiddal, képességeiddel és egyúttal bizalmatlanná válsz más emberek iránt is. A félelem önmagától, másoktól való félelmet, az élet félelmét jelenti. A félelem alapján ezután távolság, arrogancia, elítélés, gyűlölet, függőség, féltékenység és egyéb olyan tulajdonságok által védjük meg magunkat, amelyeket negatívnak minősítünk, és amelyek távolságot teremtenek.

Félni ma ugyanaz, mint a gyengeség. Néha felveszünk egy mesterséges maszkot, amellyel megerősítést keresünk a körülöttünk lévőktől, hogy jól csináljuk a dolgokat. Valójában önként tettünk fel bilincseket előítéletek, a véleményektől másoktól való függés, az elítéléstől való félelem formájában. Nem teljes életet élünk, hanem csak addig a határig, hogy másoktól való előítéletektől és elítéléstől való félelmünk elenged.

A félelem elfogadhatatlan, különösen a férfiak számára. A srác mégsem fél meg! És ezt egy kétéves kisgyerekről mondják. Nyilvánvaló, hogy ha az ilyen kijelentéseket gyakran megismételjük egy gyermekkel, akkor elkezdi elnyomni félelmét és zavarba jön vele kapcsolatban. A félelem megszűnik úgy működni, mint eredetileg. Az ilyen módon nevelt ember vagy nem fogja látni a veszélyt ott, ahol van, vagy mindenhol látni fogja, és egyúttal úgy tesz, mintha minden rendben lenne. A félelem megszűnik számára olyan érzelemnek lenni, amely segít túlélni és egészségesen növekedni.

Ha egy gyermek nem tesz valamit, ami helyes, vagy ha valaki hangsúlyozta neki, hogy ez helyes, akkor félelem van benne. Ha az ember nem tanítja meg neki, hogy még játszani is kell, akkor meg kell tanulnia, hogy nem lehet mindenben a legjobb, elképzeléseinek és elvárásainak nem mindig teljesülnek, hogy az emberhez betegség jár, néha nagyon súlyos is és állandó győzelmek, de abban, amit hordoz, akkor állandó félelmet, veszteségfélelmet, félelmet attól, hogy nem az első, félelmet kapni attól, hogy beteg lesz, félelmet, hogy meghal, félelmet, hogy nem felel meg az elvárásoknak. szülei, tanárai és más szerettei, félve saját alkalmatlanságától.

Az alkoholisták felnőtt gyermekei abban a hitben éltek, hogy az érzések és érzelmek kifejezése helytelen. Az érzések blokkolása végzetes lesz számukra. Az érzések a belső lényegünket jelentik, és tájékoztatnak bennünket a belső igényeinkről. Nekik köszönhetően tudjuk, mit kell fejlesztenünk, függetlenül attól, hogy érdekeinket érinti-e, vagy hogyan alakítsuk ki az emberekkel való kapcsolatunkat úgy, hogy méltóságot, tiszteletet és empátiát érezzünk. Ha elveszítjük a kapcsolatot saját érzéseinkkel, amelyek célja a személyes boldogság elérése, akkor elveszítjük a kapcsolatot navigációs rendszerünkkel és elkalandozunk az életben. A boldogság keresésére összpontosítunk, amelyet kívülről kínálnak nekünk. Néha meg kell tévesztenünk bizonytalan belső bennünket az alkoholtól, a drogoktól vagy a játéktól származó önigaz függőségekkel. Egy pillanatra mindez illuzórikus boldogság érzetét kelti bennünk, de mindez csak kiegészítő hordó, amely soha nem pótolhatja a belső személyes erőt. Ezt csak akkor kaphatjuk meg, amikor elkezdjük érzékelni az érzelmi navigációs rendszerünket, és ennek megfelelően elindulunk az élet útján. Csak ez vezethet minket személyes boldogságunkhoz, mert mindenkinek másra van szüksége.

Sok ember számára az öröm szinte elérhetetlen életérzés. Az addiktív szerekkel való visszaélés, hogy kijussunk önmagunkból és örömet érezzünk, megbízható módszer örömünk végleges blokkolására. Amikor elnyomjuk az érzéseket, elnyomjuk az örömöt is. Aki nem éli meg a bánatot, még örülni sem tud. Az örömérzet képtelensége nagyrészt azoknak a szerepeknek az eredménye, amelyek megvédtek minket. Az a személy, aki meg van győződve arról, hogy nemkívánatos vagy elégtelen, nem tud elégedetten örülni. A bennünket védő szerepek blokkolják örömünket. Sorsunk megértése és kezelése segít megnyitni az utat az öröm felé.