kilót

Ivana Christová ragyog a boldogságtól, hihetetlen tizenhat kilogrammot sikerült lefogynia.

Eleinte nem hitte el
"Ez az első komoly fogyásom" - mondta Ivana Christová, akinek az Obezin táplálékkiegészítőnek köszönhetően sikerült lefogynia, ugyanakkor nem éhezett. "Amikor 3-4 kiló túlsúlyos voltam a múltban, és elvesztettem őket, akkor nem fogyás volt" - mondta. Amit most egy táplálkozási szakember felügyelete alatt tett, "szokások megváltoztatásának" nevezte. A legpozitívabb az egészben, hogy ez segített neki "mindent elkezdeni" - a rendszeres étrendnek és a testedzésnek köszönhetően. Jó hangulatban volt munkahelyén és otthon. Elárulta, hogy eredetileg nem akart társulni az említett étrend-kiegészítővel. Egyszerűen fogalmazva, annyira kétségbeesett volt, hogy nem hitte el, hogy ez lehetséges.

Tanácsadó tanácsadója
Természetesen lánya, Daniela (18), aki ma is vele él, nem fogyott vele. Például, ha Ivana zöldségsalátát készített magának, sült burgonyát vagy tésztát tett hozzá. Ivanával ellentétben állítólag gyors az anyagcseréje. A táplálkozási szakember azt tanácsolta, hogy mindent vegyen be az étrendjébe. Akár azon az áron is, hogy tovább tart. Milyen hibákat követett el eleinte? "Naponta ötször kellene ennem, de nem tudtam. Reggeli, ebéd, vacsora, lehetséges volt, de elfelejtettem körülbelül tízet és az olovrantot. ”Ezt már megpróbálja kijavítani, és mindig tesz egy fehérjetartalmat az olovrantra.