A fitnesz kellékek jó tipp a kis karácsonyi ajándékokhoz
A fitnesz, az erősítés és a testmozgás segédeszközei praktikus és kellemes apróságok a fa alatt. Amit ajánlunk?
Nordic walking lyuk
Mi kell a nordic walkinghoz? Jó lábak, hangulat és remek .
Gyakoroljon a rattanon
Hogyan gyakoroljunk egy rattanon. Tanácsot adunk a nagyszerű gyakorlatokhoz.
Rudak és párhuzamos rudak
Kiválóan erősítik és gyakorolják még kis helyiségekben is.
Fitness nadrág
Az elmúlt években a sportolók népszerűvé váltak a kompressziós ruhák körében, ami számos pozitív hatással van a testre. Az online áruházban akár fitnesz nadrágot is kaphat, amelyet minden életkorú nő használ a narancsbőr ellen.
Mellszíj nélküli sporttesztelők
Csendesebb sporttevékenységek, például túrázás vagy nordic walking, nem feltétlenül igényelnek mellkasi tesztelőket. Különleges pulzusmérőt terveznek alkalmi pulzusmérésre, néhány másodperces érintés elvén működik.
Torna labdák
Ugráshoz és erősítéshez, gyermekek és felnőttek egészséggyakorlásához .
Gyakorlati szőnyegek
A minőség alkalmas jógára, kallanetikára, bármilyen testmozgásra .
Mi a pulzus?
A pulzus azt jelenti, hogy percenként hányszor húzódik össze a szív.
A sporttesztelők további használata
Csak a sportteszter használatával, amely állandóan ellenőrzi a pulzusszámot, elérhető a hatékony fogyás és a fizikai állapot jelentős javulása.
Bokszzsák
A bokszzsákok elengedhetetlenek a hatékony ökölvívó edzéshez minden harcművészetben.
Torna labdák
Ugráshoz és erősítéshez, gyermekek és felnőttek egészséggyakorlásához .
Hogyan lehet fogyni? Fitbox - csépelj fel egy fontot magadból!
A Fitbox egy viszonylag fiatal sporttevékenység, amely évtizedes elveken alapszik.
Teljesítményű boxzsákok az összes ütés gyakorlásához
Karácsonyi kedvezmény a boxzsákokra
Elindul a népszerű karácsonyi akció, használja ki ezt az egyedülálló lehetőséget - 33% kedvezmény.
Torna labdán kezdjük el edzeni
A torna bál fogyatékkal élők számára is készült. Mély stabilizáló izmokat tud edzeni izzadás és erőfeszítés nélkül. Az első gyakorlat nagyon egyszerű - a labdára ülve erősíted a hátad, kezdetben egy idő után.
Nyújtás egy torna labda
A Fitlopta csodálatos testmozgást segítő eszköz. Használható erősítésre, terhesség alatti testmozgásra és megerősítés után a test nyújtására.
A golyóhálóhoz. Torna gömbhálók és egyéb kiegészítők
Gyakran használ torna labdákat, vagy akár együtt is mozog velük a pályán? Annak érdekében, hogy ne álljanak útban, és ne kelljen folyamatosan felfújni és újra felfújni őket, használjon tartós, hevederrel ellátott gömbhálót a könnyű hordozáshoz.
Gyakoroljon egy torna labda terhesség alatt
A tornalabdán végzett testgyakorlás megerősíti állapotát, ugyanakkor gyengíti az izmokat és ellazítja testét. A Fitlopta nagyszerű segítő terhes nők számára.
Rudak és párhuzamos rudak
Kiválóan erősítik és gyakorolják még kis helyiségekben is.
Milyen gyakran kell edzeni fitneszgépeken?
Nem minden nap kell tornázni, hanem a terv szerint hetente 3-4 alkalommal. Más napokat regenerálásra vagy szabadidős sportra fordít. Ne gyakorolja ugyanazt az izomterületet két napig egymás után.
Figyelje a pulzusát és hatékonyan gyakorolja
A fitneszgépeken végzett gyakorlatok során, de a normál futás során is fontos megmérni az aktuális pulzusszámot és rugalmasan reagálni rá.
Gyakorold, hogy ne fájjon
Segíteni fognak a cross edzők, a legkíméletesebb edzők, amelyeket megvásárolhat az otthoni edzőterembe.
Milyen fitnesz edzőt vásároljon karácsonyra?
Maradjon egy klasszikus mellett, és szerezzen szobakerékpárt vagy szobakerékpárt? Vagy próbálja ki az egyik elliptikát, vagy teszteljen evezőgépeket?
Univerzális emlékeztető - minden gyakorlat egyben
Minden gyakorló álma? Nézzük meg a Magic Gym 10v1-et.
Sporttesztelők
Erőteljes kis fitnesz segédeszközök a mozgáshoz és a sporthoz, kicsiek és praktikusak .
Boxzsák
Nem csak ökölvíváshoz, de például fizikailag megterhelő fitboxhoz is alkalmas a minőség .
Keresztcsontok: A hátsó szélességű gyakorlatok királya
Az alapos hátsó edzés magában foglalja a szélességük, a középső részük és az egyengetőik gyakorlatait.
Bárok típusai az otthoni tornateremhez
Egy keresztléc nem hiányozhat egyetlen tornateremből sem. Milyen típusokat lehet vásárolni?
Hogyan segítenek a párhuzamos sávok a testmozgásban?
A párhuzamos rudakon számos gyakorlat végezhető a test különböző részeinek megerősítésére. Itt van egy kis útmutató a párhuzamos sávok világához.
Keresztlécű bordák - kiváló erősítő kombináció
Vásároljon házi bordákat és egy falsíkot hozzájuk. Ezzel a kombinációval nagyon könnyen megerősítheti az egész testet!
Egészséges függőség - gyermekotthon mászóváz!
A bordák, a vízszintes rúd, a torna gyűrűk, a kötél, az akasztósín, a mászóháló, a kötéllétrák, de a hinta, kosárlabda karika, kígyó és vízszintes létra is tartalmaz otthoni mászókákat különböző variációkban. Paradicsom minden korosztály számára, hogy valóban megőrüljenek.
Tegye a bordákat erősítő falakká
A borda remek erősítő alap, amelyhez számos erősítő segédeszközt és tartozékot csatol. Mit kell hozzáadni a bordákhoz?
Lépésszámlálók
A Digital egy kicsi, de praktikus segítő a fizikai aktivitás megfigyeléséhez .
Hogyan lehet edzeni a hasizmait a bordákon?
A tornaterem látogatóinak leggyakoribb követelménye a tökéletes has. Tetszik neked is a "tepsibe" vájt hasi izmok? Azt tanácsoljuk, hogyan kezeljük őket bordák segítségével és egy szép magánházban.
Létrák és bordák
kiváló fitnesz segédeszközök az otthoni vagy az edzőteremben történő testmozgáshoz és erősítéshez.
Lépésszámlálók
A Digital egy kicsi, de praktikus segítő a fizikai aktivitás megfigyeléséhez .
Nordic walking és fogyás
A nordic walking vagy a nordic walking kiváló eszköz a fogyáshoz. Hogyan lehet megfelelően és egészségesen fogyni a nordic walking segítségével?
Tippek a remek nordic walking botokhoz
Ajándék tippet keres? Az északi sétabotok alkalmasak sportolók és turisták számára.
Hogyan lehet meghosszabbítani az életét? Ne egyél túl karácsonykor, és inkább sétálj egyet
Még a modern időkben is a gyaloglást tartják a szakértők a legjobb mozgásnak az erőnlét és a vitalitás fenntartásához bármely életkorban. Ma még népszerűbb a nordic walking botokkal történő "menetelés", amelynek köszönhetően a normál séta hatékony gyakorlattá válik.
10 000 lépés naponta: Minden lépés számít!
Tudományos tanulmányok kimutatták, hogy napi mindössze 10 000 lépés elegendő mozgás ahhoz, hogy pozitívan befolyásolja a felnőttek egészségét.
Tipp egy sport ajándékhoz néhány euróért? Kicsi és hasznos lépésszámlálók!
Több mint egy hónappal karácsony előtt az inSPORTline digitális lépésszámlálói a legjobban eladott sporteszközök közé tartoznak.
Modern ajándék az időseknek egy lépésszámláló - például a kéz számára
Papucsot és hasonló ajándékokat már senki sem akar. Az IN például egy lépésszámláló, amely segíti a nagymamát vagy nagyapát a vitalitás fenntartásában. Megfelelő modell is hordható a kezén, mint egy óra, amelynek funkciója is megvan.
Fitness gépek
Ide tartoznak gyakorlatilag az összes gép és segédeszköz a test alakításához és a fizikai állapot javításához.
Próbálja ki a fitnesz készletet - lépésszámláló súly- és zsírmérővel
Szeretné ellenőrizni fizikai állapotát? A gyaloglás lépésszámlálóval rendelkezik, amelyet egy súly és egy testzsírmérő követ.
Lépésszámlálók
A Digital egy kicsi, de praktikus segítő a fizikai aktivitás megfigyeléséhez .
Egyszerű gyakorlatok a fogyáshoz
Két népszerű típusú gyakorlat létezik, amelyek otthon könnyen elvégezhetők egy szőnyegen, és ezek rendkívül hatékony testformáló és súlycsökkentő gyakorlatokat tartalmaznak. Callanetika és pilates.
Flowin bölcs párna
A Flowin szőnyegen végzett testmozgás a csúszós szőnyeg természetes és sima mozgásán alapszik. Eredetileg Svédországból próbáltuk ki Önnek.
Milyen edzőszőnyegek alkalmasak?
Aerobikhoz, jógához, fitnesz gyakorlatokhoz, a könnyű erősítéshez. Bármely sport számára, amelyet a földön és zárt térben gyakorol.
A legnépszerűbb gyakorlat a nők számára
Sok olvasó számára ez csak egy ismétlés lesz, sokak számára inspiráció. Milyen gyakorlatokat javasolnak a fitnesz edzők a nőknek?
Javasoljuk a mérlegpárnákat
Sarok
A lábléc tartalma
Tippek egyéb fitneszigényekhez
Gyakorlati szőnyegek
Alkalmas jógához, kallanetikához, bármilyen testmozgáshoz edzőszőnyeg.
Lépésszámlálók
A Digital egy kicsi, de praktikus segítő a fizikai aktivitás megfigyeléséhez lépésszámláló.
Létrák és bordák
Rebriny kiváló fitnesz segédeszközök az otthoni vagy az edzőteremben történő testmozgáshoz és erősítéshez.
Nordic walking lyuk
Mi kell a nordic walkinghoz? Jó lábak, hangulat és remek nordic walking botok.
Rudak és párhuzamos rudak
Rudak és párhuzamos rudak Kiválóan erősítik és gyakorolják még kis helyiségekben is.
Fitness gépek
Között fitnesz gépek gyakorlatilag minden testet formázó és fizikai állapot javító gépet és segédeszközt tartalmaz.
Torna labdák
Ugráshoz és erősítéshez, gyermekek és felnőttek egészséggyakorlásához torna labdák.
Boxzsák
Nem csak ökölvíváshoz, de például fizikailag megterhelő fitboxhoz is alkalmas a minőség boxzsák.
Sporttesztelők
Erőteljes kis fitnesz segédeszközök a mozgáshoz és a sporthoz, kicsiek és praktikusak sporttesztelők.
A fitnesz igényeinek
Ideálisak otthoni testmozgáshoz fitnesz felszerelés - apró erősítő segédanyagok.
kapcsolódó cikkek
Gyakoroljon a rattanon
Hogyan gyakoroljunk egy rattanon. Tanácsot adunk a nagyszerű gyakorlatokhoz.
Amit a felhasználók mondanak a Sigma sporttesztelőkről
A piac egyik legjobb sporttesztelőjét a megfizethető ár mellett a Sigma márka kínálja, amelyet a feldolgozás német precizitása jellemez. Ezt a felhasználói vélemények is megerősítik.
Egyensúly párnák
Ideálisak a mély izmok erősítésére és a motorikus képességek edzésére .
Praktikus és szórakoztató ajándék karácsonyra? Torna- és rehabilitációs labdák
Testmozgásra, szórakozásra, erősítésre, rehabilitáció, regeneráció részeként és a gyermekek szórakoztatására használják. Mi az?
Tippek az edzéshez fitneszgépekkel
Öt remek tippünk van a testmozgáshoz és az erősítéshez!
Többfunkciós erősítő rúd
Kategóriájában a legmagasabb minőség a multifunkcionális erősítő rúd masszív acélszerkezettel és a kiegészítők széles választékával. Jó tipp minden fitneszközpont-üzemeltető számára, aki sokoldalú élményt szeretne kínálni látogatóinak.
Mik azok a fordított cipők?
Az inverz cipőket vagy a lábbal horgokat felakasztják a vízszintes rúdra, és velük edzik a hasizmokat.
Nordic walking botokkal a hegyek felé?
Hegyes terepen is használni fogja a nordic walking botokat? Vagy más típusú botért kell nyúlnia?
Lépésszámláló - egy kicsi, de praktikus segítő a fa alatt
Közeleg a karácsony! Van otthon lelkes turista, sport sétáló vagy futó? Látni fogja, hogy értékelni fogja, ha praktikus segítőt kap a fa alá - egy lépésszámlálót.
A legkeresettebb edzőszőnyegek
A fitnesz e-bolt megosztotta velünk a legkeresettebb termékeket a tornaszőnyegek, a jóga vagy a pilates kategóriájából.