Gyorsan kell fogynia? Ez a hét napos diéta elősegíti az anyagcserét.
Lassan akar fogyni, mert tudja, hogy jobb, de most jobb alakra van szüksége a héten, mert egy különleges esemény áll előtted?
Az is lehetséges - próbáljon ki egy hétnapos menüt Vigyázzon, ennek a gyors étrendnek csak egy hétig kell tartania, ne próbálja meg sokáig. Igaz, hogy korlátoznia kell a tizedet, és el kell hagynia minden édességet.
Az étrend jelentős csökkentésével egy hét alatt két-három fontot fogyhat - ami túl gyors ütemű a hosszú távú fogyáshoz. Ha gyakrabban próbálkozik ilyen kísérletekkel, akkor jojó-effektussal játszik. De kivételesen nem zavarja, éppen ellenkezőleg, felrúghatja az anyagcserét. Ezután továbbra is fogyni fog az ajánlott ütemben. Ugyanakkor a hétnapos gyors diéta segíthet az egyszerű ételek elfogyasztásában. Olvassa el, mit kell enni és inni a diétás héten. Próbáljon ki egy 7 napos diétát.
- Ez a legideálisabb étel az agyad számára, és 2 hét alatt akár 9 kg-ot is leadhatsz
- Néhány mélyhűtött étellel is lefogyhat! Jó tanácsok és ötletek
- Ez szó szerint kihúzza a visszatartott vizet a testéből, és a kilók 10 ételt fognak leadni, ami 50 után
- A diák († 20) fogyni szeretett volna az ünnepek előtt Most, hogy meghalt, vigyázzon erre az étrendre! - Képtár
- A hullámvasút zavartsága miatt lefogyott .Ez soha többé nem fordul elő velem!