Útmutató a fontok végéhez A könyveket nemcsak írók, hanem más tudományterületek emberei is írják. Ilyen például Košičan MUDr. Ivan Majerčák elnök
2007. december 21-én 0:00 órakor szabadon engedték
Útmutatást nyújt a font végére
A könyveket nemcsak írók, hanem más szakmák képviselői is írják. Ilyen például Košičan MUDr. Ivan Majerčák, az elhízás elleni liga elnöke, aki nemrég jelentette meg az elhízás diagnózisa című könyvet. Ebben válaszokat kínál az olvasóknak a leggyakrabban feltett kérdésekre - a genetika a hibás? Mi a helyzet a rettegett jojó-hatással? hogyan lehet legyőzni az édesség utáni vágyat.
I. Majerčák könyvében foglalta össze sokéves tapasztalatát. "Az elmúlt tíz évben mindent kihasználtam, amit az elhízásról tudok. Ez az az idő, amikor Szlovákiában egyáltalán szó esik elhízásról" - magyarázta MUDr. Majerčák. Valamivel ezelőtt Danica Janiabková kereste meg, aki összeállította a Férfi és nő az 50-es évek küszöbén című könyvet. "Számos orvost keresett meg, mindenki más szakterületen, és obezitológusként szólított meg. Miután megjelent ez a könyv, felajánlotta, hogy írjak magamnak egy könyvet az elhízásról. Papíron körülbelül egy évbe telt."
A könyv üzenete az, hogy aki túlsúlyos, kapjon választ az elhízással kapcsolatos alapvető kérdésekre, és ne féljen küzdeni ellene. "Ez egyfajta útmutató a felesleges kilók bonyolult orvosi terminológia nélküli megszüntetéséhez." Valószínűleg a legfontosabb, hogy észre vegyük, hogy a túlsúly nem csupán néhány plusz font, hanem hogy ez egy diagnózis - egy betegség, amelyet meg kell gyógyítani. "Az elhízás gyógyítható! A könyv konkrét tanácsokat is tartalmaz ennek mikéntjéről, de vegye figyelembe, hogy nincs egy mindenki számára megfelelő útmutató az elhízás kezelésére. Természetesen van egy bizonyos kezelés, amelyet az a szokásos orvosi eljárások. de egyéni. A gyógyszeres kezelés, az étrend, de a testmozgás terén is. Csak az orvos "írhatja fel" a testmozgást - pontosan tudja, melyik elhízott ember mozoghat ennyit és hogyan. "
Az elhízás diagnózisa című könyvben megtalálhatja a diétás menük mintáit, a kiválasztott ételek energiaértékeit, valamint egy nagyon praktikus tányérlistát. "Mindegyik tányéron van olyan étel, amelynek értéke 400 KJ. Tehát az ember látja, hogy a kolbász csak egy kerék, de például néhány zöldpaprika. Nem azt mondom, hogy bárkinek ennek megfelelően ki kellene állítania a menüket, de nagyon praktikus. és segít eligazodni az ételek energiaértékeiben. "
A tested elhízástól szenved. Először is lerövidíti az életet, ami nem kellemes megállapítás. "Az elhízás növeli a szív- és érrendszeri betegségek, azaz a vágás, szívroham, nagynyomású megbetegedések kockázatát, ami másodlagosan ismét vereséghez vezet. Az elhízás növeli bizonyos rákos megbetegedések kockázatát. A vastagbélrák többszörösen magasabb azoknál a betegeknél, akik elhízottak. Túlsúlyos nőknél a meddőség kockázatának háromszorosa. "
Az elhízás szintén szignifikánsan gyakrabban fordul elő a depresszióban. "Szó szerint tönkreteszi az ízületeket. A túlsúlyos embereknek bőrproblémáik is vannak - túlzott izzadás okozza őket, sok bőrránc gyakran nem kezelhető túlsúlyosakkal. Az elhízással kapcsolatos utolsó, de nem utolsósorban 50 százalékkal magasabb kockázat "Mindehhez az embereknek fel kell ismerniük, hogy a túlsúly valóban betegség" - tette hozzá.
Lehetőséget kínálunk arra, hogy versenyezzünk a könyv egy példányáért. Kuponos jegyeket várunk csütörtök délelőtt 10 óráig. Másnap megtudja a nyertes nevét.