PaedDr. Katarína Winterová, szülőtanácsadó mamedeti.sk, 2020. június 21., 5:22

Hogyan ne szakítsuk meg a kapcsolatot a gyerekkel serdülőkorban? Mi fontos a bizalom és a szeretetteljes kapcsolat fenntartása szempontjából? Mit felejtenünk el, és hogyan lehet megőrizni a szülői örömet? Ezen a héten új rovatunkban PaedDr szülői tanácsadó. Katarína Winterová a mamedeti.sk oldalról.

amire

A pubertás nehéz időszak, a gyerekeknek és a szülőknek meg kell küzdeniük ezzel - mondja Katarína Winterová.

Fotó: Katarína Winterová archívuma

De tényleg így van? Gondolhatta és érezhette ez az anya, hogy abbahagyta a gyermeke szeretetét? Lehetséges?

Hadd mondjam el, mi történt valójában. Fia elérte a pubertást. Kapcsolatuk természetesen megváltozott, mert ez már így van. A serdülőkorú gyermekeknek sok testi és lelki változással kell megbirkózniuk. Úgy érzik, hogy sokkal jobban tudják kezelni a problémát, mint szüleik, ami automatikusan megkérdőjelezi a szülői életet. A pubertás kezdetén a gyermekek is teljes mértékben megtapasztalják, hogy valahová tartoznak és beilleszkednek. Az osztálytársak közötti elismerés gyakran döntő jelentőségű számukra.
Megadja nekik a választ arra a kérdésre: Ki vagyok és hova tartozom? Válaszaikban építik értéküket, identitásukat, gondolkodnak a kapcsolatokról és a világról.

Kihívást jelentő idő ez nemcsak a gyermek, hanem nekünk, szülőknek is. Mert nemcsak a gyerekeknek, hanem magunknak is meg kell küzdenünk mindezzel. Nem csak a gyerekekre vonatkozik, hanem ránk, szülőkre is. Hogyan fogadjuk és hogyan dolgozzuk fel az elkövetkező pubertást és főleg - hogy nem felejtünk-e el valamit ebben a nehéz időszakban?.

Ugyanis annak érdekében, hogy ne szakítsuk meg a szülők és a gyerekek kapcsolatát, hogy ellenállhassunk ennek a serdülőkori turbulenciának, jó felismerni, hogy még ha nem is tűnik úgy, gyermekeinknek mégis szükségük van:

Ölelés
Mindannyian tudjuk, hogy - amikor szomorúak vagyunk, amikor előre tekintünk, átölelünk. Amikor egy kisgyerek sír, ölelésünk megnyugtatja. Örülünk, ha férjünk, feleségünk megölel. Egyszerűen ölelést kérünk, sokszor öntudatlanul. De éppen a pubertás elején és a pubertáskor az ölelések gyakran kúsznak el.
Egy tanulmány szerint, és megállapította, hogy az ölelés segít a gyerekeknek jobban kezelni a konfliktusokat. Kevésbé idegesek, és nagyobb szükségük van a konfliktusok megoldására. Hogyan lehetséges? Egy öleléssel segít a gyerekeknek szabályozni az érzelmeiket, és erre van szükségük a gyermekeknek - az érzelmek feldolgozásának elősegítéséhez. Szükségük van valakire, aki elmondja nekik, hogy jól vannak, hogy érzik magukat, és hogy szereted őket. Az ölelések növelik az optimizmust és az önbecsülést is.

Felkaroláskor az oxitocint kiöblítik, amitől az emberek jól érzik magukat. Az ölelések enyhítik a kortizol stresszhormon felszabadulását, és a feszültség nem fokozódik.

Szinte csodálatos, nem? Ezért ne felejtsen el ölelni nemcsak akkor, amikor gyermekei kicsiek, hanem akkor is, amikor nagyobbak, amikor merészebbek, és úgy gondolja, hogy már nincs rájuk szükség. Az ellenkezője igaz, a gyerekeknek és a szülőknek ölelésre van szükségük. Boldognak és szeretettnek érezzük magunkat.

A megértés érzése
Nézd meg serdülő gyermekedet otthon, és mondd meg neki, mikor boldog? Mikor mosolyog rád? Valószínűleg, amikor tudja, hogy megérted őt. Amikor nem kritizálod, amikor nem a hibákra és a gyermekek hiányosságaira koncentrálsz. Még mindig igaz, hogy a szeretteik és a szülők kritikáját a legnehezebb elfogadni, és gyakran fáj a legjobban. Jó felismerni, hogy a gyerekek elég kritikusak önmagukkal szemben. Összehasonlítják magukat másokkal, saját elképzeléseik vannak a megjelenésről, és amikor nem kerülnek a "benne van" sablon alá, boldogtalanok. Ehhez hozzátesszük a szülő kritikáját és a kedvesség nélküli intést, eltűnik az érzés, hogy a gyereket valaki megérti. És jön a magány.

Ezt sokszor elfelejtjük. Valahogy könnyebb megrovni, mint dicsérni. Nemcsak a gyermekek világában, hanem a felnőttek világában is. Naponta hányszor szemrehányást, útmutatást adunk a gyereknek és hányszor dicsérjük? Hányszor dicsér meg minket a munka, hányszor dicsérünk valakit és hányszor kritizálunk?

Próbáljuk felhívni a figyelmet a gyermek erősségeire és erőfeszítéseire. Látni fogja, hogy nemcsak a gyermek, hanem Ön is boldogabb lesz. Különösen a gyermek érzi megértettnek és bízik benned.

Velünk lenni - csak úgy
Amikor egy gyermek kicsi, könnyebb vele kommunikálni, játszani, együtt tölteni az időt. Egy ilyen kis gyermek vágyik a szülői figyelemre. A pubertás kezdetével ez megváltozik. A gyermekek nem csak a szobájuk, hanem a belső terük előtt is zárva vannak. Ha kíváncsi arra, hogyan lehet visszaszerezni gyermeke figyelmét, legyen vele.
Gyere be a szobájába, ülj le, és ne tervezz semmilyen tevékenységet, vitatémát ... Csak kérdezd meg, hogy kell, vagy dobj be egy egyszerű témát.

Ne beszélj sokat, ne adj tanácsot vagy útmutatást, csak legyél a gyerekeddel. Látni fogja, hogy értékelni fogja közelségét, és örülni fog, hogy ott van. Hallgass rá, ne állj ellen a csend pillanatainak sem ... Egy ilyen látszólag "üres" idő egyáltalán nem üres. Mivel a gyerekek néha nem kérhetnek segítséget, fogalmuk sincs arról, honnan származnak a különböző érzelmek, és megnyílhatnak a közeledben. Egy ilyen időszak döntő lehet a következő években, amikor a gyermek csak egyre függetlenebbé válik. Ne hagyja ki és legyen vele. Csak legyetek együtt.

Minden kapcsolat a gyerekkel egyedi. Mindannyian szülők másként éljük meg a szülői életünket. Nem mindig tesszük, ahogy szeretnénk, és ahogy elképzeltük. Az oktatás nem könnyű, és nincs egy mindenki számára megfelelő tanács a nehézségek elmúlásának biztosítására. De amit megadhatunk gyermekeinknek, az egy ölelés, megértés és közelség. Ezt adhatjuk gyermekeinknek minden nap nehézségek nélkül. Mert ez valójában csak a kapcsolatokon múlik. Van értelme az életnek.

Kívánom, hogy minden nap nélkül fedezze fel újra a szülői szépséget.