- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, mit gondol a zöldséges csirkés kebabról edzés után? A donor bolt kebabjairól beszélek. Nincs rizs, sült krumpli, csak hús, zöldség és szósz. Kérem, mondja el véleményét. Miért igen, miért nem?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia. Edzés után is fogyaszthat kebabot, ugyanúgy, mint bármikor, amikor sokat mozogsz:) persze, ha nem kapod meg azt a kebabot minden edzés után, az problémát jelentene . a nap folyamán a bevételekről és a kiadásokról van szó. és persze ez még a jelenlegi célodtól is függ . valószínűleg nem fogsz kebabot kapni, ha kcal-hiányban vagy, és megpróbálsz lefogyni . nos, és a végén azt írom, hogy én személyesen edzés után egy jobb, szénhidrátokban és fehérjékben gazdag étrendet választana. gyorsan elsimítja a kebabot, és nem látja el a testet a szükséges tápanyagokkal . és vigyázzon a mártással is, mivel nem tudja, mennyi zsírt tartalmaz .
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ennek a felhasználónak a bejegyzéseit blokkoltuk a vita szabályainak ismételt megsértése miatt.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Abban a kebabban sok hasznos fehérje van: D
Igen, főleg, amikor a Looov üzletember egy A4-es súlyú és vastagságú húst vág
És ez az egészséges szósz, péksütemény is jótékony fehérje: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem látok ebben problémát, csak egy maszk és zöldség:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nincs ezzel problémám. Jó étvágyat. Fogyasztja, amit szeret, és a szokásos mennyiségű ételt, fizikai aktivitásától, testmagasságától, testsúlyától és életkorától függően. Nem kell külön számolni, csak az ösztönre hagyatkozni. Amíg mentálisan rendben vagy, nincs sem túlevés, sem étkezési rendellenesség.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ennek a felhasználónak a bejegyzéseit blokkoltuk a vita szabályainak ismételt megsértése miatt.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Kebabot fogyaszthat, ha napközben nem eszik, és csak édes italokat iszik. Minden a kalóriabevitelről szól, és néhány kebab biztosan nem fog ártani neked, mivel sok hasznos fehérje van benne.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
ha nem akar fogyni, csak folytassa, akkor rendben van. de ha lefogy, akkor az ilyen étel nem jó ötlet szerintem
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
véleményem szerint ha tornázol, adhatsz, nincs ezzel semmi baj. személyes véleményem!