Én egy évvel ezelőtt - hátrafelé úgy néztem ki, ahogy tettem. Nem oldottam meg, elégedett voltam és sok robotom volt stb.. és ma, miután egy évig magamra néztem, azt mondom magamnak. jobb. 43 éves vagyok, és valószínűleg a legjobb vagyok egész életemben. Egészséges gyermekeim vannak, felnőttek, van egy srác, aki a kezemen visel, és egy darabban mosolygok. De valahol mégis elkezdődött.

átalakulása

És ez a Mirkánál. Igen, Mirka rúgott, hogy ne gondolkozzam, hogy a bőröm rendben van. És egy egyszerű mondattal rúgott rám: Uram Isten, rettenetesen fáradt vagy. Igen. Milyen energiám van 3-ra? Igen, mindent megeszel, és amikor a bőrödre nézek, azt hiszem, B vércsoport vagy.. És itt abbahagytam a légzést. egyetlen pillantással a bőrömön, olvasd el így ? Olyan fokozatosan.

1. LÉPÉS - Vércsoportok szerint kezdtem el enni (Bukovský ellenezne velem.de nekem beválik), és sok vizet ittam. Féltem hazudni, mert Mirka (igazából nem tudom, hogyan csinálja) mindig elárult a vétség során. Egy év telt el azóta, rendszeresen járok rá és MAX elégedett vagyok.

2. LÉPÉS - Az LPG eljárások felrúgták a testemet, így újra elkezdtem fogyni, még mindig testmozgás nélkül. Stabilizáltam a már elkészített étrendet napi 3 étkezéshez (valami mindenkinek megfelel), mert minden bókot élveztem, mivel jól nézek ki. tudod, mi nők szeretjük.

3. LÉPÉS. Haj. Mindig mondtam, és vannak ilyenek, és ez nekem elég. Akkor elvittél a felvonulásra, és hirtelen erősebbek, vastagabbak, és nem csak fonatot kell viselnem.

4. LÉPÉS Soha nem gondoltam volna, hogy még a szép körmök is azt az érzést kelthetik, hogy nekem egy csinos nő így néz ki.