A vibráló platform, más néven vibromasszázs gép, sokkal gyorsabban segít a fogyásban, mint a szokásos fitnesz gépek. Azon az elven működik, hogy a rezgéseket a test izmaiba terjeszti. Különböző gyakorlatok cseréjével testének minden részét gyakorolni fogja, ellentétben a többi edzési elvvel. Ez a platform tökéletesen erősíti az izmokat, növeli a rugalmasságot és a test általános mobilitását, javítja a vérkeringést és újjáéleszti a keringési rendszert.

K-hoz tartozik a legkeresettebb és leginkább használható berendezések, amelyeket főleg a nők használnak testmozgáshoz. Főleg azokat használják, amelyek a háztartásban vannak. A rezgőplatform egy úgynevezett technológián keresztül továbbítja rezgéseit Speciális rezgés. Ezek a gépek fel vannak osztva professzionális vibrációs platformok és az általunk használt platformokra otthon kényelmesen. A platform hatékonyan csökkenti testtömegünket, sőt javíthatja egészségünket.

Ennek az eszköznek a rezgései stimulálhatják az izmok és az inak összehúzódásait, és ezáltal megerősíthetik azokat. A rezgőplatform népszerű a Parkinson-kórban szenvedő betegeknél és azoknál is, akiknél a vibrációs platform lelassítja az oszteoporózist. Erősíti a csontszöveteiket.

A legjobb rezgő platformok

Mi a fontos egy rezgő platform vásárlásakor?

Ismerünk drágább és olcsóbb lehetőségeket a rezgő platformok számára. Pénzügyi szempontból igényesebb, nagyobb kényelmi lehetőségekkel rendelkeznek, és könnyebben képesek kezelni a gyakorló nagyobb súlyát. A rezgő platform megvásárlása megtérül, köszönhetően annak, hogy ha egész évben bérletet vásárolunk a fitneszközpontba, akkor ebből az árból megengedhetjük magunknak, hogy rezgő platformot vásároljunk otthonunk kényelme érdekében.

A rezgés típusa

A rezgés típusa befolyásolni fogja a gyakorlat eredményességét és eredményességét. A kombinált rezgések ideálisak.

A rezgő felület méretei

Ha a terület nagyobb, akkor a gyakorlat kényelmesebb. A legkisebb rezgő platformok 53 x 38 cm nagyságú területeket tartalmaznak, a legnagyobbak 80 x 40 cm méretűek.

A készülék maximális terhelhetősége

Minél nagyobb a terhelhetőség, annál jobb a testedző számára.

Rezgési sebességek száma

A rezgési sebesség lehetővé teszi számunkra, hogy simán és pontosan beállítsunk.

Rezgőplatform vezérlés

A legjobb, ha a rezgőplatform tartalmaz vezérlést számítógéppel, és rendelkezik kijelzővel a testparaméterek ellenőrzésére is.

platform

Ki használjon rezgő platformokat?

Ha olyan emberek csoportjába tartozik, akik érdekeltek a felesleges kilók leadásában, és nincs időd hosszas edzésre és alakod formálására, akkor itt állunk neked rezgő platform. Javítani fogja az állapotát, az egészségét, és ami a legfontosabb, nem sok időt vesz igénybe. Számos tanulmány azt állítja, hogy a vibráló platform rendszeres használatakor olyan betegségek esetén segít, mint: Parkinson-kór, sclerosis multiplex. A gyógytornászok ezt javasolják azoknak is, akiknek problémái vannak a motoros képességekkel és a test mozgékonyságával.

Hogyan kell dolgozni egy rezgő platformmal?

A vibrációs platform minden korosztály számára alkalmas. Nincs megterhelés az ízületeknek vagy az inaknak, a terhes nők és az ízületi műtétet éppen elsajátító emberek is végezhetik a gyakorlatot. Akkor is használhatja, ha állapota nem ideális. A platformnak köszönhetően azonban megkapja. Mivel a testmozgás módja izomösszehúzódásként működik, és ez intenzíven erősíti izmait és formálja testét, lefogy és fitneszre tesz szert. Ezzel a platformmal gyakorolni egyszerű és időtakarékos. Az ideális gyakorlat kissé behajlított térdekkel végzett testmozgás, és csak néhány perc elegendő.

A leghatékonyabb gyakorlat egy rezgő platform mellett, ha fél órát töltünk kissé hajlított vállakkal, de akkor szükségünk van valamilyen feltételre. Tehát a kezdőknek csak 5 percig kell elkezdenie ezt a gyakorlatot. Mivel a készülék azon dolgozik, hogy a rezgéseket átadja az összehúzódó izmoknak, egy vagy két összehúzódás egy másodperc alatt nyugalmi állapotban jelentkezik. Azonban egy platformon gyakorolva másodpercenként 30-50 összehúzódás lesz. Ezek az összehúzódások gyönyörű, formás alakot biztosítanak, és a felesleges zsírproblémák megszűnnek.

A rezgő platform előnyei

    csökkenti a bőr alatti zsír súlyának eltávolítását rehabilitálja sérülések és balesetek után a cellulit segítő erősíti a bőrt korrigálja a vérkeringést fokozza az erőt és a kitartást enyhe deréktáji fájdalom megszünteti a káros anyagokat a testtel javítja a koordinációt hatékony masszázs és relaxációs hatások fokozzák a kollagén termelést

Ellenjavallatok a rezgő platformra

  • terhesség
  • műtét utáni állapotok, nem gyógyult sebek a testen
  • műízületek
  • súlyos migrén
  • cukorbetegség
  • epilepszia
  • thrombocyta betegség
  • szív problémák
    a stressz és a depresszió jótékony hatása hatékony és biztonságos vezérlés távirányítóval, napi 5 perc testmozgást biztosít, a váll és a hát testén gumikötéllel edz, amelyek a készülék aljára vannak rögzítve

Vásárlói vélemények és tapasztalatok

"Nagyon tetszett a ResoBelt rezgő platform. Mivel nincs időm a szokásos testedzésre, ezt a készüléket használom. Nagymamám tévézésre is használja. Nagyon büszke a platformra, mert az javította az egészségét. Ezt garantálni tudom ResoBelt alkalmas mind a fogyás, mind az egészség javítására. "