Mit? Felkelni és edzeni? Nem akarod? De gyerünk. Még mindig adhat 20 perc Hiit-et.
Nem akarsz edzeni? Ezért vagy benne!
Kevés idő, sok kifogás? Sok font, kevés energia? Gyere velünk! Kínálunk egy reggeli 20 perces ébresztést. Oké, kb. 35 perc, még zuhanyzással is.
Javasoljuk erős intervallum sebességmérő. Röviden, annyit énekeltek Hiit. És miért? Olvassa el az előnyöket és motiválódjon! Különösen a mai utolsó és legnagyobb előnye.
10 lépés egy karcsú és szilárd alak eléréséig: RAJZ HÁZBAN!
A Hiit gyakorlat előnyei
- A testmozgás a növekedési hormonra hat, ami azt eredményezi az izomtömeg maximális növekedése.
- Csökkenti a súlyát és hatékonyan bontja le a zsírokat a testmozgás - pihenés - intenzitásának váltakozásának köszönhetően
- Felgyorsítja az anyagcserét
- Pozitív hatással van a szív- és érrendszerre
- Gyorsan javítja állapotát
- Megkaphatod gyakorlat bárhol, otthon, edzővel és a természetben
- Formálod a testet és megrajzolja az izmokat
- A kimosott endorfinoknak köszönhetően nem fog hiányozni a jó hangulat
- Nem ér neked nincs pénz és nem sok idő
- Bőre hirtelen egészségesebbnek tűnik
- Szórakozni fogsz, és a nap más dimenziót kap
És a mai legnagyobb előny? Édes meglepetés.
De csak később.
És emellett; nem kell sehova menni, a súlyzók is nnem kellenek szuper csúcs sportruhák. Ebben az esetben nem is hangos. Ez abban az esetben történik, ha nem beszél angolul. Még mindig nagyon sok lehetőségünk van inspirációra. Ma neked választottunk
A fogyáshoz gyakorold a Hiit-et!
Most pedig vétkezhetünk, tiszta lelkiismerettel.
SÜLT ALMÁK
Ez a finomság egyáltalán nem igényes az összetevőkre vagy az elkészítésre nézve. És várakozáson felül kielégít! Biztosan van otthon alma, talál mazsolát, diót és fahéjat is.
Hogyan kell csinálni? RECEPT ITT