A kendermag olyan technikai kenderből származik, amely nem tartalmaz THC-t, ezért semmilyen módon nem befolyásolja az ember mentális állapotát. Amire azonban hatással vannak, az egyértelműen az egészségünk.
A kendertej a tehéntej alternatívájának tekinthető. Kiváló fehérjeforrás, fogyasztása gyermekek számára is ajánlott, mivel nem tartalmaz glutént vagy laktózt.
Az ízletes és legegészségesebb kendertej elkészítése csak néhány másodperc kérdése. Ezt valószínűleg a leggyorsabb és legegyszerűbb módszert nemcsak azok fogják értékelni, akik állandó stressz alatt élnek, és úgy érzik, hogy nem érik utol a felzárkózást, hanem az egészséges táplálkozás és a minőségi ételek minden rajongója is.
Hogyan kell csinálni?
Készítsen elő egy csésze kendermagot (héj nélkül), és öntsön egy turmixgépbe. Adjon hozzájuk 1,5 csésze tiszta vizet, alaposan keverje össze és kész. Ha édesebb ízt akar adni a tejnek, keverés előtt adjon hozzá egy kevés vaníliát, kakaóport, banánt vagy fahéjat. Élvezheti azonban a kendermag egészét is, hozzáadva őket mártásokhoz, tésztákhoz, gabonafélékhez vagy salátákhoz.
Miért egészségesek?
A kannabiszmag szó szerint az egészség, az energia és az életerő tárháza az emberi test számára. Sok fontos nyomelemet találunk bennük, például magnéziumot, vasat, jódot, kalciumot, káliumot, cinket, krómot és foszfort. Tagadhatatlan hatásuk nemcsak a test koleszterinszintjének szabályozására, a megfelelő agyműködés támogatására vagy a krónikus betegségek kezelésére vonatkozik, hanem mindenképpen érdemes még többet megemlíteni:
- Pozitív hatással vannak a törött hajra, és vitaminokkal látják el őket
- Segítenek a fáradtság megszüntetésében és az energiaellátásban
- Segítenek fenntartani a hormonális egyensúlyt
- Pozitívan befolyásolják az anyagcsere működését
- Legfeljebb 20% fehérjét tartalmaznak, ami a sportolók táplálkozásának és egészséges táplálkozásának fontos részét képezi
- Alkalmas táplálék a celiakia, a laktóz-intolerancia és a cukorbetegség számára
- Segítenek megvédeni az emberi bőrt, megakadályozzák a károsodást és a kiszáradást, ezért ekcéma vagy más bőrbetegségek esetén ajánlott felvenni őket az étrendbe.
- Javítják a koncentrációt
- Erősítik az immunrendszert
- Enyhítik a premenstruációs szindróma tüneteit
- Csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát
- Fogyasztásuk biztonságos a terhes nők és a szoptató nők számára. Ebben az időben még az anyukáknak sem szabad kihagyniuk egy tányért
Gyógyszer száraz bőrre
Különösen a téli hónapok és a hőmérséklet-ingadozások kapcsán bőrünk felszívódik, általában száraz, helyenként a vérig reped. A bőr regenerálásának és hidratálásának egyik legjobb módja a regeneráló kendertej elérése.
Gazdag telítetlen zsírsavakban és növeli a keramidok tartalmát. Fenntarthatják a bőr hidratáltságát és táplálkozását, így védve a külső káros hatásoktól.