kényeztesse

A nyár édes, lédús őszibarackot kíván. Amellett, hogy remekül kóstolják, vitaminokkal is tele vannak, és egészségünkre is jót tesznek. Ismerje meg, hogyan hoz számunkra az őszibarack fogyasztása.

Az őszibarackot Kínában több mint 4000 évvel ezelőtt ismerték. A halhatatlanság és a barátság szimbóluma volt. Más kultúrák afrodiziákumnak tekintették őket. Ma nagyon népszerűek és elérhető gyümölcsök is.

Vitaminbomba

Az őszibarack valóban tele van egészséges anyagokkal. B- és C-vitamint tartalmaznak, magas a kalcium-, nátrium-, foszfor-, vas- és aminosavtartalma. Gyönyörű színük azt mutatja, hogy tele vannak antioxidánsokkal és béta-karotinnal. Mint minden gyümölcs, az őszibarackban is sok a rost, és folsavat tartalmaz.

Így válnak hasznunkra

Kevésbé ismert tény, hogy őszibarackot is használnak köhögés ellen és segíteni asztma. Ezeken is nagyon jól dolgoznak szív, vérkeringés a vércukorszint. Őszibarack is nyugtató hatások. A magnézium, a szelén és a cink kombinációjának köszönhetően képesek emeld fel a kedvedet és távolítsa el idegesnek érzi magát. Ha szenvedsz székrekedés, az őszibaracknak ​​segítenie kell ebben a problémában is.

Bátran adja hozzá őket étrendjéhez - egy őszibarack kb. 35 kalóriát tartalmaz és zsír nélkül.

Olvassa el: Ez eltávolítja a peszticideket a gyümölcsökből és zöldségekből

Az őszibarackot azonban általában nagyon széles körben használják. Megkülönböztető aromájuk és édes ízük miatt az élelmiszeriparban használják őket. Az üzletek polcain találhatunk ilyen ízű ásványvizet, édességeket, teákat és rágógumit. Likőröket és alkoholt is gyárt. A préselt kő kivonatot illatszerekhez, pépjét pedig bőrkrémekhez adják. A konyhában őszibarackot főzhet, desszertekhez és kenetekhez adhatja, de kombinálható hússal is.

Készítse el saját arcmaszkját otthon

Hámozza meg az őszibarackot, távolítsa el a követ, és villával nyomja a pépet. Finom zabkását készít, amelyet felvisz az arcára, és hagyja hatni 15 percig. Vigye fel tiszta bőrre, smink nélkül.

Ha nincs tapasztalata egy ilyen maszkról, mielőtt az egész arcra felvenné, próbálja meg hagyni, hogy csak az arc egy kis darabján működjön. Ez teszteli Önt egy lehetséges allergiára.