Átalakítási időszak (technikai-taktikai képzés)

Műszaki-taktikai képzés az átalakulási időszak egyik fő alkotóeleme, és a boksz készségek elsajátításának és fejlesztésének tervezett és szisztematikus folyamataként van meghatározva, ideértve a mérkőzésekhez való alkalmazkodást is. Az ökölvívó képességek tökéletes technikája és végrehajtásuk előfeltétele a mérkőzés hatékony küzdelmének irányításában.
Ez az időszak jellemző a versenyek előtti végső felkészülésre (csúcsesemény vagy bajnoki időszak). Az edzőegységek tartalma nemcsak a technika és a taktika fejlesztésére összpontosít, hanem a sebesség, a reakciósebesség és a speciális ökölvívási koordináció fejlesztésére is. A technikai-taktikai bokszképzés tipikus elemei:

képzések

A mérkőzésre vagy versenyre való felkészülés fontos jellemzője a forma hangolása. A csúcsesemény előtti forma hangolása az edző, valamint maga az ökölvívó hosszú távú felkészülésének egyik legnehezebb feladata. Ezt a kifejezést leginkább az említett csúcseseményeken (Köztársaság bajnokság, vagy Európa bajnokság, világbajnokság) használják, mert a hosszú távú versenynaptárban mindenkinek meg kell határoznia az évad fő célját (lehet, hogy több is lesz), amihez alárendelje a készítmény nagy részét, és legyen csúcsformában (saját lehetőségeinek megfelelően).
Idősebb csapatok vagy ifjúsági bajnokságok hosszú távú versenyei esetén ez általában "minden mérkőzés" meccsről-meccsre vonatkozik, kéthetente.

Az űrlap hangolása hosszabb meccsidőszak (pl. Bajnokság) előtt:

A legfontosabb esemény űrlapjának beállítása (pl. M-SR, nemzetközi események):

A boksz gyakorlatot tekintve azonosulhatunk ezekkel az elvekkel, az ökölvívás sajátosságai tekintetében eltérések csak a 7. pontban figyelhetők meg. A boksz olyan sportág, amelyben a súlyt a verseny előtt úgy állítják be (csökkentik), hogy az ökölvívó megfeleljen a súlyhatár. Ebből következik, hogy az étrend és az alkoholfogyasztás kérdése a verseny előtt teljesen más dimenziókat ölel fel, mint más sportágakban, amelyeknél nincsenek súlykategóriák. Sok ökölvívó közvetlenül a verseny előtt 3-4 kg-ot fogy le, aminek következtében gyengül a test és az immunrendszer. A 7. pontban leírtakból egyértelműen kiderül, hogy fontos az állandó súly megtartása olyan szinten, hogy az ökölvívónak ne kelljen olyan negatív hatást gyakorolnia a testére és gyengítse azt közvetlenül a verseny előtt. A "súlycsinálás" érzése nagy hatással lehet a verseny előtti érzelmi állapotokra és a sportforma megfelelő ráhangolódására is.