keresse

Ha gyermekei pozitív aspektusaira összpontosít, akkor lehetővé teszi számukra, hogy fejlődjenek, abbahagyják a kritikákat és eloszlassák a félelmeket.

Munka után fáradtan tér haza, és talál egy gyereket, aki egy játékterem közepén játszik. Csak tegnap takarítottátok össze őket. Ma minden teljesen más. Növekszik benned a frusztráció, az érthető haraggal együtt. Felrobbansz és a baba azonnal. Ilyen helyzetben már nem fog szépen kirakott ceruzákat látni az asztalon, amelyekkel egy pillanattal ezelőtt egy képet rajzolt, mert azt várta, hogy a ceruzák egy csészében állnak. Észre sem veszi, hogy a kabátja szépen fel van akasztva a szekrénybe, mert zoknit lát a földön szétszórva, amikor a gyermek nedvesre vált szárazra.

A negatív dolgok felhívják a figyelmünket

Miért van az, hogy valamire összpontosítunk, ami jobban irritál minket, mint ami tetszik nekünk? Miért olyan nehéz ellenállni a kritika, prédikáció, félelem vágyának?

A válasz az evolúció. Őseink számára a negatív dolgok és a kellemetlen érzések megfigyelésének képessége döntő fontosságúvá vált a túlélésben. Időben fel kellett deríteniük a lehetséges veszélyt, egyszerűen túlélésről volt szó. Ennek eredményeként ma észreveszünk például egy mosatlan ablakot. Ha tiszta, egyáltalán nem regisztráljuk, hanem közvetlenül átnézzük. De ha piszkos, azonnal észrevesszük. Ráadásul a szennyeződések annyira felkeltik a figyelmünket, hogy észre sem vesszük, hogy az ablak többi része átlátszó lehet, csak azt a részt nézzük, amelyet nem mosunk. Ezenkívül elveszítjük az ablak mögötti kilátást.

Hasonlóan működik a gyerekekkel is. Amikor minden zökkenőmentesen megy, automatikusan kész üzletnek tekintjük. Amikor azonban valahol nyikorog, figyelmünk azonnal a helyre irányul. Hirtelen hatalmas folt látszik a kis machulától. Olyan nagy, hogy beárnyékolja az összes pozitívumot és ösztönzi a konfliktusokat. Ily módon a szükséges evolúciós felszerelés akadályt jelent a gyermekek nevelésében, valamint a minőségi és pozitív kapcsolat kialakításában.

A jó hír azonban az, hogy amennyire ezt észrevesszük, szándékosan el tudjuk terelni a gyermek figyelmét a hibáról vagy a taposásról, és a profikra összpontosíthatunk. Ha leküzdjük elfogultságunkat, akkor képletesen megtisztíthatjuk az ablakot, és megakadályozhatjuk, hogy a szúnyog szamárrá váljon. Ugyanakkor még mindig sikerül támogatnunk a gyermek optimizmusát és kitartását.

Mi az ilyen oktatás

A pszichológusok belső pozitív erőnket több kategóriára osztják. Az első a jellem ereje, amely a gondolkodást, érzéseket, akaratot és viselkedést képviseli. Ez tükrözi bennünk a legjobbat, és felfoghatjuk pozitív identitásunk részeként. Ilyenek például a tisztesség, a remény, a kedvesség, a bátorság, a kíváncsiság és hasonlók. A második a tehetség, amely tükröződhet teljesítményünkben, és támogathatjuk, vagy nem támogatjuk, például intelligencia, tehetség a zenéhez, a sporthoz, a tánchoz. A másik a készségek, vagyis valami, ami a képzésnek és a tapasztalatnak köszönhetően fejlődik, például számítógépes munka, kutatás, idegen nyelvek stb. Ezután jönnek az érdeklődési körök, vagyis azok a területek, amelyek vonzanak minket és amelyeket szenvedéllyel folytatunk, mint például a sport, a hobbi, a művészet, a saját munkánk. Az ötödik az érték, vagyis az, amiben hiszünk, az elvek, amelyekhez ragaszkodunk, a számunkra fontos eszmék. Ezeket a gondolataink tartalmazzák, nem a viselkedésünk. Ez például a család értéke, a kemény munka értéke. A másik a tanulási stílus, vagyis az, hogy miként közelítünk meg valami újat. A hatalom utolsó kategóriája a forrás. Külső tényező, például a környezet támogatása, a biztonságos közösségben való élet, a minőségi családi háttér.

A gyermekek esetében valószínűleg leginkább tehetségükre koncentrálunk, ami azonban korlátozhat minket. Nehéz olyan embert találni, akinek kizárólag valamilyen tehetség segítette a sikert. Képzelje el például Neil Armstrongot bátorság nélkül vagy Frida Kahlót kreativitás nélkül. Szülőként a gyermekeknek tudunk leginkább segíteni, ha támogatjuk jellemüket és tehetségüket.

A pozitív hozzáállás előnyei

A szülők gyermekei, akik segítenek látni és használni erejüket, még sok pozitív érzelmet tapasztalnak, jobban képesek megbirkózni a kedvezőtlen körülmények között, magabiztosabbnak érzik magukat, és összességében boldogabbak az életben. A kutatók kimutatták, hogy kevésbé stresszesek, könnyebben leküzdik a barátaikkal fennálló különbségeket, felelősségteljesebben vállalják az iskolai feladatokat és jobb tanulmányi eredményekkel járnak.

Ez azonban nem csak iskola, a szülők ilyen megközelítésének előnyei más területeken is megmutatkoznak. Kiderült, hogy amikor a szülők olyan technikákat alkalmaztak, amelyek az óvodás korosztályuk erősségeinek támogatására épültek, a gyermekek viselkedése javult. De előnyei nemcsak a gyermekeknél nyilvánvalóak. Ez segít a szülőknek is. Valamivel ezelőtt a kutatók kísérletet végeztek, amelynek során szüleiket két csoportra osztották. Az első tanfolyamon ment keresztül, amelyen megtanulta, hogyan fedezze fel és fejlessze gyermekei erősségeit. A második egy kontroll volt, és a tudósok nem mondtak semmit a tanfolyamról. Szülei a szokásos módon folytatták nevelését. Az eredmények azt mutatták, hogy az első csoportba tartozó szülők sokkal boldogabbnak és magabiztosabbnak érezték magukat gyermekeikkel a tanfolyam után, mint a tanfolyam megkezdése előtt. A második csoportba tartozó szülők nem éreztek változást sem a boldogság, sem az önbizalom érzését illetően.

Természetesen nem támaszkodhat arra, hogy ha gyermeke erősségeire összpontosít, jól irányított nevelést folytat. A pozitív szempontok támogatása hozzájárul a gyermek nagyobb mentális jólétéhez, csökkenti a stresszt, de ha például szorongásban szenved, akkor ez nem feltétlenül segít jelentősen. Annak kiküszöbölése érdekében, hogy mi okozza a betegséget a gyermekeknél, a jólét biztosításától eltérő eszközökre van szükség.

Hogyan összpontosítsunk a gyermekek erősségeire

Elsősorban arra kell összpontosítania, hogy mi jó a gyerekeknek, majd arra, hogy mit kell fejlesztenie. Segítsen a gyerekeknek használni tehetségüket, pozitív jellemvonásaikat, és mutassák meg, hogyan tudják felhasználni őket egy probléma megoldása során.

Kezdje például azzal, hogy észrevesz egy erős pozitív oldalt a gyermekben, és értékeli például: „Nagyon jól szórakoztál ma ebéd közben. Hát, köszönöm. Tetszik a humorérzéked. ”Vagy:„ Nagyon türelmes voltál a kistestvéredhez. Tudom, hogy néha zavar, tetszett, hogy fölé emelkedett, és nem haragudott. ”Ezt gyakran ismételje meg, amikor észreveszi, hogy egy gyermek megmutatja az erősségeit. Idővel a gyermek belső beszélgetésének részévé válnak. Nem gondolja: "Nem sikerült, teljesen hülye vagyok" vagy "Soha nem tehetek ilyet". Amikor nehéz helyzetbe kerül, azt mondja magában: "Tudom, hogy kitartó vagyok és képes vagyok a végsőkig eljutni", vagy: "Kíváncsi vagyok és szeretek új dolgokat tanulni".

Készítsen naplót, amelybe a következő két-három hétre a nap végén felírja, milyen három erősséget látott gyermekében. Ha gyermekének már van telefonja, küldjön bátran rövid linket arról, hogy milyen erősségeket vett észre rajtuk tegnap. A végén együtt átélheted és beszélhetsz a gyermekedben látott erősségekről.

A gyermeke erősségeit beépítheti a feltett kérdésekbe is. Például, ha gyermeke ideges attól, hogy mi vár rá, akkor megkérdezheti: "Melyik erősségét tudná felhasználni a segítségére?" Használhatná most újra, hogy újra megnyugodjon? "