Táplálékkiegészítő vasalóval, vegánoknak megfelelő.
Raktáron több mint 5 darab
MEDPHARMA Vas 20 mg + C-vitamin 37 tabletta Táplálékkiegészítő
11,99 € felett = INGYENES szállítás
A vas hozzájárul a vörösvértestek és a hemoglobin normális termeléséhez, hozzájárul az oxigén megfelelő átviteléhez a szervezetben.
LIVSANE Vas + C-vitamin feketeribizli aroma 20 pezsgő ... Táplálék-kiegészítő
Étrend-kiegészítő vas, C-vitamin és édesítőszerek.
JUTAVIT Iron Complex + C-vitamin 40 tabletta Táplálékkiegészítő
Táplálékkiegészítő vitaminok és nyomelemek kombinációjával.
Raktáron több mint 5 darab
PHARMA ACTIV Kolloid ásványi anyagok 300 ml Táplálékkiegészítő
A legfontosabb ásványi anyagok egy étrend-kiegészítőben - a jó állapot érdekében fontos, hogy ne feledkezzünk meg arról, hogy a szervezet milyen anyagokat használ fel működéséhez.
PHARMA ACTIV Kolloid vas + C-vitamin 300 ml Étrend-kiegészítő
A folyékony vas hasznos a test megfelelő fejlődéséhez és működéséhez.
FERIMUN Természetes vas tartalmú készítmény 60 kapszula Táplálékkiegészítő
Természetes vasat és gyógynövényeket tartalmazó készítmény Echinacea és Scutellaria.
EDENPHARMA Folsav forte plusz tabletta 30 db Táplálékkiegészítő
Folsavat, vasat és C-vitamint tartalmazó étrend-kiegészítő.
EGÉSZSÉG LINK Bio Spirulina 100 tabletta Étrend-kiegészítő
Az édesvízi alga Spirulina esszenciális aminosavakat tartalmaz, és gazdag fehérje- és klorofillforrás. Étrend-kiegészítő.
Raktáron több mint 5 darab
SALUS Floradix 500 ml étrend-kiegészítő
A Floradix® Iron + alkalmas serdülőknek, anyáknak, vegetáriánusoknak, véradóknak, menstruációnak és rossz vérképnek.
FIN Ferrotabs 120 tabletta Táplálékkiegészítő
A Ferrotabs vasat, cinket, rézet és C-vitamint tartalmaz.
DR. POPOV Zöld agyagpor 280 g Táplálékkiegészítő
A zöld agyag kiválóan képes felszívni a felhalmozódott anyagokat, nem szívódik fel a szervezetben és nem választódik ki.
FAVEA Superiron 30 tabletta Táplálékkiegészítő
Táplálékkiegészítő olyan helyzetekhez, amikor a testünk vasszintje csökken.
NATURVITA Iron Plus 60 tabletta Táplálékkiegészítő
Táplálékkiegészítő a vas vas kiegészítésére a szervezetben.
SALUS Floradix Iron 84 tabletta Táplálékkiegészítő
A Salus Floradix® Iron egy olyan vas-kiegészítő, amely segít csökkenteni a fáradtságot és kimerültséget.
ALFALFA Bio 80 g Étrend-kiegészítő
Az Health ® eszközök olyan fiatal hajtásokból készülnek, amelyeket organikusan termesztenek Ausztrália gazdag vulkanikus talajaiban, nagy napfény intenzitású területeken.
Előkészületek tükrökkel és vasalóval - részletes leírás
Ezenkívül a vas számos enzim, valamint az immunrendszer része. A vasra valójában a test összes szervének szüksége van.
A vas adagolása és fogyasztása
A test férfiaknál napi körülbelül 10 mg, a nőknél 15 mg vasat fogyaszt. Vannak azonban esetek, amikor a test több vasat fogyaszt, és vele együtt kell ellátni is. Terhes és szoptató nőknek növelniük kell a vasadagokat. Továbbá gyermekek és serdülők, mert serdülőkorban és fejlődésben a vasfogyasztás is nő. A vasat azoknak kell kiegészíteni, akik legyőztek néhány, a nagyobb vérveszteséggel járó állapotot. Az optimális vasmennyiséget még a súlyos menstruációval küzdő nőknél sem szabad elfelejteni, amelyekben szintén nagyobb a vasveszteség, amit aztán ki kell igazítani.
Milyen megnyilvánulásai vannak a szervezetben a vashiánynak?
Ha a testében hiányzik a vérben a vas, akkor biztosan érezni fogja. A hiány tünetei a következők:
- csökkent figyelem és koncentrációs képesség. Azok az emberek, akiknek nincs vasuk, általában hidegebbek, mint azok, akiknek van elég vasuk.
Mit tartalmaz a vas
A minőségi vasforrások közül tanácsot tudunk adni:
- nádmelasz
- gyümölcs (sárgabarack, cseresznye, szilva stb. - friss vagy szárított)
- zöldségek (cékla, brokkoli, tenger gyümölcsei, spenót)
- magvak és diófélék (pisztácia, kesudió, mogyoró, napraforgó, szezám)
- hüvelyesek (lencse, borsó, szójabab, csicseriborsó)
- hús és belsőségek (főleg marhahús, máj)
Ha étrendje változatos és tápanyagokban gazdag, és ha nem tartozik azok közé az emberekbe, akiknek fokozott vasfelvételre van szüksége, akkor képesnek kell lennie arra, hogy étrendjéből vasat szerezzen. Más esetekben ajánlott a szükséges vasat tartalmazó étrend-kiegészítő szedése.
Típus: C-vitamin, amely elősegíti a vas könnyebb felszívódását.
Vannak olyan anyagok, amelyek csökkenthetik a vas felszívódását, és ez aztán felhasználás nélkül ürül a szervezetből. Ide tartozik a túlzott rost-, kávé- és teafogyasztás, valamint bizonyos típusú gyógyszerek.