turmixot

Hiányzik az energia és küzdesz plusz kilókkal? Próbáld ki ezt a turmixot, amely tisztítja a tested, energiával tölt fel és segít a zsírégetésben, különösen a hasban.

Gyomrunk, májunk, belünk, vesénk és más fontos szervek naponta dolgoznak a testünk megtisztításában a méreganyagoktól. Ebben a tevékenységben számos méregtelenítő itallal segíthetjük őket, amelyek tisztítják a szerveket és a vért, felgyorsítják az anyagcserét és segítenek a tápanyagok jobb felszívódásában.

A méregtelenítés és a zsírégetés legjobb összetevői

Ananász

Ez az édes gyümölcs tele van C-vitaminnal, és hatékony méregtelenítőként hat a szervezetre.

alma

Tele van pektinekkel és polifenolokkal, ami nagyszerű zsírégető és tisztító összetevő. Ezenkívül a magas rosttartalma hosszabb ideig telítetté teszi.

Spenót

Magas antioxidáns- és rosttartalmának köszönhetően lúgosító hatással van a szervezetre, és segíti a zsírégetést.

Zöld tea

A minőségi zöld tea az egyik legjobb méregtelenítő ital. Összetétele a zsírégetésben is segít.

Uborka

Természetes vízhajtóként az uborka számos vitamin és ásványi anyag forrása is, amely alkalmas a szervezet méregtelenítésére.

Citrom

Lúgos hatású, magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően erős méregtelenítő hatású. Segít stimulálni a máj működését, és megszabadulni a méreganyagoktól és a szabad gyököktől. Ezen kívül tartalmaz polifenolokat, amelyek segítenek a zsírpárnák elégetésében.

Ez egy másik nagyszerű C-vitamin, de béta-karotin, réz, vas, kálium, magnézium és kalcium forrása is. Segíti az emésztést és tisztítja a légutakat. Javítja az epe áramlását is, amelyre szükségünk van a zsírok megfelelő emésztéséhez a szervezetben.

Gyömbér

A gingerol egyedülálló anyagának köszönhetően stimulálhatja a beleket és elősegítheti a zsírok emésztését és a toxinok kiválasztását a szervezetből. Segít a test vérkeringésének javításában is.

Kókusztej

Lúgosító képességekkel rendelkezik, és remek méregtelenítő ital. Ha mértékkel fogyasztod, ez a fogyásban is segíthet.

Segít a test megtisztításában és energiát biztosít.

Turmix recept

Nyersanyagok: 1 csésze szeletelt ananász, 1 marék spenót, 1 zöld alma, egy darab friss gyömbér, 1 csésze kókuszvíz, 1 teáskanál citromlé, 2 teáskanál méz, 1 csésze infúzióval töltött és hideg zöld tea és néhány levél friss menta.

Az elkészítés módja: Először adjunk spenótot és gyömbért a turmixgéphez, és öntsünk rájuk zöld teát. Ezután adjunk hozzá kókuszvizet és keverjük össze. Ezután adjuk hozzá az ananászt, az almát és keverjük össze újra. Méz, citromlé, menta és turmix következik!