A szervezet öntözése gyakori teher az emberi testre. Tanácsot fogunk adni a szervezet kiürítésének módjáról, és megismertetjük Önt azokkal az okokkal, amelyek miatt a szervezet elárasztja.
Dagadtnak érzi magát, duzzanata van, narancsbőr és túlzott izzadás van? Az ok nem biztos, hogy túlsúlyos, hanem hogy hidratált teste van.
A víz az emberi test szerves része, fontos az emberi test megfelelő működéséhez. Azonban, mint általában lenni szokott, nagyon fáj.
Az áradás okai meglepetést okozhatnak, mert magukban foglalják az emberi élet közös szokásait.
Most bemutatjuk neked:
Túl sok só van az étrendben - A legtöbb ember az ajánlottnál sokkal több sót fogyaszt. Az ajánlott mennyiség 5 g só naponta, de az összes iparilag előállított élelmiszer magas sótartalma és a sós íztől való függés miatt akár 15 g sót is el lehet fogyasztani naponta. Javasoljuk a só mennyiségének drasztikus csökkentését. Ne vásároljon olyan termékeket, amelyek sok sót és sós ételt tartalmaznak.
Túl sok cukor van az étrendben - A cukor szintén hozzájárul a víz visszatartásához a testben. A csemegék és az édes italok nem megfelelőek a test számára.
Premenstruációs szindróma - Képzeljünk el egy biológiai hadviselést, amelynek csatái egy nő testében és elméjében zajlanak. Havonta egyszer, körülbelül két héttel a menstruáció előtt az ellenséges seregek - ösztrogén és progeszteron - gyülekezni kezdenek. Ezek a női hormonok, amelyek szabályozzák a menstruációs ciklust és befolyásolják a központi idegrendszert, általában együtt működnek. Problémák merülnek fel, amikor az egyik fél megpróbálja legyőzni a másikat. A tudósok azonban még nem tisztázták, hogyan kerülhető el ez a probléma.
A szervezet savanyítása - Célszerű korlátozni a savképző ételeket és lúgosító ételeket fogyasztani, hogy a szervezet ne legyen túlsavasodva. A lúgos ételek közé tartoznak: zöldségek, gyümölcsök, néhány dió, mag, szója, tej, tojássárgája, természetes rizs és olajok. Ezzel szemben a savképző: tejtermelés, hús, hal, húskészítmények, sütemények, gabonafélék és cukor. Próbáld ki: Ásványi anyagok alkáli keveréke, a test kiszáradására és savtalanítására szolgáló italok készítéséhez.
Elégtelen ivási rendszer - Gyakori hiba, hogy az emberek abbahagyják az ivást, amikor kiszáradni akarják a testet. Az ellenkezője igaz! Igyon eleget, különben a test még több vizet kezd gyűjteni, és nem szabadul meg az öntözéstől.
Nem megfelelő fogamzásgátlás - A hormonális fogamzásgátlók egyes típusai visszatarthatják a vizet a szervezetben, a legtöbb HA típusú fogamzásgátló. A nőgyógyászok szerint nem lehet pontosan tudni, hogy a nő a fogamzásgátlás után hízott-e az áradás miatt, vagy csak nagyobb az étvágya. Mindenesetre megéri egyszerűen megváltoztatni a fogamzásgátlót.
Egyéb problémák lehetnek a nyirokrendszer gyenge működése és még betegségek mint például: májcirrózis, vesebetegség, szívbetegség vagy magas vérnyomás.
A test elárasztásának említett okai pontosan megmondják, mit kell tennie a test leeresztése érdekében. Csak hagyja ki az áradás okait, és a test elkezdi üríteni önmagát. Természetesen támogathatja például a vízelvezetést:
Tea a test kiürítéséhez (gyógynövénykeverék, amely segít a felesleges víz kiválasztásában a testből, tea megtalálható a gyógyszertárban)
Kálium segít a test vízvisszatartásában is
Rendszeresen is nyirokmasszázs.
Sokan vannak diuretikus hatású ételek és ezek például: uborka, petrezselyem, zeller, dinnye.
Is gyógynövények Segítenek: zsurló, nyír, boróka, fekete ribizli, létra, fekete bodza, áfonya, ligur. Szedheti tabletták formájában is, pl. H2out a test kiszáradására
Választhat orvoslátogatás, aki olyan gyógyszereket ír fel, amelyek segítenek a test kiürítésében, vagy választanak vény nélkül kapható étrend-kiegészítők mint pl. H2out FORTE