A solčanyi Jozef Pírynek sikerült 130 kg-ról 89-re lefogynia, és május 1-jén Szlovákia bajnoka lett a testépítésben a mesterek kategóriájában.
2010. június 4-én 10: 19-kor Jaroslav Šupa
SOLČANY. 2010 januárja óta van egy új testépítő részleg Power Body Topoľčany Topoľčany-ban. Négy testépítő rajongó alapította, közülük a legidősebb - Jozef Píry jövőre ünnepli 50. születésnapját. A négyest Ján Knížat, valamint Alexander és Igor Hlobíkovci testvérek egészítik ki.
Klubot kellett alapítaniuk
Ha versenyeken való részvételre gondoltak, regisztrálniuk kellett a testépítés, az erőemelés és a testnevelés Szlovák Szövetségébe. "Rendszeresen járunk a Kalinčiakova utcai testvonal tornatermébe Janek Černýig. Tökéletes körülményeket teremtettünk itt a testmozgás, a személyzet segítőkészsége és egyéb szolgáltatások szempontjából, de Jankónak nincs regisztrált versenyklubja, tornaterme van a nyilvánosság számára. Ahhoz, hogy versenyekre indulhassunk, regisztrálnunk kellett a Szlovák Testépítő, Erőemelő és Body-Fitness Szövetségnél. "Az osztály elnöke, Jozef Píry az elején elmondta nekünk, aki 23 év után tért vissza a testépítésbe. "1989-ig a topolyai testépítő részleg tagja."
Jöttek az első sikerek
"Januárban tudtuk, hogy rendszeresen versenyeken szeretnénk részt venni. Ján Knížat figyel a kispadra nehezedő nyomásra, tavaly már nagyon jól teljesített, és idén sikerült megnyernie a szlovák bajnokságot, amely május 1-jén zajlott Bánovcén, ahol 225,5 kg-os teljesítménnyel nyert a kategóriában. 90 kg-ig. Azonnal meghívót kapott a válogatottba, amelyben kijelentette, hogy a jövő évi Európa-bajnokságra készül. Idén több futam vár rá, mindegyik megnyerését tervezi, mert jelenleg kiváló, páratlan formában van Szlovákiában. Ebben az évben még mindig képes megalázni, miközben testtömegét 250 kg-os terheléssel megtartja "- mutatta be az egyik versenyző Jozef Píry elnöknek.
A Hlobíkovokon is boldogul. Közülük a fiatalabbnak - Igornak - a klasszikus testépítés kategóriában szép 7. helyet sikerült megszereznie Stará Ľubovňa-ban, és a nyolcadik helyen végzett a pozsonyi szlovák bajnokságon. Ezek voltak az első versenyei. Fiatal és nagyon ígéretes sportoló, aki előtt jövő áll.
Az elején 130 kilogramm
Jozef Píry hosszú 23 év után visszatért a testépítésbe. "A feleségem észrevette, hogy elég formátlannak tűnök, mert 130 kg-ig híztam, a derék kerülete pedig 140 cm-ig" - jellemezte nekünk a helyzetet J. Píry.
Az egész család gyakorolt, és ő is. "Mivel nem tudom edzeni az erőnlétet, ezért újra kipróbáltam. Senki sem bízott bennem túlságosan, de két év mozgás után sikerült 62 centit ledobnom a derekamról, és a zsírt izommá változtattam. 130 kg-os súlytól lefogytam 89 kg-ra, ami a Stará Ľubovňa-i szlovák bajnokságon is megvolt, ahol a testépítésben első helyezést értem el masters kategóriában, azzal a feltétellel, hogy június végén képviselhetem Szlovákiát. az ukrajnai Európa-bajnokságon. Egy izomsérülés miatt azonban el kellett hagynom ezeket a terveket. "
A testépítés életmód
Két évig Jozef Píry igényes tagadását és más életmódot jelentettek. "Nagyon nehéz munka, rendszeresen gyakoroltam, és gyakorlatilag az elejétől kezdtem. A felső testépítés valójában nem sport, hanem életmód. Ennek mindent alá kell rendelni. Fontos a szigorú életmód betartása, a bulikat és a reggeli ébresztést százszázalékosan be kell tartani, mert az izmok nem az edzőteremben nőnek, hanem éppen pihenéskor, amikor az ember lélegzik. Korlátozni kellett a partik látogatását vagy a különféle bálokat. Az étrend szigorú diétából állt. Milan Čižek válogatott edző felügyelete alatt edzettem, aki több tucat szlovák bajnokot nevelt fel. Vagyonkezelői több tucat címet értek el európai és világeseményeken. A feleségem is nagy támogatást nyújtott számomra, aki kiváló szakács és mindig tudta, hogyan kell elkészíteni a szükséges ételeket "- magyarázta nekünk Jozef Píry.
"A testépítő étrend egyszerű - főleg rizst ettem. Egyik héten napi 50 g rizs volt, a következő héten csak 25 g, a harmadik héten pedig egyáltalán nem ettem rizst. Ehhez csak naponta háromszor volt ízesítetlen hús 150 g vízben főzve. Így dolgoztam körülbelül háromnegyed évig. A rizst leszámítva nem ettem semmiféle zsírt vagy cukrot. Nem is ettem gyümölcsöt. A maradék energiámat a zsírraktáraimból merítettem "- magyarázta étrendjét a szlovák mester, aki szintén megjegyezte:" Szörnyű éhséget éreztem, és hihetetlenül kínzó volt. A kamra ajtajára tettem egy kedvenc testépítőm plakátját, és minden alkalommal, amikor odamentem, arra gondoltam, hogy ha ilyennek akarok kinézni, akkor kitartónak kell lennem. "Nyugtalanság, ezért szenvedtek szeretteim. De a feleségem és a fiaim mellettem álltak, és ez nagyon sokat segített nekem, ők minden lehetséges módon támogatott, nagyon hálás vagyok nekik ezért. Nélkülük biztosan nem értem volna el. "
Ötven év
Jozef Píry egy év alatt ötvenéves lesz, de ebben az évben kortól függetlenül még egy szlovák bajnokságon vett részt. Hatalmas versenyben, amelyre a szlovák testépítés története nem emlékszik, kiváló hetedik helyen végzett, amikor az Európa-bajnokság érmesei (az EB egy héttel az MSR után voltak) és más versenyzők a 4. – 6. hely Szlovákia legjobbjai közé tartoznak. Szlovákia európai és világméretű testépítő hatalom. "Mindegyikük a fiam lehetett. Ehhez képest mintha Miroslav Šatan jégkorongozó támadásba kezdett volna apjával a világbajnokságon, de egyenlő teljesítményt nyújtott. "
Azt mondják, hogy a testépítők csak ok nélkül kidolgozott testek. Jozef Píry azonban hobbija mellett két egyetemet is elvégezhetett.