Körülbelül negyven kilogramm ételt fogyasztunk. Az emésztőrendszer egyfajta kis gyár, ahol az összes beérkezett alapanyagot összekeverik, lebontják, szétválogatják, felszívják és kiválasztják. A problémák bármely szakaszban előfordulhatnak - akár rövid n formájában

2008. október 21., 0:00, Silvia Peťková

Enyhe kellemetlenség vagy súlyos betegség.

teljes
Az emésztési idő minden ember számára egyedi. "Az étel egy-két másodperc alatt átmegy a nyelőcsövön. Harminc perctől két óráig tart a gyomorban, és a vékonybélben körülbelül négy-hat órán át halad. Az élelmiszer áthaladása a vastagbélen két órát vehet igénybe valaki számára, egy másik pedig három napot. "- magyarázza Jarolím Šutka orvos, a THALION gasztroenterológiai hepatológiai központ.

Figyelem, sav!

A felső emésztőrendszer gyakori betegsége a sav megnövekedett előfordulásával vagy a nyelőcsőbe való visszatérésével járó nehézség. "A gyomornedv rendkívül agresszív sósavat tartalmaz. Ugyanaz az anyag, amelyet a fémmarató iparban vagy otthon használnak a vízkő eltávolítására. Számos funkciója van a szervezetben - segít a kapott étel egyszerűbb anyagokra bontásában, és egyúttal megszünteti az összes baktériumot az elfogyasztott ételben. ”- magyarázza Dr. Šutka.

Hatása a gyomorban van, de néha előfordul, hogy a sav visszakerül a nyelőcsőbe, ahol kellemetlen égést és nyomást okoz. A laikusok gyomorégésről beszélnek, a szakértők a gyomorégésről a nyelőcső reflux betegségére. "Ez gyakran gazdag és kalóriatartalmú étkezés után nyilvánul meg, különösen, ha vízszintes helyzetben fekvő ágynyugalom követi" - mondja egy gasztroenterológus.

"A sav mennyiségét különösen a fűszeres fűszeres ételek, sült ételek, kolbászok vagy paradicsomlé növelik. A dohányzás, a kávé és az alkohol is veszélyben van - különösen, ha éhgyomorra fogyasztjuk őket. "

A fekély szezonja

A sav problémákat okozhat közvetlenül a gyomorban is. "Megnövekedett mennyisége a nyálkahártya védőrétegének maratását eredményezi, amelynek eredménye gyomorfekély. Míg az égést gyakran "csak" kellemetlen érzések kísérik, a fekélyek gyakran erős égő fájdalommal járnak "- mondja Dr. Šutka.

"A kiváltó tényező gyakran a stressz, amely hozzájárul a nyálkahártya romlásához. A gyomor falain fokozatosan apró eróziók és karcolások, később maga a fekély alakul ki. ”Egy másik tényező a nem megfelelő étrend, amely növeli a savtartalmat. "A fájdalom vagy gyulladás kezelésére szolgáló gyógyszerek is szerepet játszanak, amelyek az úgynevezett nem szteroid gyulladáscsökkentők csoportjába tartoznak, és a gyomornyálkahártyára is nagyon negatív hatást gyakorolnak. Ide tartozik például az acilpirin vagy az anopirin, de az összes bruphén, ibalgin, verál, nurofén is, amelyek megszórják Önt a gyógyszertárban, ha bármilyen fájdalomra panaszkodnak "- mutat rá Šutka.

A tabletták hisztérikus eldobását azonban megbocsáthatjuk - elég, ha mértékkel szedjük őket. Ha hosszú ideig kell használni őket, meg kell vizsgálni a beteget a gyomorban található helicobacter pylori jelenlétére, amely a fekélyek fő kezdeményezője. Megfelelő étrendi fegyelem és stresszcsökkentés esetén a fekély önmagában gyógyulhat meg, orvos segítsége nélkül. Az önsegítő kezelés azonban tovább tart, és a beteg feleslegesen szenved a fájdalomtól. "Korábban a fekélyes betegek kék könyvet is kaptak" - mondja Dr. Šutka. "A mai gyógyszerek annyira hatékonyak, hogy a használat első napján megkönnyebbülésre számíthatunk. Néhány napon belül teljes gyógyulás következik be, és az ezt követő endoszkópos vizsgálat során előfordulhat, hogy nyoma sincs a fekélynek. "

Egyszer gyors, egyszer lassú
A problémákat még az alsó emésztőrendszerben sem kerülik el. A vékonybélhez több tucat különböző betegség társulhat. Gyakori az egyes tápanyagok felszívódásának zavarai, amelyek gyakran hasmenéssel járnak. A vastagbélben a falak gyulladása vagy gyengülése fordulhat elő. "Különösen az ötven évnél idősebb betegeket fenyegeti az úgynevezett divertikulózis. Kidomborodások nyilvánulnak meg, amelyek a felhalmozódott széklet nyomása alatt meggyulladhatnak és megrepedhetnek. A betegséget népiesen "elnöki betegségnek" hívják, például Rudolf Schuster volt elnök és Vaclav Havel tapasztalatai vannak "- mondja az orvos.

Azonban a hasmenés és a székrekedés továbbra is a leggyakoribb alsó gasztrointesztinális probléma. A hosszan tartó hasmenés súlyos betegség mellékhatása lehet, ezért bármilyen otthoni kezelés és a vizsgálat szakorvos általi elhalasztása veszélyes lehet. Még a lusta belek ellentétes problémájával járó hashajtók alkalmazása sem jelenthet boldog megoldást. Dr. Šutka rámutat, hogy a hashajtók egy része csak ronthatja általános állapotunkat. "Határozottan nem ajánlom az úgynevezett szekréciós irritáló hashajtókat rendszeres használatra. Egy ideig megoldják a problémát, de hosszú távon a belek gyengülését okozzák. Ha hashajtókra törekszünk, válasszuk az úgynevezett laktulózt tartalmazó ozmotikumot. "

Alkalmas egy gabonaféléket és probiotikumokat tartalmazó ballaszt-étrend, amelyek megakadályozzák a káros baktériumok szaporodását és egyúttal serkentik a bél nyálkahártya-immunitását. Megtalálhatjuk élő kultúrájú joghurtokban, acidofil tejben, kefirben vagy orvosi pro-biotikus készítmények formájában.

Ebéd az éjszaka közepén

"A megfelelő emésztés alfája és omegája rendszeres rendszer. Vannak, akik úgy működnek, mint az órák, másoknak segítenie kell egy kicsit. Például a napi reggeli szertartás egy része pohár vízgé válik, masszírozza a hasat és ül a WC-n. ”A legrosszabb a szabálytalan étrend.

"A probléma különösen olyan embereknél fordulhat elő, akik nappali és éjszakai munkákat végeznek. Legtöbben reggel esznek egy éjszakai műszak után, majd lefekszenek, ami nagy hiba. Ezekben az esetekben az étrendet a munkához és a napi ritmushoz kell igazítani. Ez azt jelenti, hogy éjszakai műszak esetén este reggelit, éjfélkor ebédet és reggel vacsorát készítünk, mielőtt elhagynánk a munkát. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy egész nap követjük az ivási rendszert "- teszi hozzá Dr. Šutka.

Égsz?

Ez azt jelenti, hogy a nyelőcső úgynevezett reflux betegségében szenved, amelyben a savas gyomornedv visszatér a nyelőcsőbe. A legtöbb esetben a menü és az életmód módosítása segít.

  • Kerülje a magas zsírtartalmú ételeket, a nehezen emészthető, fűszeres ételeket és az édességeket.
  • Kerülje a túl meleg és hideg ételeket.
  • Kerülje a cigarettát, az alkoholt és a kávét, különösen éhgyomorra.
  • Ossza el az étrendet napi több kisebb adagra, fontos a rendszeresség.
  • Ne fogyassza este, amikor az emésztés lelassul.
  • Csökkentse a stresszes helyzeteket.
  • Állítsa be az ágyat úgy, hogy megnövelt hajlása legyen a fejrészben.
  • Egyes gyógyszerek szintén problémát okozhatnak. Beszéljen orvosával a használatukról.

A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.