A kaliforniai Kiah Twisselman (27) egész életében extra fontokkal küzdött. Úgy gondolta, hogy a génjeiben van, mert a családja is túlsúlyos volt. De egy napon fordulat következett be, és úgy döntött, hogy csinál valamit magával. Történetét a Daily Mail portál jóvoltából is közzétette, de az Instagramján keresztül motivációt és tanácsokat is terjeszt.

meglátogatta

Kiah túlsúlyt vállalt élete részeként, és nem tett semmit. Elérte azt a stádiumot, ahol a súlya volt a legtöbb, majdnem 130 kilogramm. A fordulópont 2018-ban következett be, amikor repülővel repült, és nem illett a helyére, és a biztonsági öv rögzítésével is gondot okozott. A repülés során elolvasta Rachel Hollis Girl, Wash Your Face című könyvét (szlovák fordításban megtalálod Vzchop sa, holka néven), és azt mondta, hogy ez elég.

De ezt tudta kezdettől fogva nem lehetnek magas elvárások, mert csalódást okoz, ha az eredményeket nem sikerül elég gyorsan elérni. Ezért fokozatosan kisebb célokat tűzött ki és változtatott néhány apróságon az életében.