Hány nő mondja azt, hogy fogyni akar? Minden bizonnyal sokkal több lesz, mint azok, akik elégedettek önmagukkal. A DailyStar azonban egy olyan nő történetét meséli el, akinek hihetetlenül sikerült lefogynia, és megosztja történetét a közösségi hálózatokon.
Claire Wills hihetetlen 66,7 kilogrammot fogyott, és átalakulása vírusossá vált az Instagramon. Csak annyit tett, hogy megváltoztatta az életmódját. Először is lemondott a zsíros ételekről és az alkoholról.
Egészséges ételek, amelyek csodálatosan néznek ki
Büszkén osztja meg az egészséges ételeket az Instagramon, amelyeket napközben fogyaszt. Ez azonban nem csak arról szól, hogy mit esznek napközben. Claire először is felfedezte a testmozgás szeretetét. Korábban a normális járással is problémája volt, és a legkisebb mozdulattal is kilégzett. Csatlakozott a Karcsúsító Világhoz és elkezdett futni. "Mielőtt csatlakoztam hozzájuk, nem tudtam megtenni néhány lépést, hogy ne lélegezzek ... Most reggel kiugrok az ágyból, és készen állok a nap folyamán rám váró új kihívásokra" - írja Instagramján.
Fontos a testmozgás és az egészséges táplálkozás
"Minden a fejemben van. A legnagyobb átalakulás ott van "- állítja. Természetesen azok az emberek, akik számára ez nagy inspiráció, szintén lelkesek az átalakulásáért. Sok embert inspirál az általa megosztott ételekkel, és ennek megfelelően eszik. Az alap elsősorban a zöldségfélék, amelyeket szinte minden étkezésbe beletesz.
- Gyönyörű változás Az esküvő miatt 85 kilót fogyott! A család alig ismerte!
- Egy túlsúlyos anya több mint 50 kilót fogyott, hogy megmentse férje életét - Dobré noviny
- Zuzana édesanyja, Kanócz gyorsan fogyott, ez elég!
- Kiah lefogyott anélkül, hogy meglátogatta volna az edzőtermet, több mint 50 kiló
- Kim Kardashian 30 kilót fogyott. Így néz ki 8 hónappal a szülés után! - Képtár