Annak megértéséhez, hogy hol van az igazság és a fikció, segíthetünk az "Amway" (a Nutrilite márka tulajdonosa) szakértőjének, a k.him.n. Alekszej Petrenko és Vaszilij Isakov független szakértő - egyetemi tanár, a Gasztroenterológiai és Hepatológiai Táplálkozástudományi Kutató Intézet vezetője, az Orosz Tudományos Gasztroenterológiai Társaság alelnöke.

igazság

1. mítosz: Étrend-kiegészítőkre nincs szükség - jobb enni

A valóságban: Az a tény, hogy a napi menünek annyi gyümölcsöt és zöldséget kell tartalmaznia, hogy mindent tudnak. De kevesen tudják, hogy teljesen telítik testüket olyan rendkívül nehéz vitaminokkal és nyomelemekkel, sőt, nagyon kevesen engedhetik meg maguknak, hogy minden nap enni svezhenastrugannyh salátástál. Valakinek nincs jelentős lehetősége, valakinek fáj a gyomra, ezért ez az étel ellenjavallt, és nem olyan gazdag például a középkategóriás gyümölcsünkben. Tegyük fel ebbe az étlapba a friss húst és halat, a friss tejet, amelyek annyira szükségesek, hogy testünk kiváló minőségű fehérjéket és más tápanyagokat telítsen. Sokan kiegyensúlyozott optimális étrenddel büszkélkedhetnek? Sajnos nincs. Ezért javasolják az orvosok a magas színvonalú és étrend-kiegészítők Ennek a hátránynak a megszüntetése érdekében.

2. mítosz: BUD - valójában ugyanaz a gyógyszer

A valóságban: Az étrend-kiegészítők egyikének sincs terápiás hatása, és jelentősen eltér a drogtól. Az adalékanyagok besorolása szerint Nutraceuticals (tápanyagforrások) és parapharmaceuticals (betegségek adjuváns kezelése és a testi funkciók normalizálása) részekre vannak felosztva.

3. mítosz: Fogyni akar - vásároljon BAA-t

A valóságban: Nem szabad a megtévesztő reklámokba esnie. Sajnos még nem érkeznek olyan csodatabletták, amelyek segítenek az embereknek a fogyásban, még mellékhatások, például mérgezés vagy anyagcserezavar nélkül is. Semmi sem jobb, az emberiség étrendjét és testnevelését nem találták ki. De aztán feltalálta az étrend-kiegészítőket, amelyek javítják a szervezet anyagcsere folyamatait, és ezáltal felgyorsítják a fogyást. Van egy másik étrend-kiegészítő, amely normalizálja a bélműködést. És a harmadik csoport, amely kompenzálni tudja a vitaminok és egyéb tápanyagok hiányát, szinte minden étrend elkerülhetetlen témája

4. mítosz: Vannak olyan étrend-kiegészítők, amelyeket kifejezetten azok számára terveztek, akik gyönyörű hajat és érzékeny bőrt szeretnének

A valóságban: Ez egy klasszikus reklámfogás. A haj és az egészséges bőr érdekében minden nap legalább fél évig meg kell inni 2 friss csirke tojást vagy csapolt sört. Ezután az ezekben a hasznos termékekben található vitaminok és ásványi anyagok segítenek javítani a megjelenést és az egészséget. Alternatív megoldásként - felveheti az étrend-kiegészítőket, amelyek speciális anyagkészletet tartalmaznak. Ezek azonban nemcsak a bőrt érintik, hanem az egész testet is meggyógyítják. De mindenesetre nagy

a megfelelő táplálkozás szerepe a káros szokások megelőzésében, a bőr védelme a napfénytől, a kiváló minőségű kozmetikumok választása.

5. mítosz: Az étrend-kiegészítőknek nincs ellenjavallata

A valóságban: Ez abszolút nem igaz. Nem csoda, hogy a nagyvállalatok új étrend-kiegészítők létrehozására gondosan tanulmányozzák a szervezetre gyakorolt ​​hatásukat. Mindig figyelmesen olvassa el az ellenjavallatok listáját terhes nők, allergiások, krónikus betegségben szenvedők számára.

A táplálékkiegészítőket óvatosan kell adni a gyermekeknek. A figyelmes szülők először megtanulják a betétet, és konzultálnak orvosával, majd gyógyszert vásárolnak gyermekének.