amelyet szabad

A lábfájdalom néha mindannyiunkat zavar, de néha figyelmeztető jel lehet, amelyet nem szabad kihagynia.

"Ha súlyos lábfájdalmakra panaszkodik a gép körül, az a mélyizom trombózis (DVT) jele lehet. " állítja Johns Hopkins ortopéd a Baltimorei Egyetemről. Íme néhány olyan fájdalom, amelyet nem szabad lebecsülni.

Ellenállhatatlan

Ha fájdalmat érez a láb vagy a térd elején, ez gyakran a túlsúly jele. "Ez azt jelenti, hogy a tested nem volt kész a fokozott fizikai aktivitásra. A jég segít csökkenteni ezeket a szövődményeket, amelyek enyhítik a fájdalmat és a megemelkedett D-vitamin adagot is,"Mondja Dr. Humbyrd. Ezután legyen óvatosabb a jövőben, és fokozatosan növelje a terhelést.

Görcsök az alsó végtagokban

"A legalább néhány másodpercig tartó lábgörcsöket túlterhelés vagy kiszáradás okozhatja,Mondja John-Paul Rue, a baltimore-i Mercy Medical Center sebésze. Ha azonban hosszú ideig tartanak, és visszatérő duzzanattal járnak, akkor mélyizom trombózis léphet fel. Ebben az esetben orvoshoz kell fordulni.

Színes láb

A vérrögök által okozott vér felhalmozódása a bőr alatt gyakran az érintett terület vörös, kékes vagy akár lila színében nyilvánul meg. Ezt a tényt sem szabad alábecsülni, mert ha az izom nem lesz vérrel ellátva, akkor kihal.

Térdfájdalom

"Ha fokozott térdfájdalmat tapasztal az ízület mozgatásakor vagy megérintésekor, ez a terület duzzadt és elszíneződött, bursitis (faggyúzsák gyulladása) fordulhat elő.,"Mondja Dr. Rue. Ezt a problémát ismerik azok az emberek, akik gyakran térdelnek és megerőltetik a térdízületet. A jég segít enyhíteni a szövődményeket. Ha azonban a problémák továbbra is fennállnak, forduljon szakemberhez.

Meleg érzés a lábakban

Ez az izomtrombózis jele is lehet. A melegség érzése a vérfelhalmozódás jele.

Combfájdalom

Az építőmunkások, a rendőrök és mások, akik nehéz öveket viselnek, gyakran panaszkodnak a comb speciális lábfájdalmaira. "Ennek oka lehet, hogy az övek nyomást gyakorolnak az idegre, amely fájdalommal reagál,"Mondja Dr. Rue. Hosszú távú megoldás az öv súlyának csökkentése az idegre nehezedő nyomás enyhítésére.