Író és szakértő /

hangerő-növelőhöz

A Mygainer a legújabb innovatív kiegészítő, amely gondoskodik a valódi erőről és tömegről.

Azok számára, akik nehezen tudják megszerezni az izomépítést és küzdenek velük - ez pontosan az Ön számára. Csak akkor nyerhet valódi tömeget és valódi erőt, ha teste meghaladja a kalóriákat, ami azt jelenti, hogy több kalóriát kell fogyasztania, mint amennyit eléget. Ez tényleg ilyen egyszerű.

Az erősen oldódó Carb10 sa szénhidrátok rendkívül prémium keveréke, amely a Mygainer kiegészítés egyik alkotóeleme, valamint az erősen elágazó ciklikus dextrin, nagyszerű forrása az izomglikogén pótlásának a testmozgás során, ami rendkívül fontos a megfelelő regenerációhoz . Ez a kiegészítés a szénhidrátok és fehérjék nagyszerű keveréke. Hozzáadott amaránt és kockás lisztet, L-glutamint, BCAA-t, vitaminokat és enzimeket tartalmaz.

A Mygainer az Ön számára is megfelelő?

Az első ok, amiért valaki táplálékkiegészítőt keres, gyakran az izomtömeg növelésének a célja. Bármilyen furcsának tűnik is, valakinek valóban problémája van. Néhány ember számára nagyon nehéz hízni és néhány kilogramm jó súlyt "kibírni". Míg néhányan lesütik a szemünket, miközben elolvassák ezt a cikket, mások megtalálják a szemében. Egyébként az emberek általában felesleges felesleges kilókkal bajlódnak, és hatékony edzésterveket keresnek a fogyáshoz. Ez az egész probléma gyakran a test felépítésének típusával függ össze.

Ha természetesen szegény vagy, és nagyon lassan hízol, annak az egyik oka az lehet, hogy nagyon gyors az anyagcseréd. Ha azonban még csak nem is "megfelelő étkező" vagy, és a hamburger nem felel meg neked, akkor nyugodtan olvass tovább és ne ess kétségbe.

A Mygainer egészséges választás az anyag természetes módon történő megszerzésére anélkül, hogy bármilyen szigorú szabályt betartana. Az anyag megszerzésének különböző módjai vannak, és most nézzük meg közelebbről együtt.

Hogyan lehet megfelelően hízni?

Van-e igazán jó és rossz módszer a hízásra? Attól függ, hogyan érti a "hangerő növelése" kifejezést. Ha izmokat akar építeni, akkor ez nagyban függ attól, hogy mit szolgáltat testének energia- és táplálékforrásként. Minden nap edzhet és emelhet súlyzókat, de ha nem kap elegendő fehérjét és szénhidrátot, akkor valószínűleg több kalóriát éget el, mint te.

Szabály 1 Ha helyesen veszik be, fontos, hogy annyi kalóriát kapjanak, hogy a testének ne legyen ideje elégetni mindent, amit kap. Tehát több kalóriát kell fogyasztania, mint a kalóriakiadása.
Ezen szabály szerint sok "hegyi" sportoló. Kalóriafelesleg és gyors izomnövekedés érhető el hatalmas mennyiségű egészségtelen étel elfogyasztásával is, például Tom Hardy, aki hasonló mintát vett Bane szerepléséhez Batmanben, de ez a módszer nem optimális. Lehetséges, hogy ez a módszer rövid távon is működik, de nem egészséges, ráadásul megfelelő zsírgyarapodást eredményezhet.

Ennek azonban nem kell szigorú diétáról és minden kalória számításáról szólnia. Ha nem biztos abban, hogy pontosan mire van szüksége a testének az izomépítéshez, higgye el, hogy a Mygainer az ideális választás. Biztos lehet benne, hogy ez a kiegészítő nem csak semmi rosszat tesz, de nagyon hasznos lesz a célod számára, és sokkal gyorsabban segít előrelépni.

A két alaposzlop, amelyre a megfelelő tömeg és izom építhető, a szénhidrátok és a fehérjék. A fehérjék hozzájárulnak az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához. A szénhidrátok pedig hozzájárulnak az izom regenerálódásához és a megfelelő izomműködéshez (összehúzódásokhoz) nagy intenzitású és/vagy hosszan tartó fizikai testmozgás után, ami izomfáradtságot és a glikogénkészletek kimerülését eredményezi a vázizomzatban. Jótékony hatást érhet el, ha az összes forrásból származó szénhidrátokat elfogyasztja 4 g/testtömeg-kilogramm teljes bevitel mellett a nagy intenzitású és/vagy hosszú távú testmozgást követő első 4-6 órában.

Hogyan kell használni?

Javasoljuk, hogy 1½ nagy mérőpoharat keverjen 500-1000 ml vízbe vagy teljes tejbe egy Myprotein shakerben. Az adag mérete 204 g.
A teljes tej nagyszerű választás, ha egyáltalán nem képes hízni, és nagy problémái vannak a hízással. Azonban nem kell korlátozódnia arra, hogy ezt a kiegészítést csak folyékony formában fogyassza. Használhatja a Mygainert élelmiszer-adalékként is. Próbálja például hozzáadni joghurthoz, zabpehelyhez vagy koktélhoz. Képzeletednek nincsenek korlátai, és a legjobb, ha megtalálod a módját annak, hogy élvezhesd. Ezt a kiegészítést a nap bármely szakában beveheti.