narancsbőrt

Kapcsolódó témák

A narancsbőr kialakulása mögött nemcsak a nőknél a kötőszövet elrendeződése áll, sokat az életmód befolyásolhat. Karcsú lányok is meglepnek. Esztétikai egészségügyi problémává válhat?

"A cellulitisz kifejezés a szubkután szövet degeneratív változásaira utal, vagyis a szubkután dudorok kialakulására" - magyarázza MUDr plasztikai sebész. Alexandra Markotánová. "Kialakulását befolyásolja a szubkután szövetben található zsírsejtek elrendezése és mennyisége, a női ösztrogén hormon és a kötőszövet eltérő szerkezete. Nők számára hosszirányban, a férfiaknál keresztirányban helyezkedik el. Ezért a hölgyek rugalmasabb és rugalmasabb bőrűek. Ezért van rendszertelen zsírlerakódás a bőr alatt, mint a dudorok. Ezt a képet a megnövekedett ösztrogénszint is kiegészíti, amelyek folyadékretenciót és zsírsejt-lerakódást okoznak. "

A szakember szerint a narancsbőr nemcsak az elhízott nők területe. A narancsbőr kialakulásakor nemcsak a zsír mennyiségétől, hanem a bőr rugalmasságától és a vér ösztrogénszintjétől is függ. A genetika is sokat mond. Német szakértők megállapították, hogy ha az anyának jelentős cellulitisze van, akkor 80 százalékos az esély, hogy megjelenik a lányában.

Melyek a többi kockázati tényező?

Ide tartozik például a hormonális fogamzásgátlás alkalmazása: "A helytelen étkezési szokások, a dohányzás, a stressz, az elhízás, a hormonális egyensúlyhiány, a terhesség vagy a mozgásszegény munka, valamint az elégtelen ivási rend mind jelzi a cellulitisz fejlődését" - figyelmeztet a sebész. Kerülje a nagy súlyingadozásokat, például drasztikus étrend esetén, szükségtelenül gyengítve a kötőszövetet. Mindent súlyosbíthat a túl keskeny farmer, amely lelassítja a folyadék keringését. Azonban nem kell kidobnod őket a szekrényből, csak váltogasd lazább nadrággal vagy szoknyával.

A combokon és a karokon

Hogy cselekednie kell-e, azt egy ismerős teszt megmondja. Csak egy hüvelykujj és mutatóujj kell hozzá. Az állás első lépésében nem lát semmit. Csak akkor veszi észre a változásokat, ha megnyomja a bőrt a comb területén, és dudorok jelennek meg. A második szakasz még a bőr megszorítása nélkül is látható. A harmadik szakaszban a dudorok nemcsak állva, hanem fekve is láthatók. A legmagasabb, negyedik fok többnyire kóros elhízással jár.

"A cellulitisz leggyakrabban a combok hátsó részén jelenik meg. Aztán a belső oldalukra kerül "- magyarázza Dr. Alexandra Markotánová a kritikus részeket. "A feneket és a csípőt is érinti. Ez azonban megjelenhet a hasban és a vállakban is. ”A tricepszben leggyakrabban a karjain észlelheti a narancsbőrt. A hölgyek gyakrabban koncentrálnak a hasra és a csípőre edzés közben, a kezek elfelejtettek maradnak. Ezenkívül ezek a nehézségek rossz testtartással járnak. Az aggodalmak és a stressz nyomása alatt előre húzza a vállát, és leereszti őket. A kezelés kiválasztásának fő kritériuma a cellulitisz mértéke. Ezt pontosan egy szakértő fogja meghatározni.

A hő feloldja őket

Az eszközök leggyakrabban a zsírsejtek megzavarásával működnek. A leghatékonyabb módszerek két hatást ötvöznek. A rádiófrekvencia és az ultrahang használata a legmodernebbek közé tartozik. "A kezelés során a bőrön át a fejen keresztül haladunk. A nagyfrekvenciás energia körülbelül 42 Celsius fokig melegíti fel a szövetet. A zsírsejtek feloldódnak és felszabadulnak a nyirokrendszerbe. A készülék hűtőrendszert használ, így csak kellemes meleget fog érezni "- magyarázza Lucia Magulová bőrgyógyász egyik lehetőségét. Az egész eljárás átlagosan 20-30 percet vesz igénybe. A hosszú távú hatáshoz 4–8 eljárás szükséges, 7–10 napos tartományban. A kezelés után a bőr feszes, rugalmassága és szerkezete javul. Az eljárás nem megfelelő terhesség vagy szoptatás alatt. Akkor is el kell halasztani, ha fertőző bőrbetegség vagy szisztémás betegség van az akut fázisban. Az onkológiai diagnózis szintén ellenjavallat.

Szakértő keze alatt

Ügyeljen arra, hogy a hagyományos nyirokelvezetést sem kerülje meg. "Ideális egy szakértő által végzett kézmasszázs. A nyirokelvezetés segít a méreganyagok kiürítésében a testből "- mondja a dermatokozmetikum. Maga a nyirok nem folyik, ezért ingerre van szüksége. Ez nemcsak masszázs lehet, hanem mozgás is. A kézi nyirokelvezetésben a masszőr körkörös érintéseket alkalmaz, amelyek nagyobb területet foglalnak el. A mozgásokat a nyirok áramlásának természetes irányának tiszteletben tartására irányítja. A kézi nyirokelvezetés előnye az ujjak kezelésével szemben az, hogy a masszőr látja a leginkább érintett területeket, és közvetlenül velük foglalkozik.

Ez is fájhat

Még akkor sem, ha megkapja a kezelést, ne aludjon el babérjain. "A hatás tartósabb lesz, ha követi az ivási rendet. Egyél kevesebb tej- és húskészítményt, mozogj és mozogj ”- tanácsolja a bőrgyógyász. Bár a szövet rugalmassága az életkor előrehaladtával csökken, mindenképpen érdemes betartani az egészséges életmód elveit. Cellulit miatt nem érdemes integetni a kezével. "Eleinte csak esztétikai problémáról beszélünk" - mondja a plasztikai sebész. "Később a narancsbőr is okozhat egészségügyi problémákat. A dudorok fokozatosan elnyomják a vért és a nyirokereket. Lassul a keringés, megszakad a tápanyagellátás, és lelassul a méreganyagok és füstök eltávolítása is a szervezetből. A végtagok duzzanata van, amelyet fájdalomként érezhet a lábában. "

Óvakodjon a cukortól

Az egyik tényező, amely nagyban befolyásolja a cellulit kialakulását, az étrend. "Abszolút alkalmatlan élelmiszerek közé tartozik a fehér kenyér, sütemények, felvágottak, sajt, alkohol és azok az édességek, amelyek sok finomított cukrot tartalmaznak" - mondja a sebész. Inkább szórványosan nyúljon szénsavas és édes italokhoz. Fegyelemre és türelemre van szükség a narancshéj bőrének megjelenésének minimalizálása érdekében. Próbáljon megenni legalább öt adag friss gyümölcsöt és zöldséget naponta. Különösen a C- és az E-vitamin segíti a cellulit elleni küzdelmet.Német szakértők szerint a lenmagok, amelyek növelik a test kollagéntermelését, jó küzdelemben részesülnek a narancsbőr ellen.