Bianka B. »Személyes blogok/2016-01-03 16:32:40/Megjegyzés hozzáadása/3 kedvelés
Az alma eredetiségét, amelyet gyümölcsfajtának tekintenek, Kína délnyugati részének tekintik. Az almafa a legrégebbi termesztett növény, a rózsaszín virágú családhoz tartozik. Valószínűleg az első ehető, nagy gyümölcsű fajtákat mutációval és a vadon élő fajok keresztezésével hozták létre. A világon több mint 7000 almafajta létezik. Ezért minden nap más fajtát kóstolhat, és több mint 19 évig nem fogja kétszer enni ugyanazt a fajtát.
Az alma számos vitamint, ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz, amelyek segítenek fitt állapotban maradni. Tartalmaznak értékes A-provitamint, B-vitamint, folsavat, amely fontos a várandós nők számára, valamint C- és E-vitaminokat. Ez a gyümölcs kalciumot, foszfort, vasat és magnéziumot is tartalmaz, amelyek segítik a csontokat. Ezenkívül az alma tartalmaz egy fontos ásványi káliumot is, amely befolyásolja a vese és az izmok megfelelő működését. Rostot is tartalmaz, ennek köszönhetően jótékony hatással van anyagcserénkre, sok pektint, amely megköti a szervezetből a káros anyagokat és eltávolítja azokat, telítetlen zsírokat és magas fruktóztartalmat.
Érjen el almát székrekedése esetén, az influenza, a megfázás, a köhögés és a láz, a vesekő- és homokproblémák, a magas koleszterinszint elleni küzdelem érdekében, védje agyunkat a Parkinson-kórtól és az Alzheimer-kórtól, az almaecet segít a zsír lebontásában. A bőrben és közvetlenül alatta az alma tartalmazza a legtöbb vitamint. Elméletileg minél kisebb az alma, annál több vitamint tartalmaz, mert a bőr és a hús aránya nagyobb. Ha a napon érett, akkor több C-vitaminnal rendelkezik, mint amennyi árnyékban érett.