Kinesio-szalag: újabb, többmillió dolláros, placebo hatású vállalkozás?
Az olimpián egy sportoló valószínűleg akár 100 000 dollárt is kereshet a Kinesio szalag viseléséért és bemutatásáért.
Ha kedveled az atlétikát, és az elmúlt években nézted a nyári olimpiát, akkor valószínűleg észrevetted, hogy egyes sportolóknak furcsa, rugalmas testük van.
Ezeket az öveket, úgynevezett Kinesio-szalagokat, 1970-ben egy amerikai csontkovács fejlesztette ki izomfájdalmak kezelésére és a mobilitás javítására különféle sportos és nem sportos sérülések után. A rugalmas szalag akár 140% -ig is megnyúlhat. A bőrön való nyújtás után visszahúzódó erővel hatunk, amelynek állítólag fájdalomcsillapító és gyógyító hatása van. Egy dolog, amit a reklám mond, egy másik dolog, amit a tudomány mond. Melyek a valódi hatások?
Bizonyíték (mellette) és ellene
Számos tanulmány rámutat valódi fájdalomcsillapító, azaz fájdalomcsillapító hatásra. (1, 2) Ugyanakkor, annak érdekében, hogy ne legyen ilyen egyszerű, vannak olyan tanulmányok, amelyek az ellenkezőjét állítják, hogy a kinesio szalagozás nem nyújt specifikus tünetek kezelését, és nem javítja az izom vagy az ízület működését. (3, 4)
Mint mindig ilyen helyzetekben, a tudományban is a legértékesebb bizonyítékokra kell támaszkodnunk, amelyek a minőségi nagyszabású tanulmányok, metaanalízisek stb. Céljuk, hogy a kezelés valós hatását a lehető legobjektívebben értékeljék, és megpróbálják meghatározni, kinek van igaza.
A 2012-es metaanalízis nem talált klinikai hatást a kineziológiai szalagra (5), a 2014-es metaanalízis pedig azt állítja, hogy a „pozitív” eredmények helytelen módszertani gyakorlatokhoz kapcsolódtak (6). Csak a 2015-ös metaanalízis nem volt ennyire kritikus. Úgy vélte, hogy a Kinesio-szalag izomlazításhoz vezethet, ami csökkentheti a fájdalom intenzitását, és így jobb kezelés lehet, mint egyáltalán nem. A szerzők azonban azt is hozzáteszik, hogy a kinezis szalaggal nem érhető el más típusú fájdalomkezelés hatása, és nem javítja a mobilitást sem. (7)
Kettős-vak vizsgálat, amelyben a résztvevők fele kinesio szalagot, fele pedig csak sima szalagot alkalmazott, nem mutatott semmilyen terápiás hatást, és a jelenséget placebo hatásként értékelte. (8)
Olimpiai üzlet
Az érdeklődés a kinéziós szalag iránt a pekingi és a londoni olimpiai játékok után megnőtt. Néhány röplabdázó (például Keeri Walsh) különleges fekete csíkokkal a testükön jelent meg a pályán, és az emberek megkérdezték, mi ez.
A pekingi játékok során megjelentek olyan blogok és cikkek, amelyek az alkalmazott kinesio tapu miatti hajlítás és kiterjesztés állítólagos javulását ismertették. A szkeptikusok rámutattak, hogy a leírt eredményeket félreértelmezték. A tesztek azon a tényen alapultak, hogy egy személy képes volt növelni a test bizonyos részének hajlítási sebességét a szalag felhelyezése után. De a valóságban ez fiziológiai, normális jelenség. Amikor megtesszük a maximális előrehajlást és ellazítjuk az izmokat, a második kísérletben lehetőség van még egy kicsit hajlítani.
Egyes cikkek szerint az olimpiai sportolók akár 100 000 dollárt is kereshetnek a kinezioszalag viseléséért és bemutatásáért, ami azt jelzi, hogy nagy üzletről van szó. (9) Jim Thornton, az Amerikai Országos Atlétikai Edzők Szövetségének elnöke 2015-ben a médiának elmondta, hogy "nincs szilárd, független tudományos bizonyíték arra nézve, hogy a kinézisszalag azt csinálná, amit állítólag meg kell tennie" (10).
Ne felejtsük el a gyerekeket
Néhányan még tovább mentek, és úgy döntöttek, hogy nemcsak a sportolók, hanem a súlyos betegségben szenvedők esetében is alkalmazzák a kinesio szalagot. Számos cikk és esettanulmány létezik, ahol kinesio szalagot használtak újszülötteknél és mozgásszervi fejlődési rendellenességekben, hipotenzióban, idegkárosodásban szenvedő gyermekeknél, kettős vak vizsgálatok nélkül.
Egy esetben pl. kinéziós szalagot alkalmazott egy nyelési és étkezési nehézséggel küzdő kisgyermek számára. Az eredmények pozitívan értékelték a kinéziós szalagozás hatását, és leírták a táplálkozás javulását. (11) A valóságban azonban ez a kisgyermekek számára viszonylag gyakori probléma, amely általában spontán, rövid idő alatt megoldódik. Az étkezési rendellenességek előfordulását a gyermekek 25-45% -ában írják le, tényleges fejlődési rendellenességek nélkül. (12)
A közelmúltban olyan információk jelentek meg, hogy a kinesio szalaggyártó, a KT Health hamis, rendkívül eltúlzott terápiás hatások állítása miatt pert indított. Megállapodás született, és a vállalat pénzügyileg kárpótolta az ügyfelek ezreit. Ez azonban nem jelentett értékesítési tilalmat, a gyártónak csak a csomagoláson kellett feltüntetnie, hogy a Kinesio szalagozás nem biztos, hogy minden típusú sérülés esetén működik. (13)
Igen, a hagyományos rögzítő hevederek segíthetnek a stabilizálásban pl. A feltaláló találmánya, sérült ízület és javítja a gyógyulást, de azt állítani, hogy egy adott termék legalább kompenzálhatja, ha nem többet, a hagyományos fájdalomkezelést és javítja a funkcionalitást akár veleszületett rendellenességek esetén is, tudományos bizonyítékok alátámasztása nélkül.
A Patreone támogatásának köszönhetően el tudtuk hozni ezt a cikket. A szimbolikus hozzájárulás további minőségi cikkek közzétételében is segít.