Orvosi szakértői cikk

A táplálkozási szakemberek kétértelműek a vérellátással kapcsolatban. Nem mindenki ért egyet azzal, hogy a termékek vércsoport szerinti megválasztása súlycsökkenést, egészséget és életerőt eredményez. Nézzük meg főbb állításukat, és vonjuk le saját következtetéseinket.

szkeptikus

[1], [2], [3], [4]

Vércsoportos táplálkozáselmélet: ez igaz?

Peter D'Adamo, aki a világszerte oly népszerűvé vált „Diet for Blood Groups” című könyvet írta, kétértelműen kijelenti, hogy az étrendi szemétből és a szelektálásból való kizárás szükséges ahhoz, hogy az embernek lehetősége legyen fogyni és kényelmesen rehabilitálni.

D'Adam elmélete szerint minden vércsoportra vannak termékek. Néhányat fel kell venni a menübe, másokat - nem, mert testük földönkívülinek érzékeli őket, reagál az allergiára és a zsírlerakódásra. Ez azt jelenti, hogy az egyik vércsoport számára jó étrend a másik számára rossz.

Mit mondanak Peter d'Adam ellenfelei? Állítólag egy világhírű táplálkozási szakember nem támasztja alá állításait kutatással és tudományos tényekkel.

Amit a vércsoport ellenzői mondanak?

№1. Elhanyagolható vércsoportokra osztás

Ez azt jelenti, hogy a vércsoport-diéta ellenzői azt mondják, hogy az emberek 4 kategóriába történő felosztása - mindegyiknek megvan a maga csoportja: 1., 2., 2. és 4. - régóta nem releváns. Ennek oka, hogy a modern tudósok már legfeljebb 33 vércsoportot rendeltek be, amelyek mindegyikét meglehetősen nehéz diétát létrehozni.

№2. D'Adamo elméletében

A vércsoport-fejlesztő, Peter D'Adamo azt írja, hogy az emberi szervezet számára az egyik legveszélyesebb anyag a lektineknek nevezett fehérjék. Ezek a fehérjék képesek hátrányosan befolyásolni a gyomor-bél traktus aktivitását és hozzájárulnak az immunitás gyengüléséhez.

Ez azért van, mert más eritrocita eredetű fehérjékkel együtt ragaszkodhatnak. Ennek eredményeként az ember diszbakteriózist, belső szövetek gyulladását, különösen a bél és a gyomor falát fejti ki.

A tudós írja, hogy ezeknek a fehérjéknek a testbe való kis behatolása is rendellenességeket okozhat, különösen a betegségek által.

Ha bizonyíték van arra, hogy ezek az anyagok valóban elpusztítják a testet, kérdezze meg ellenfeleit.

№3. Néhány termék egyáltalán nincs jelen az étrendben

Például a tenger gyümölcsei, amelyek alapvetően hasznosak és sokak által is kedveltek. A szkeptikusok azt is állítják, hogy a vércsoportok étrendje nem veszi figyelembe az ember egyéni életrendjét.

Ez azt jelenti, hogy nincs egyértelmű menetrend, amely tartalmazza vagy nem tartalmazza az étrendet, amelyet az életkor, az életritmus, a fizikai megterhelés mértéke, az éghajlat és az adott személy életének egyéb egyéni elemei vezérelnek.

№4. Vegyes vércsoportok esetén nincs adag

Először a vércsoport vegyes, ami azt jelenti, hogy teljesen más termékek lesznek hasznosak vagy károsak számára, mint a "tiszta" vércsoportra. "Másodszor, a szkeptikusok szerint (és igazuk van) a vércsoportnak még mindig van rézusa - pozitív vagy negatív.

A diéta szerzője nem ad ajánlásokat ebben a kérdésben. Hogyan legyünk negatív rhesusú emberek? Számukra valószínűleg további 4 egyéni étrendet kell kidolgozni a vércsoport számára.

Tehát ismeri azok véleményét, akik az étrendet tökéletlennek és egyértelműen igényes vércsoportnak tartják. Ha ezek az érvek nem befolyásolják igazán a véleményét, fogyókúrázzon. Ha az ön véleménye erről az étkezési rendszerről nagyon megingott, akkor nem lesz felesleges kapcsolatba lépni egy dietetikussal és beállítani.