Karácsonyi vacsora klasszikusok nélkül? Kevesen tudják ezt elképzelni
El tudnád képzelni egy karácsonyi vacsorát hagyományos kolbászos káposzta, sült ponty vagy majonézes saláta nélkül? Sokan el sem tudják képzelni, de van, akinek egyáltalán nem hiányzik. Nem mindenki szereti a klasszikusokat, és ha úgy gondolja, hogy néha kipróbálná az "egészségesebb Vainocát" is, akkor így kezdheti: "A halakat nem kell sütni. Természetesen. Lehet grillezve, természetesen vagy szárazon grillezve és grillezve" állítja Igor Bukovský egészséges élelmiszer-szakértő.
Saláta majonéz nélkül
Majonézes saláta majonéz nélkül? Lehetséges. Csak cserélje le joghurttal, vagy legalább csökkentse az 1: 1 arányt. Dr. Igor Bukovsky-val 12 órakor Ivan Janda moderátor készített interjút az Újságban. Mit ajánl? Nézze meg a videót, hogy többet tudjon meg.
Igyon egészségesen
Sokunk számára a karácsony az evésről vagy az ivásról szól az év ellenére. Nem kellene azonban elárasztanunk testünket édes szénsavas italokkal. Állítólag egy pohár előnyös egy nőnek, kettő pedig egy férfinak. a párlatokat is kerülni kell. A színes alkoholok közül a fej jobban fáj, de kevésbé károsak.