Ha úgy gondolja, hogy a gyógyszer valóban olyan messzire ment előre, hogy most csak tablettákra és tablettákra van szüksége a fogyáshoz - minőségi rózsaszín szemüvege van, amelyek minden bizonnyal kellemesebbé teszik az életet, de nem vékonyabbak.
Valójában vannak ártalmatlan fogyókúrák, amelyek sajnos csak a testmozgással és a kiegyensúlyozott étrenddel kombinálva működhetnek boldogan. Ezek az eszközök magukban foglalják a turmixgépben elkészíthető rázkódásokat és fogyást. Természetesen segítenek. De nem tehetik alkalmassá a testre.
A karcsúsító koktélok előnyei egy turmixgépben
A turmixgépben fogyókúrás koktélok jóak, elsősorban azzal, hogy magad készíted őket, tudod, miből készülnek. Ezt kétségtelenül hasznos tudni.
Ezen kívül van egy csomó gyönyörűségük, amit egyszerűen nem ehetünk minden nap. Asszimilációjuk folyékony formája leegyszerűsödik, a gyomor nem tágul ki a koktélpohár gazdasági térfogatától.
Ha sikerül koktélokat készítenie a turmixgépben történő zsírégetéshez, és képes lesz az egyik étel helyettesítésére ennek az italnak egy részével - az étrend kalóriatartalma jelentősen csökken.
Az éhségérzet pedig nem fog megijedni - alapvetően az ilyen koktélok készen állnak a fehérjetermékekre.
Kevés kalóriatartalmú koktélok receptjei turmixgépben
Az egyik legjobb lehetőség alacsony kalóriatartalmú koktélokkal a turmixgépben a bogyós alapú italok. A bogyók, mint tudják, szinte cukormentesek, de sokkal gazdagabbak, mint a többi vitaminnal ellátott gyümölcse.
Bogyós koktél
- minden bogyó - 1 pohár;
- alacsony zsírtartalmú tej - 150 ml;
- Vanília - 1 csipet;
- korpa vagy zabpehely - 2 evőkanál.
Beat egy turmixgépben
és a gabonaféléket, adjunk hozzá tejet és vaníliát, majd keverjük össze újra.
Fehérje koktél
- sovány tej - 100 ml;
- alacsony zsírtartalmú túró - 100 ml;
- kemény tojás - 1 darab;
- banán - 1 db.
Verjük fel vegyes sajttal, banánnal és tojással. Adja hozzá a tejet és tegye vissza.