Táplálékkiegészítő fogyáshoz Karnitin természetes aminosav a fogyáshoz (tápanyag), amelynek fő jelentősége a zsírsavak (zsírok) olyan helyekre történő szállításában van, ahol hatékonyan elégethetők (mitokondrium) - hatékony zsírégetőként működik.
A mitokondrium a sejt energiaközpontja, amelyben energia jön létre az izmok munkájához (összehúzódáshoz). Minél több zsír kerül a mitokondriumba, annál több energia termelődik benne. És csak egy aminosav A karnitin elősegíti a zsírok szállítását a mitokondriumba, ahol hatékonyan elégetik. Egyszerűen fogalmazva: a karnitin egy lapát, amellyel a test üzemanyagot (zsírt) ad a kazánhoz (mitokondrium). Karnitinhiány esetén a zsírok nem égnek el, és jelenlétükkel károsítják a sejtet.
1. ábra: Magasabb karbonsav transzportja a mitokondriumba
Az étrendi zsírokat az emésztőenzimek magasabb karbonsavakra és glicerinre kifejtett hatásával bontják le a szervezetben. Ezeket a vér a májba szállítja. A magasabb karbonsavak (CVC-k) a májból jutnak be a mitokondriumba. A mitokondrium két membránból áll. A külső membrán több vegyület számára áteresztő, míg a belső membrán egyesek számára. Ahhoz, hogy a VKK belépjen a mitokondriumba, aktiválni kell (VKK + HS-CoA = acil-CoA). Az így aktivált VKK az első - külső membránon keresztül jut be a mitokondriumba (a membránok közötti térbe). Ahhoz, hogy az aktivált VKK átjuthasson a második - a mitokondrium belső membránján - és el tudja látni szerepét (energiatermelés), karnitinra van szükség. Ebben az esetben autóként szolgál, amely a VKK aktivált formáját a második - a mitokondrium belső membránján keresztül - felhasználásának helyére (a mitokondrium belsejébe) szállítja. Itt jön létre energia - zsírégetés.
Testsúlycsökkentő súlycsökkentő kiegészítés a fogyáshoz Az L-karnitin természetesen termelődik a szervezetben, és étkezés útján is elfogyasztja, így nincs negatív hatása a testre. A legnagyobb mennyiségű karnitin abban a húsban található, amelyből eredetileg izolálták (latin hús - carnis).
Karnitin tartalom az élelmiszerekben:
Ételfajta
Tartalom mg/100 g élelmiszerben