Az emberi táplálkozás az utóbbi idők egyik legvitatottabb témájává vált. Az internetnek és a közösségi hálózatoknak köszönhetően a táplálkozási mítoszok villámgyorsan terjednek. Nehéz eligazodni az ellentmondó ajánlások dzsungelében. Carolina Four könyve segít.

fourová

Hat napon belül szállítjuk

Ajánlott címek és gyűjtemények

További információ a könyvről

Az emberi táplálkozás az utóbbi idők egyik legvitatottabb témájává vált. Az internetnek és a közösségi hálózatoknak köszönhetően, ahol bárki bármit megoszthat, jelenleg mítoszok villámgyorsan terjednek. Az átlagos halandó számára nehéz tájékozódni az ellentmondó ajánlások dzsungelében, és felismerni, mi igaz és mi van a józan ész határain túl.
Méregtelenítő kezelések, drasztikus diéták, extrém táplálkozási irányok, féligazságok a gyermekek táplálkozásáról. Mindez sokkal hosszabb ideig befolyásolhatja az emberi egészséget és a pszichét, mint azt sokan el tudjuk képzelni.
A modern idők által hozott egyszerű megoldások áradata alatt az emberek abbahagyják a magukra hagyatkozást, eltűnik a józan ész és a kritikus gondolkodás.

Karolína Fourová táplálkozási és ételminőség-szakértő és sikeres blogger könyve (ÉV FOOD BLOG 2019 - ELŐNYÖK kategória) segít Önnek megérteni az étrend alapelveit, bemutatni a táplálkozás különféle összetevőit és azok szerepét az emberi testben. Megtanulja, hogyan kell helyesen vásárolni, és megkapja a választ az élelmiszerekkel és az ételekkel kapcsolatos legtöbb kérdésre, amire valaha is gondolt. És hogy az elején ne tévedj el az egészséges étrend mellett, a könyvben megtalálod a szerző 40 kedvenc receptjét is, amelyek megkönnyítik az utazást.
Jó szórakozást és ne egyél rosszul!