könyvek

Csomagok

AKCIÓS TERMÉK

Az Oddelená strava kiadás Katarína Horáková sikeres szlovák szerző professzor három kiadványát tartalmazza. A Packages sorozat számos vonzó kombinációjának egyike. Majdnem 4 € -ot megtakarít vásárláskor!

Az egészséges életmódra vonatkozó tanácsokat és recepteket tartalmazza ez az egyedülálló gyűjtemény, amely a gyakorlatban útmutatásokat kínál. Ennek a csomagnak az Elkülönített étrend-gyógyítás része a sikeres szlovák szerző, Katarína Horáková professzor három kiadványa. Ideális ajándék, amelyet minden nő és férfi értékelni fog, étkezés közben egészségügyi problémákkal küzd. Nagyon szórakoztató, ha hatékony étrenddel tudod fenntartani és csökkenteni a testsúlyt. Segítsen szeretteinek és barátainak, hogy étellel javítsák életminőségüket.

Külön étrend: Az egészség érdekében

Külön étrend: Az egészség ugyanis a második az étkezés ezen legegészségesebb módjáról szóló négy könyvből álló gyűjteményben, ugyanakkor más kiadványok egyfajta "az anya könyvének" számítanak.

Katarína Horáková professzor számos folyóirat oldalán több száz cikket publikált a külön étrend testünkre gyakorolt ​​hatásáról. Sok szempontból bemutatta ezt az étkezési módot, de mindenekelőtt nagyon könnyen elmagyarázta az olvasóknak, miért olyan előnyös az emberi test számára. Most pedig bemutatja ezeket az ismereteket a Külön étrend: Az egészségért című könyvben, bemutatva sok olyan nő tapasztalatait, akik hosszú távon tapasztalják ezt az egészséges életmódot.

Mint tapasztalt mikrobiológus és táplálkozási szakértő a kiadványban, bemutatja a külön étrend és a biológiai folyamatok összes egészségügyi előnyét, amelyek segítenek csökkenteni a súlyt és javítani az élelmiszer-feldolgozást. Katarína Horáková tanácsának szigorú betartásának köszönhetően a nők nemcsak lefogytak, hanem sokkal jobban érezték magukat, abbahagyták azokat a különféle kellemetlen érzéseket és mellékhatásokat, amelyek étkezés után rájuk hatottak. A külön étrend meglepően pozitív hatást gyakorolt ​​testükre, és ezek közül a nők közül sokak számára a külön étrend fogyasztása szó szerint új életmódjuk lett.

Külön diéta: Receptek és diéták

A külön diéta az egészséges táplálkozás és a fogyás keresett módja. Évek óta a szlovákiai Katarína Horáková általános biológia professzor nevéhez fűződik. Legkeresettebb könyvei között szerepel a Külön diéta: receptek és diéták cím. Ez az újranyomás, amelyet a Pocket Book kiadás tartalmaz egy gyönyörű flexo kötésben, olyan recepteket kínál, amelyek megfelelnek a külön étrend elveinek. Ez egy változatos ételválaszték, amelyet gyorsan elkészíthet, olcsó és megfizethető alapanyagokból. A könyv ideális ajándék azok számára, akik fogyni szeretnének, és nem tudják, hogyan.

A szerző az Évszakok szerint étkezni című fejezetekben, Kezelések az állandó karcsúságért, Tavaszi wellness étrend, Mit inni és enni nyáron, Őszi és téli receptek egyszerű recepteket kínálnak minden - akár igényes - étkező számára is. Az ételek változatos kombinációja mellett a szerző minden évszakban gazdag menüt mutat be. A könyvben mindenki biztosan talál megfelelő ételeket ízlésének, aktuális hangulatának és egészségi állapotának megfelelően.

A receptekben a szerző édes és frissítő gyümölcslevek, könnyedén elkészíthető zöldségek könnyű öntettel és ropogós salátákkal kínál ízletes tészta, burgonya és rizs ízekkel kombinálva. Valójában az olvasók megtalálják a különféle friss és fagyasztott finomságok receptjeit azok számára, akik kedvelik az édességeket. A húsételek kedvelői minden bizonnyal elégedettek lesznek a halból, csirke és pulyka termékekből készített adagokkal. Az egyedi étkezések receptjei mellett komplett étrendeket is találnak az anyagcsere támogatására és javítására.

Ez a könyv a Plat4M Books által kiadott külön kiadás része. KÖNYVEK TÁSKÁBAN az Egészségügy: Hogyan sorozatban?

Külön diéta: A szépség belülről fakad

Az öregedés természetes folyamata nem korlátozható, de a serdülők bájokkal nézhetnek és ragyoghatnak, ezt be tudjuk bizonyítani. Hogyan? Ha megfelelően kezeljük a megjelenésünket, akkor fizikailag és szellemileg is ellazulunk, és főleg, ha megfelelően étkezünk. Ha elhanyagoljuk a táplálkozást, és megfeledkezünk a legolcsóbb szépségelixírről, a vízről, még a legjobb kozmetikumok sem mindenhatóak.

Azok közé tartozik, akik a lehető legtöbb ismeretet szeretnék megszerezni, hogyan lehet szép és tökéletes bőr bármilyen életkorban? Smink nélkül is lehet jól kinézni? Milyen szerepet játszhatnak a vitaminok és ásványi anyagok vagy a fehérjék és az omega-3 zsírsavak ebben az erőfeszítésben, hogyan tudja biztosítani a megfelelő bevitelt? A szerző Katarína Horáková Külön diéta: A szépség belülről jön című könyvében ezekre a kérdésekre hívja fel a figyelmét, amelyek feltételezik, hogy sokan "kavargatják a fejüket".

Részletesen foglalkozik a fonnyadt, megereszkedett, ráncos bőr okával. Lépésről lépésre bemutatja, hogyan kell étkeznünk a különböző bőrtípusokhoz és annak táplálkozási szükségleteihez, hogy kijavítsuk hiányosságainkat, hogy szépségünk ismét teljesen kitűnjön. Ezenkívül egyszerű recepteket mutat be a külön étrend elvén alapulva, tele nemcsak ízzel, hanem célzott tápanyagokkal is.

A test gyakran figyelmeztet minket, jeleket küld, és néma beszédben elmondja, mire van szüksége. A könyvben a szerző megfejti testünk titokzatos nyelvét. Ezután az olvasóra bízza a döntést arról, hogyan kezelje ezeket az információkat.

A haj és a körmök megjelenése barométer a belső egészségünkről. A haj és a köröm rossz állapota általában a tápanyaghiány jele. Aki figyelmen kívül hagyja jelentésüket, meg van győződve arról, hogy "megcsalja" önmagát. A szerző megoldásokat kínál speciális haj- és körömproblémákra is, és tippeket ad a haj megfelelő ápolásáról, az egészséges növekedés támogatásáról.

Tehát azok, akik aktívan szeretnének tenni valamit a bőrükért, hajukért vagy körmeikért, feszességükért, még frissen kifeszített szövetért és fiatalos megjelenésért, megtalálják a választ Kartarína Horáková legújabb könyvében: Külön étrend: A szépség jön belülről. Az olvasóknak mondott beszédében a szerző a következtetést vonja le: "Nagyon örülnék, ha a" hiúságod ", de a könyvem is eléggé motiválna téged az egészségesebb táplálkozás mellett, és így fenntartanád az örök fiatalságot és szépséget."

Ez a könyv az arc torna és az arcmasszázs nyomon követését mutatja be, amelyet a szerző külön étrend: az egészségért könyvében mutattak be. Lehetőséget ad arra, hogy egészséges táplálkozás révén belülről kifelé javítsuk megjelenésünket, és irányítsuk hiányosságaink kijavítását, hogy természetes szépségünk és egészségünk ismét teljes mértékben kitűnhessen.