"Soha nem gyógyítjuk meg magát a köhögést, kezeljük az okát. Ha eltávolítjuk, akkor a köhögést is megoldjuk "- magyarázza Ivan Martin Kocan tüdőgyógyász.

körülbelül

Az interjúban azt is mondja:

  • hogy szed-e gyógynövényeket és tablettákat köhögés elleni köhögésre;
  • mikor kell elnyomni a köhögést és mikor nem;
  • mit árulnak el a nyálka színei;
  • vajon a mosatlan kendő jobb-e, mint a semmi;
  • hogy köhögés közben a szájához teszi a kezét.

Felébredek és jól érzem magam, csak egy kicsit köhögök és van nyálkám. Mehetek dolgozni?

Nehéz kérdés, amelyre nincs egyértelmű válasz. Mit csináltál előző nap? Ha poros környezetben segítetted testvéredet egy építkezésen, a köhögés a kiválasztódás jele lehet. Van-e egyéb, a légzőszervi megbetegedésekre jellemző tünete? Ha igen, ne menjen dolgozni. De vannak olyan dohányosok, akik ébredés után évekig köhögnek.

És ez biztonságos?

Dohányozni már biztosan nem biztonságos. Azok a tartósan dohányosok, akik napi legalább húsz cigarettát szívnak el, magasabb nyáktermeléssel és gyakran krónikus hörghurutgal járnak. Különös figyelmet kell fordítaniuk, ha köhögésük megváltoztatja jellemüket. Ha a semmiből vannak, intenzívebbek vagy több nyálkájuk van, súlyos tüdőbetegségük lehet. A legrosszabb esetben a rák.

De nem dohányzom. Mit tegyek, ha köhögni kezdek?

A köhögés nem csak akkor következik be - vagy belélegzik valamit, vagy a fertőzés kezdetén áll. Próbáljon meg két-három napig pihenni, és pihenjen magának, hogy a testnek elegendő ereje legyen. Ha jól érzi magát, visszatérhet a normális kerékvágásba. Nem mindig, amikor belélegzi a vírust, betegség alakul ki - ez számos tényezőtől függ, beleértve az immunrendszert is.

Kis pihenő alatt elképzelem, hogy kihagyom a futást, és csak elmegyek sétálni. Jól alszom, és elkerülöm a stresszt, szóval?

Határozottan ez a helyes megközelítés. Úgy érzi, hogy valami kúszik rád - vírus vagy mikroorganizmus szaporodik a légutakban. De immunrendszere még mindig képes megbirkózni és megszüntetni. Elkerülheti a betegséget, ha