Az új naptári év minden kezdete képzeletbeli mérföldkő az életünkben. A beteljesületlen álmok és célok kiinduló vonalaként működik. Végül is könnyebb lesz "az új évtől kezdeni ...", azonban idővel elkötelezettségeink napi működésbe vagy problémákba ütköznek, és vonakodnak folytatni.

leggyakrabban

Milyen kötelezettségeket vállal arra, hogy megismételje évről évre? Talán a leggyakoribbak közé tartoznak.

1. Fogyjon le

Ez az elkötelezettség egyértelműen az egyik leggyakoribb, annak ellenére, hogy a nők jobban szeretik, mint a férfiak. A januári gondolatot azonban időben elvetjük, amíg az fel nem kezd melegedni, és elkezdjük ijeszteni a fürdőruha-szezont.

Ha egészséges életmódot szeretne fenntartani, próbálja ki Oliver edzővel készített interjúnkat.

2. abbahagyom a dohányzást

Az ígéret, amely teljesülve nagyon hasznos dolog lesz önmagának és egészségének. A dohányzásról való leszokás azonban túlzott stressz, baráti szórakozás vagy munkahelyi dohányzási szünet alatt kudarcot vall.

3. elkezdek tornázni

Az aktív életmód kiküszöböli az egészségügyi problémákat, és fitt marad. Nem elég fogyni az étrend korlátozásával, hanem a testedzésnek is.

A legnehezebb azzal kezdeni, hogy a testmozgást rendszeresen be kell vonni a programba. Ha nem kora madár, próbáljon meg egy kora esti dátumot találni.

4. Legyen jobb ember

Elkötelezettség, amelyet mindenki önállóan is értelmezhet. Valaki többet akar segíteni a környezetnek, bekapcsolódni a közösségbe. Egy másik belép a lelkiismeretbe a rágalom és az általa terjesztett negatív energia miatt.

Az első problémával és a stresszes helyzettel azonban könnyen visszatérhetünk a régi rossz szokásokhoz.

5. Keress többet

Vagy akár munkahelyet is váltani. Mindenkinek elégedettnek kell lennie és értelmet kell adnia az életének. Ha nem szeretjük a munkát, megígérjük, hogy találunk egy újat. Ha elégedettek vagyunk, de több álmot akarunk teljesíteni, családot alapítani, letelepedni, akkor megpróbálunk előléptetést szerezni, vagy elfogadni egy mellékmunkát.

Valamennyi kötelezettségvállalás, ha meg akarja tartani azokat, teljesítéséhez még apró lépéseket is tisztázni kell. Ha munkahelyet akar váltani, ne halassza el az év második felére. Januárban kezdje el fokozatosan gondolkodni azon, hogy milyen munkát élvezne, megnézze az állásajánlatokat, javítsa az önéletrajzát.

Bármi is legyen a kötelezettségvállalásod, ujjainkat tartjuk!

* eredeti cikk, 2019. december 30-án