Egész nap otthon ülsz egy steppelt fürdőköpenyben, és őrülten unatkozol? Unod már a számítógépet, a televíziót vagy a macska simogatását? Ebben a cikkben többféle lehetőséget kínálunk a szabadidő felélesztésére, még a saját lakásában is.

• nyújtás

A lassú fizikai aktivitás megnyújtja izmait, növeli az ízületek mozgékonyságát, eltávolítja az izom és a mentális feszültséget.

Válasszon gyakorlatokat a reggeli testmozgáshoz.

Keressen néhány gyakorlatot az interneten, és próbáljon rendszeresen gyakorolni. Unatkozás helyett teszel valamit az egészséged érdekében.

• gyakorolja a jógát

Próbáljon elsajátítani több ászanát - jógapozíciókat, valamint Jennifer Aniston, Madonna, Sting, David Duchovny és tucatnyi más hollywoodi sztárt, akik rendszeresen kiterítik a szőnyegeket és ülnek a lótusz helyzetben.

• meditálni

Nem akarsz tornázni? Meditálj hát, és próbáld megszelídíteni gondterhelt elmédet.

Van otthon egy fedett medence?

Ússz az egészségre és a jólétre.

Készítsen házi maszkot az arcodra vagy a hajadra, ha más nem.

Tanulmányozza az önmasszázs alapjait

És akkor keressen egy lelki társat, aki segít Önnek.

Vessen egy pillantást a TED előadásaira

Ez a nonprofit amerikai alapítvány éves konferenciát szervez, ahol a világ legfényesebb elméje megosztja véleményét a kreativitásról és a tudományról, a társadalmi kérdésekről és a politikáról. "Intelligensnek" akarja tenni magát? Kövesse és tanulja meg!

Készíthet képet egy klasszikus filmről vagy dokumentumfilmről

Ezután küldje el barátainak.

Nézz meg egy jó filmet

1 Álmodozók (B.Bertoluchchi)

2 "Vad eper" (I.Bergman)

3 "Édes élet" (F.Felinni)

4 "Mechanikus narancs" (S.Kubrik)

5 Nikita (L. Besson)

6 "Citizen Kane" (O.Uells, G.Malkevich)

7 "Az emlékcsillag" (V.Allen)

8 "Férfi-nő" (JL Godard)

9 "Fekete macska, fehér macska" (E.Kusturitsa)

10 "hím elefánt" (D.Linch)

Olvasson el egy szokatlan műfajú könyvet

1 "Éjszakai idő" (L. Petrushevskaya)

2 "Ne hagyj el" (I. Kadzuo)

3 cinkos (I.Benks)

4 "Lány a vonaton" (P.Hokkinss)

5 tizenharmadik mese (D.Setterfild)

Tanuljon meg idegen nyelveket

Minél több nyelvet tudsz, annál többször vagy ember.

Jó otthoni könyvtárat felállítani

Tanuld meg szeretni a könyveket és vásárolni új címeket.

Végezze el a számítógép tisztítását

Itt az ideje, hogy helyre tegye a dolgokat a számítógépén, és ne ismételje meg a kérdést: "Mit tegyek otthon, ha unatkozom?"

Facebook

unatkozik

Milyen kiegészítőket válasszon a fürdőkádhoz?

Úgy döntött, hogy vásárol egy speciális kádat, és azon gondolkodik, hogy milyen kiegészítőket válasszon belőle? Fürdőszobai kiegészítők és kiegészítők

Beépített szekrények mennyezettel és alul vagy anélkül?

Van egy csomó ruhád vagy holmid, amit valahol el kell tárolnod, de olyan kevés lehetőség van, hogy hova tedd? Nincs sok a háztartásban

Készletek fogyasztásakor csak természetes anyagból

Otthona berendezésénél ügyeljen arra, hogy minden összhangban legyen a jelenlegi divatirányzatokkal. A divat elsősorban kiemelkedő

Modern házra vágysz? Mi azt tanácsoljuk, mi van ma

Az otthon berendezése során elsősorban a világítást kell vizsgálnia. Ez az első dolog, amit érdemes megvásárolnia új vagy régi házához. Sokan megfeledkeznek a világításról, és utoljára otthagyják, de aztán megbánják a meleget, mivel a megvásárolt bútorokhoz nem találnak egyszerre megfelelő lámpákat vagy csillárokat. Ha modern otthont keres, akkor először kezdjen olyan lámpákat választani, amelyeket ritkán vesz észre, de ha kiemelkedőek, akkor első látásra észreveszi őket. Ha magazinokat olvas a lakhatás divattrendjeiről, biztosan tud,