Hogyan védhetjük meg a legkiszolgáltatottabbakat körülöttetek.
A szövegben a következőket találja:
- Hogyan vigyázzunk a kisgyerekekre
- Mit kell tennie az időseknek
- Hogyan kell vigyázni a kutyákra
BRATISLAVA. A 30 fok feletti hőmérséklet problémákat okozhat azoknak az embereknek is, akik imádják a nyarat.
A legjobb, ha a víz mellett vagy otthon bujkál az égő hő elől.
Annak érdekében, hogy a lakás vagy a ház hőmérséklete tolerálható legyen, tartsa a rolót és a függönyt a napsütötte oldalon.
Csak napnyugta után nyissa ki az ablakokat, amikor a hőmérséklet csökkenni kezd. Válassza ki a lakás leghidegebb szobáját az alváshoz.
Kapcsolja ki a felesleges, hőt kibocsátó elektronikus eszközöket. A belső téren nemcsak a rajongók segítenek, hanem a szobanövények és a helyenként elhelyezett víztartályok is.
Egyél könnyen, igyon sok folyadékot és hűtött gyümölcsöt. Kerülje a koffeint, az alkoholt és a forró italokat. A hideg zuhany vagy fürdő részben helyettesíthető vízzel permetezett ruhával. Lehűlhet egy nedves ruhával is, amelyet a nyakára tesz.
Kisgyermekek és hő
A hat hónaposnál fiatalabb csecsemők nem tartoznak a közvetlen napfénybe, mivel bőrük elsősorban védő melanint tartalmaz.
Az idősebb gyermekek a lehető legkevesebb időt töltsék a napon, különösen 10 és 16 óra között, amikor a legerősebb a nap.
A hő összeomlása
- A személy hirtelen elsápad, hányinger, hideg verejték és rövid eszméletvesztés jelenik meg.
- Az összeesett embert árnyékba kell helyezni, vizet ajánlani neki, megnedvesíteni, feküdni hagyni és hívni a segélyhívót 155
- Különösen veszélyeztetettek az idősek, a terhes és szoptató nők, a 4 évesnél fiatalabb gyermekek, a tartósan beteg, túlsúlyos emberek, valamint a kiszáradás és a magas vérnyomás elleni gyógyszereket szedők.
A gyermekeket legalább 15-ös védelmi tényezőjű krémmel kell bevonni, ügyeljen arra, hogy a krém fizikai szűrővel rendelkezzen, és védjen az UVA- és UVB-sugárzás ellen.
A kalap segít megvédeni a fej és a nyak területét. Ha a ruházatról van szó, válasszon világos, szellős természetes anyagokat (például pamutot).
Az anyatej mellett nem szükséges extra vizet adni a csecsemőknek, de az anyáknak gyakrabban kell szoptatniuk. Az anyáknak azonban szigorúan be kell tartaniuk az ivás rendjét.
Ha a gyermek palackból iszik, akkor jó, ha forrázott vízzel egészíti ki az ivási rendszert. Ha a gyermekek nem fogyasztanak elegendő közönséges vizet, próbálják meg feltölteni a folyadékot gyümölcsökkel vagy hígított lével.
Kisgyermekeknél a kiszáradás tünetei a szokatlanul kevés vizelet (napi kevesebb mint hat pelenka), az ajkak kiszáradása, síráskor kevés könny, az energia és a játékosság hiánya.
A babakocsinak olyan előtetővel kell rendelkeznie, amely árnyékolja az egész babát. Ne akadályozza a ruhával a babakocsi vagy az autósülés levegőáramlását, még akkor sem, ha az lélegzőnek tűnik. A csecsemő beárnyékolása helyett a baba túlmelegedését okozhatja.
A figyelmeztető jel az, hogy a gyermek tapintása nagyon meleg, rendkívül szomjas, sokat izzad, nagyon fáradtnak és gyengének tűnik. Soha ne hagyjon gyereket parkoló autóban.
A gyerekeket az árnyékban elrejtett medencében játszva lehet hűteni, hűvösebb fürdő segít még lefekvés előtt. Tartsa minimálisan a hálóinget és az ágyneműt.
Az idősek alábecsülik a magas hőmérsékletet
A megemelkedett hőmérséklet rendkívüli terhet jelent, különösen az idősek számára.
A melegben a szívritmus gyakorisága növekszik, de a kopott izom elmarad, és az ember gyengének érzi magát. A krónikus betegségek is súlyosbodnak, különösen a szív- és érrendszeri, légzőszervi, neurológiai és mentális betegségek.
Az idősek kimerültsége gyakran összeomláshoz vezet, a mentők főként ebéd és kora este tájékozódnak. Az idősebb emberek alábecsülik a magas hőmérsékletet - nem tartják be az ivási rendszert, túlzott napsugárzásnak vannak kitéve, nem takarják be a fejüket, hidegebbről gyorsan meleg környezetbe költöznek és fordítva.
A test fokozott izzadással próbál hűlni, ugyanakkor folyadékot veszít, és a vér megvastagszik. Mivel a hő egyidejűleg tágítja az ereket, a nyomás jelentősen csökken. A szív erőlködni kezd annak érdekében, hogy több vért pumpáljon, az összehúzódások kifejezettebbek és gyorsabbak.
Gyors pulzus esetén a sérült artériák nem látják el a vért, és a szív oxigénhiányban szenved. Az embert a szívizominfarktus fenyegeti, amely a szegycsont mögötti fájdalommal kezdődik, amely később a vállra, a nyakra és az állkapcsra terjed.
Kutya gondozása a melegben
Lehet, hogy a tulajdonos nem veszi észre a kutya túlmelegedését, de számos garantált jelzés létezik. "A kutya gyorsan lélegezni kezd, apátikusan reagál a külső ingerekre, nem érdekli a játék" - mondta Lucia Kováčová a Szlovákiai Kisállatorvosok Szövetségéből.
Harminc fok feletti hőmérsékleten a rövidített papulával rendelkező fajták, kölyökkutyák, beteg és idősebb kutyák problémái vannak. Az állatorvos szerint az idősebb kutyák között tíz évnél idősebb állatok is szerepelnek, szív- és érrendszerük kevésbé ellenálló.
Mint az embereknél, az ivási rendszert is felügyelni kell láz alatt. A kutyák nem szeretik a túlterhelést, különösen a déli sétákat és a kutya vezetését kerékpározás vagy korcsolyázás közben. A hosszabb séták alkalmasak a hidegebb kora reggeli vagy esti órákban.
A kutyákat semmilyen körülmények között sem szabad bezárni egy parkoló autóba, a levegő abban az esetben sem kering, ha az ablak csukva van.
Ha a kutya túlmelegszik, azonnal árnyékolnia kell, rá kell itatni, és lehűlni kell. Nem tanácsos jeges vízzel letakarni, jobb, ha a kutyára áztatott ruhát teszünk. Állatorvoshoz kell fordulni, ha a kutyának akut tünetei vannak - járásromlás, túlzott nyálképzés vagy esés.