- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia 15, 159 cm és 43,5 kilóm van kövér vagyok ? Szerintem kövér a gyomrom, a derekamon pedig 59. Szeretnék olyan gyorsan lefogyni, mert a karomon és a lábamon is van egy nagy seggem, izom van, és olyan óriásinak tűnnek, amennyire gyorsan fogyhatok, és jól? Elég, ha naponta ötször egészséges vagy, és nagyon keveset mozogsz .
Köszönöm a tanácsodat
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
159. és 43., ez egyértelműen alulsúlyos.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
beteg vagy, nem kövér
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
nem kövér: DD szerintem szinte szegény
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
az átlagos súly kiszámítása: magasság (cm) - 110 ---- tehát megkapja: 159-110 = 49 - tehát van még 6 kg alsúlya? - Mit csinálunk itt?.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
159cm és 43kg, mert még mindig kevés.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
régi téma, de mindenképpen releváns ebben a korban sok babulának
A 43 kg 159 cm-nél gyönyörű súly ebben a korban:-)
ha egyszer volt 15-16 és ma az elme, amikor kétszer idősebb vagyok, akkor egyáltalán nem zavartatnám magam ebben a korban, de hogy odafigyeljek az egészséges ésszerű étrendre, nincs McDonnalds, mint már említettem, édes minimum, zsíros egyáltalán, de főleg ! A rendszeres SPORT-ra összpontosítanék.
ha valaki rendszeresen rengeteget sportol, az iskolán kívül a héten legalább 2x vagy annál többet, csak fusson fél órát vagy egy jó órát, a hétvégén akár legalább egyszer, és ne egyen szamarat, NEM lehet probléma súly
emellett csodálatosan ápolja a fegyelmet és az egészséges kapcsolatot egymással - ami sok arany később, idős korban
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Drágám, 15 éves vagy. Élvezze ezt a kort, és ne fogyassza el a testét diétákkal. Nem kell Mekačba menni, vagy majonézes salátával nyomkodni a darabokat. Senkinek sem kellene, de normálisan kell ennie, anélkül, hogy korlátozná és nem érezné a kalóriákat - erre egy egész élet vár rád, ne aggódjon, annyi ideje lesz rá, amíg nem érzi.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Teheti, de ha teheti, akkor inkább fogyasszon gyümölcsöt. van vitaminod.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia Szeretném megkérdezni, hogy tízkor már jól meglesz a baba reggel Extra gabona?