A partnerek és az apák néha évek óta nem veszik észre a nők étkezési rendellenességeit a háztartásban. A terápiában azonban fontos szerepet játszanak.

étkezési

Körülbelül három évbe telik a férfiaknak kideríteni, hogy lányuk vagy párjuk étkezési rendellenességben szenved. Bár az anorexia és a bulimia leginkább serdülő lányokat érint, felnőtt nőknél is előfordulnak. A kezelés évekig tarthat, és a legközelebbi férfiak fontos szerepet játszanak benne, amiről gyakran fogalmuk sincs.

Az anorexia kezdetben ártatlannak tűnik, mint a szokásos étrend.

Egy nő kezdetben korlátozza bizonyos típusú ételeket, például édességeket, sült ételeket vagy cukros italokat. A klasszikus termékeket „könnyű” változatukkal váltják fel, ügyelnek életmódjukra és megpróbálnak rendszeresen gyakorolni.

"A környék dicsérte az alakomat, egészségesebbnek, energikusabbnak éreztem magam, sikeres voltam" - mondja a harmincas Martina. Az egész középiskolát "kövér lánynak" hívták, és amikor egyetemre került, le akarta mondani ezt a státuszt. A siker érzése gyakorlatilag gyógyszer lett a számára.

Ebben a szakaszban nem kell anorexia nervosának lennie, de nemcsak Martinában, hanem fokozatosan bonyolultabb problémává nőtte ki magát.

Konfliktusok jönnek

Tíz olyan férfiak számára, akik segíteni akarnak a kezelésben

  1. Ne feledje, hogy problémái vannak az étellel, és a betegséggel való küzdelem elsősorban az ő vállán áll.
  2. Összeegyeztetni, hogy a kezelés egy időigényes folyamat. Legyen türelmes és bátorítsa, ha kezdi elveszíteni a türelmét.
  3. Keresse meg a betegség tettesét. Valószínűleg nem teheti meg maga, és mindenképpen a lehető legjobban végzi a munkáját. Legyen empatikus, hallgasson, ne kritizáljon, érzelmesen cselekedjen.
  4. Ne légy uralkodó, ne próbáld irányítani az életét. A segítségedre tett erőfeszítéseidnek vannak korlátai. Lehet, hogy még több szabadságot kell tanítania neki.
  5. Ne próbáld személyesen elkövetni a cselekedeteit. Beszélj magadért, magyarázd el neki érzéseidet és szándékaidat. Ne hanyagolja el saját igényeit és érdekeit.
  6. Bátorítsa, hogy önállóan fejezze ki igényeit. Még akkor is, ha nem világos, kérdezze meg.
  7. Ne manipulálja ezt. hogy megvédje a betegség hatásaitól. Ne hagyd, hogy a könnyek elfussanak.
  8. A kezelés felelőssége őt terheli. Csak akkor ellenőrizze, ha ő kéri.
  9. Mutasson érdeklődést élete olyan területek iránt, amelyek nem kapcsolódnak étkezéshez.
  10. Biztassa a szakember segítségére. Készüljön fel arra, hogy meghívást kap a terápiára.

Értesíteni kell a partnert vagy az apát, ha kifogásokkal találkozik.

"Már ettem. Nem vagyok éhes, később felveszlek. Nem szeretem ezt az ételt. ”Néha egy nő egész nap éhezik, és arra kényszeríti magát, hogy együtt vacsorázzon, hogy ne keltsen gyanút.

Ha egy nőt vagy lányt ételbe kényszerítenek, tiltakozik, kidobja, elrejti.

"Ha ennie kell, apró darabokra vágja az ételt, vagy ez egy kis kanál egy kis tányérról, és az evéssel töltött idő sokkal hosszabb, mint általában" - írja Ria Černá pszichológus, az evészavarok kézikönyve szerzője. apáknak és partnereknek.

Annak érdekében, hogy ne kelljen ennyire az ételekre koncentrálnunk, egy nő általában inkább elosztja a figyelmét más tevékenységek között. "A tévénél, a számítógépnél van, olvas vagy tanul" - mondja a pszichológus.

A hangulatváltozások fontos jelzés.

A relativitás, a túlérzékenység és a robbanékonyság már nem csak az ételről és annak törékeny alakjáról szóló vitában jelenik meg. "Bezárkózik és elveszíti érdeklődését minden körülötte. Hobbi, szórakozás, világa szűkül, hogy ellenőrizzék a súlyt és az étkezés mennyiségét.

A betegség valóságos

Az étvágytalanság bio-pszicho-szociális probléma. Az éhezés csak olyan tünet, amely vonzza a szeretteinek figyelmét. Ahhoz, hogy a kezelés sikeres legyen, nem elég csak elkezdeni az étkezést, feltárni kell a kontextust, amelyben a betegség kialakult, és azokat a kiváltó tényezőket, amelyek újra felidézhetik.

"A kezelés nagyon megterhelő és általában hosszú távú. A globális kutatások azt mutatják, hogy átlagosan hat évbe telik "- mondja Černá, megjegyezve, hogy ha időben észlelik az anorexiát, akkor sokkal gyorsabban kezelhető.

A bulimia, a túlevés és az azt követő hányás kezelése általában rövidebb. A nő maga is tisztában van azzal, hogy az étkezés utáni hányás nem normális, és jobban együttműködik a kezelésben.

Ezért kulcsfontosságú, hogy a férfiak motiválják lányukat vagy partnerüket, hogy kezelést kapjanak, és támogassák szakmai segítségért.

"Úgy tűnhet, hogy egy apa vagy partner is beszélhet a betegségről, és ételt készíthet egy nő számára, de a szakmai segítség mindig lerövidíti a kezelést" - magyarázza a pszichiáter. Ugyanakkor a férfiak nem kockáztatják meg, hogy ha teljes felelősséget vállalnak, akkor megszakad a kapcsolatuk lányukkal vagy partnerükkel.

A pszichoterápia fontos része a betegség mechanizmusainak felfedezése, új magához való hozzáállás elsajátítása vagy egészségesebb módszerek megtalálása a problémák megoldására.

A férfiak gyakran felteszik maguknak a kérdést, miért szenvednek szeretteik a betegségben, megbánástól, tehetetlenség érzésétől szenvednek. Sajnos nincs egyetemes válasz, a betegséget tényként kell felfogni. A tettes megtalálása nem eredményes, és felesleges konfliktusokhoz vezethet.

Hogyan tudnak segíteni?

"Az a tény, hogy a lánya valamilyen étkezési rendellenességben szenved, általában inkább meglepő az apa, mint az anya számára" - magyarázza a pszichológus.

Az idő, amelyre az apa elfogadja, hogy valódi betegségről van szó, általában hosszabb, mint az anya esetében. Néha soha nem fogadja el a betegséget, vagy az végleg enyhíti.

Ezért a pszichológusok tapasztalatai szerint az apák inkább az anyára bízzák a kezdeményezést, azt állítva, hogy nem értik és nincs mit mondaniuk a betegségről.

"Az apa nézete azonban ugyanolyan fontos, mint az anya, különösen a fiatalabb lányok számára. Például a családterápiában való részvétele nagyon kívánatos és gyakran döntő jelentőségű az étkezési rendellenességek kezelésében "- mondja a pszichológus.

Különösen a kezelés ismételt sikertelensége esetén nagyon fontos, hogy ne mondjon le és ne szűnjön meg érdeklődni a betegség iránt.

Természetes, hogy kezdi elkerülni a fülledt atmoszférát, és egyre kevesebb időt tölt otthon. Ha az apa apátiássá vagy túlságosan kritikussá válik, akkor az anya is elvonhatja a védő kezét a lánya felett. Ha a lánya nem áll készen a felelősség vállalására, a kezelés kudarcot vall.

Csakúgy, mint egy beteg partnernél, a lányával való kommunikáció sem korlátozódhat az ételre. "A környezetnek nem szabad mesterségesnek látszania, a háztartásnak a lehető legnagyobb mértékben be kell tartania a normális rendszert" - tanácsolja a pszichológus.

A legégetőbb kérdésre, amelyet egy nő feltehet egy férfinak: "Kövér vagyok?" - hűvös fejet kell tartanod. A pszichológus szerint általában jobb elkerülni a karaktert értékelő megjegyzéseket. "A legjobb, ha érzékenyen elmagyarázod, hogy a súly nem fontos számodra, és úgy szereted, ahogy van" - mondja. A legjobb, amit egy ember tehet, az az előnyök és hátrányok kiemelése, amelyek nem mérhetők kilogrammban vagy centiméterben.