Részvény
A cikória olyan gyógynövény, amely halványkék virágai miatt nagyon könnyen felismerhető.
Gyakran azonban gyomnak számít, amely szinte minden sarkon megnő. Ez a tulajdonság igazságtalanul tartozik hozzá, mert a cikória természetes csodaszernek tekinthető.
Vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el a testet, kiválóan tisztítja a májat, a vesét vagy a húgyutakat, és támogatja a haj növekedését és a bőr gyógyulását is. Fedezze fel a cikória sokoldalú használatát!
Biztosan megtalálja a környékén
A cikória egy évelő gyógynövény, amely 20–120 centiméter magasra nő. Gyönyörű kék virágai, elágazó, merev gyógynövénye és lándzsás levelei jellemzik. Az ókori egyiptomiak művelték, és értékelték gyógyító képességeit. Jelenleg sok helyen kereshet rá. Réteken, erdőkben, kertekben vagy utakon növekszik.
Ezen a vadon termő gyógynövényen kívül vannak más célzott cikóriafajok is. Ismerünk fehér, vörös vagy salátát, amelyek megtalálhatók a zöldségosztály üzletében is. A cikória körülbelül júniustól szeptemberig és októberig virágzik. A növény virágait, leveleit és gyökerét gyógyászati célokra gyűjtik össze. Most szedheti a virágokat, de várja meg az ősszel a gyökér kiásását. A növény különféle részeit szobahőmérsékleten és jól szellőző helyiségben szárítják.
A cikória valóban univerzális
Ez a halványkék virágú növény rostforrás és számos ásványi anyag, például vas, magnézium, kalcium, szelén, cink és réz. A testet omega 3 és 6 telítetlen zsírsavakkal, A, E és C vitaminnal vagy béta-karotinnal látja el. A cikória antibiotikus, antiszeptikus és vizelethajtó hatású, támogatja az immunrendszert, védi a sejteket a ráktól és alkalmas az egész szervezet méregtelenítésére. Jótékony hatással van az emésztőrendszerre, fenntartja az egészséges gyomrot, segíti a jobb ürítést és általában támogatja az emésztési folyamatot.
A cikória nagyon alkalmas a máj, az epehólyag, a vese és a húgyutak tisztítására, és javíthatja a nevezett szervek működését is. A növény magas vérnyomásban szenvedőknek is segíthet. Pozitív hatással van a szív- és érrendszerre is. A cikória elősegíti a vérképződést és megelőzésként működik a vérszegénység ellen. Hasznos lehet különböző bőrbetegségek kezelésében, és cukorbetegek számára is alkalmas.
Készítsen belőle finom teát
Ha ezekben az egészségügyi problémákban szenved, vagy csak erősíteni és megtisztítani szeretné a testét, főzzön cikóriás teát. Öntsön egy teáskanál cikória gyökeret egy 2,5 dcl vizes edénybe, és forralja 5-7 percig körülbelül 90 fokos hőmérsékleten. Ne hozza a forráspontot (100 °). Főzés után hagyja a teát még 15 percig lefedve, és engedje le. Enyhe lehűlés után megkóstolhatja mézzel és citrommal. Kényeztesse magát napi két csészével.
Ez a tea támogatja az emésztést és segít a székrekedésben. Próbálja ki, ha vese- vagy epekövekben, húgyúti betegségekben szenved, és néhány légzőszervi betegség esetén is hatékony. Hasonló módon cikória teát is készíthet a növény leveleiből vagy virágaiból. A virágtea az anyagcserét elősegítve szabályozza az emésztést, a cikória levélleves pedig a sárgaság és a lépbetegségek kezelésében segít.
TIPP: Egy másik cikória cikória, koffeinmentes kávéból készül. Barna pörkölt cikóriagyökérből készül, és kiváló helyettesítő, ha a klasszikus kávét koffeinnel akarja korlátozni. Ezt az italt például könnyen megtalálhatja az interneten.