Krioterápia alkalmazható helyileg vagy átfogó. Helyi alkalmazás esetén a hideg csak a test egy kis részére koncentrálódik. A teljes krioterápiát egy ideig az egész test felületére alkalmazzák 2-4 perc. A teljes krioterápia fő célja az indukálás a test élettani reakciója rendkívüli hidegre.
Krioterápia alkalmazása a szabadidősportok és a csúcs atléták területén
A krioterápia nagyon pozitív hatással van az emberi testre utána terápiás, rehabilitációs és regenerációs szempontok. A központi idegrendszer válasza miatt az érzékelő receptorok és a hideg receptorok, a hormonok szekréciója, amelyek gyógyító hatással vannak az emberi testre.
Ide o kortikoszteroidok, a test összes gyulladásos folyamatának megszüntetése. Akkor itt vannak endorfinok, amelyet boldogsághormonként ismerünk és sokszor hatékonyabbak, mint a morfin. Pozitívan befolyásolják a jó hangulatot és enyhítik a fájdalmat. Egy másik az növekedési hormon, az izomtömeg növekedésének, valamint a zsírégetésnek a támogatása. A hormonok közül az utolsó az tesztoszteron, amely pozitív hatással van a potenciára és erős anabolikus hatású, ami különösen fontos az aktív sportolók számára.
A krioterápia másik fő hatása az, hogy blokkolja a szenzoros receptorok hidegben történő átadását a bőrben, ami a csökkentve a fájdalomérzetet valamint a gerjesztés átadásának minimalizálása az ideg-izom átmenet területén. Ez vezet izomlazítás. Ez a hatás pozitív hatással van a sportolók rehabilitációjára, amely lehetővé teszi számukra, hogy sérülések és mozgásszervi műtétek után korán visszatérjenek az edzés folyamatához.
Sportolóknak az egyik legfontosabb hatás a szervezet felgyorsult biokémiai regenerációja. Ez a metabolitok gyorsabb kimosódása a sejtből, amelyek az igényes sportteljesítmény során keletkeznek. Ez is előfordul csökkentve a fáradtság és az izomfájdalom érzését
A krioterápia hatékonyan segíti a következő betegségeket:
az ízületek krónikus gyulladásos betegségeinek csökkentése és degeneratív ízületi betegségek
poszttraumás és műtét utáni hematomák és ödéma
autoimmun betegség, immunrendellenességek és sclerosis multiplex (sclerosis multiplex)
pikkelysömör és bőrfertőzések
küzdelem a migrén ellen
a légzőrendszer krónikus betegségei és az asztma
a fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség növelése és az immunrendszer működésének javítása
a sportolók teljesítményének növelése
A kriokamra pozitív hatásainak elérése érdekében szükséges a folyamat befejezése 10-szer.
Amikor nem léphetünk be a kriokamrába?
szívbetegség vagy szívroham
súlyos hidegallergia
súlyos vérszegénység
klausztrofóbia (félelem a kis terektől)
alkohol vagy kábítószer hatása alatt álljon
túlzott izzadás (nedves bőr)
terhesség (már nem a 3. hónaptól)
Olvassa el ezt a cikket is: