Lucia Szpeváková | 2013. október 8. Megelőzés Tünetek

ízületekben

(Fotóforrás: AdobeStock.com)

Fájdalom az izmokban, a hát alsó részén, a háton vagy az ízületekben ... Ki nem tudja?

Az ülőmunka vagy a hosszan tartó állás túlsúlyos - nem csoda, hogy az emberek egyre inkább panaszkodnak izom-csontrendszeri fájdalom.

Először is, valami a fájdalomról

A fájdalom kellemetlen érzékszervi és érzékszervi érzés, amely a ténylegeshez vagy a potenciálhoz kapcsolódik szövetkárosodás. Szubjektív érzés, de jelzi a szervezet károsodásának vagy a már meglévő károsodás veszélyét - figyelmezteti az egyént, ezért elengedhetetlen a túléléshez.

Nagyon sok van a testben idegvégződések, amelyek receptorokkal társulnak. Az ízületekben, a csontokban, a izom, belső szervek és más testrészek, megvan tolóerő receptorok, nyomás, de szintén fájdalom.

Ezeket a receptorokat technikailag nociceptoroknak nevezik. A fájdalom alapja az övék irritáció, amely általában viszonylag gyors, mert alacsonyabb az idegimpulzusok küszöbértéke, mint más receptoroknál.

A nociceptorok impulzusai ingerekből származnak termikus (hőfok), kémiai, mechanikai vagy elektromos. Amikor a szövet károsodik (az említett hatások miatt), a sejtek elkezdenek olyan termékeket kiválasztani, mint pl. hisztamin, szerotonin, káliumionok és mások.

Ezek a termékek stimulálják a nocicepszist. A receptorok ezután irritálják az ingert vezető idegrostokat a gerincvelőbe és magasabb szakaszok központi idegrendszer.

A fájdalom típusai

Akut fájdalom (nociceptív) - közvetlenül szövetkárosodás után következik be, és a seb gyógyulása után eltűnik. Az akut fájdalom arra figyelmeztet, hogy valami nincs rendben - sérülés van, ezért vigyáznunk kell a sérült helyre.

Az akut fájdalom az autonóm idegrendszerhez - a szimpatikus idegrendszerhez - is társul. Ezért, ha erős fájdalmaink vannak, ez segíthet nekünk csökken a vérnyomás, dobogjon gyorsabban a szívében, izzad a tenyerünk (vagy egész test), vagy gyorsabban lélegzünk. Akut fájdalom jelentkezik hirtelen, gyakran elhalványul önmaga, vagy fájdalomcsillapítókat lehet beadni a kontroll érdekében.

Krónikus fájdalom A fájdalom hosszabb ideig tart, mint 3 hónap. Ide soroljuk a krónikus rákfájdalmat, amely szintén befolyásolja pszichológiai állapot beteg. A fájdalomnak lehet fizikai, pszichológiai, társadalmi és lelki szintje.

A krónikus, nem tumoros fájdalom akut állapotban kezdődik, de amikor a fájdalom nem tűnik el a gyógyulás után is gyakran kiderül, hogy ez okozza betegség. Krónikus fájdalom esetén nincs vegetatív reakció. A betegek szenvednek alvászavarok, kimerültek, ingerlékenyek, sőt agresszívak is.

Nemcsak fizikailag, hanem a pszichoszociális téren is szenvednek. A krónikus fájdalmat gyakran kíséri depressziós szindróma, és szorongás, depresszió, magány és egyéb tünetek jelentkezhetnek.

A fájdalom is ebbe a kategóriába tartozik neuropátiás fájdalom. Ez összefügg a perifériás idegsejt károsodásával vagy a központi idegrendszer károsodásával. Megkülönböztetjük pszichogén fájdalom, amely nem kapcsolódik az idegrost károsodásához, de van figyelmeztető karakter.

Olvassa el még:

Mozgásszervi fájdalom - hogyan kezeljük őket?

Gerincfájdalom

A hátfájás az egyik leggyakoribb probléma, amely a betegeket sújtja. Leggyakrabban a környéken fordul elő származik a nyaki gerinc, és ritkábban a mellkas területén. A gerinc a következőkre oszlik:

  • 7 nyakú,
  • 12 mellkas,
  • 5 szárcsigolya,
  • keresztcsont,
  • farkcsont.

Átmegy a csigolyák testén gerincvelő, amelyből az idegek által alkotott gerincgyökerek fakadnak. A kóros folyamat miatt pl. az intervertebrális lemez meghosszabbításával, amely az idegövet nyomja, idegrostok lehetnek elnyomott, fájdalmat okozva a környéken.

A fájdalomnak nem kell az elnyomás helyén maradnia, lőhet talpig a borjak. Az izom mozgása korlátozott marad - akár fájdalom, akár fájdalom miatt izomgörcsök (görcsök). A nyaki hátfájás fordulhat lőj a vállába, és befolyásolják mobilitásukat.

Fájdalom is felmerül az egyensúly megzavarása az izom-, szalag- és csontberendezés között. A nehézségek oka:

  • helytelen testtartás,
  • a gerinc helytelen terhelése,
  • mozgáshiány,
  • aludjon nem megfelelő matracon,
  • sérülés,
  • nehéz teher szállítása,
  • hipermobilitás,
  • sérülés,
  • ízületi gyulladás,
  • elhasználódás,
  • veleszületett rendellenességek,
  • más okok.

A keresztcsontban fájdalmat okozó veleszületett betegségek közé tartozik az örökletes spondylitis ankylosans (úgynevezett Bechterev-kór). Ez egy krónikus gyulladásos betegség. Az ok ismeretlen, de az esetek több mint 90% -ában létezik genetikai hajlam. Az éjszakai derékfájás korai stádiumban meghatározó tünet.

A hátfájás, és általában a mozgásszervi rendszer esetében ez az tartós problémákra jó látni egy körzeti orvost. Javasolni fogja szakembernek - neurológusok, vagy ortopédusok.

A hátfájás kezeléséhez a beteg fegyelmezése szükséges - ez a legfontosabb béke az ágyon, alatt néhány nap.

Csak a probléma elsődleges okának gyógyulása után kezdődhet el a hátizmok erősödésével (gyakorlat).

Olvassa el még:

Rendszeres mozgás (főleg ülőmunkára) a legjobb módszer a hátfájás leküzdésére. Más nem gyógyszeres eljárások is nagyon hatékonyak - fizikoterápia a masszázs.

Súlyosabb esetekben ezután működni fognak nem szteroid gyulladáscsökkentők, amelyek enyhítik a fájdalmat. Ha a konzervatív kezelés nem segít, akkor az utolsó lehetőséget választják működési megoldás.

Ízületi fájdalom vagy osteoarthritis

Ahogy a gerinc "tartja" a testet (a támasza), ugyanúgy ízületek biztosítja testünk lendületét. Az ízületi fájdalom sérülések következtében jelentkezhet, vagy a mozgásszervi rendszer elsődleges károsodása:

  • rheumatoid arthritis,
  • pszoriázisos ízületi gyulladás,
  • köszvényes ízületi gyulladás,
  • egyéb betegségek.

A test több ízületének fájdalma és duzzanata, társítva reggeli merevség, rossz közérzet, fáradtság vagy étvágytalanság, javasolja gyulladásos reumás betegség, ami reumatológushoz kell fordulni.

Ha az ízületi fájdalom csak arra vonatkozik egy ízület, és a reggeli merevség "felosztható", ez az ízületek életkorával vagy testmozgásával kapcsolatos degenerációja - osteoarthritis. A fájdalom fő oka akkor porckopás.

Ha a konzervatív kezelés kudarcot vall, általában sebészeti megoldást keresnek, ahol a porc pótolható mesterséges implantátum, vagy amikor a vér felhalmozódik (ami gyakori térdfájdalom esetén), ez törli.

Nagy problémát jelentenek ők is csontnövekedések, normális csontból kinőve - fordulók, úgynevezett oszteofiták, amelyek a kalciumionok lerakódásakor keletkeznek a csontokban. Ezek a növekedések nagyfokú porckopással alakulnak ki, amikor már csont "megpróbálja" a csontot. A leggyakoribb forduló a következőkben fordul elő:

  • tüskék,
  • vállak,
  • csípő,
  • térd,
  • láb.

Az ízületi fájdalom kezelése attól függ, hogy mi az indukált. A kezelési lehetőségek köre nagy: az ágynyugalomtól (túlterheléstől) az ízületek súlyos arthrosisának műtétéig.

Azonban a vándorló ízületi fájdalom, amely rosszulléttel, fáradtsággal vagy étvágycsökkenéssel jár, a "hétköznapi" tünetekkel is összefüggésben áll influenza betegség. Sok ízületi fájdalom esetén ezért nem lehet meghatározni a problémák pontos okát.

Izom fájdalom

Az izomfájdalmak túlzott fizikai megterhelés után jelentkeznek, amikor egy régi ismerősünkre panaszkodunk "Izmos ember". Alapvetően kb mikrotrauma az izmokban, amelyek túlzott megterhelésből fakadnak, és az utólagosak ez fáj.

Az "izom" másik elmélete beszél tejsav felhalmozódása az izmokban, az edzés közbeni oxigénhiánytól. De mindez visszafordítható történet, és néhány nap múlva megkönnyebbül.

Az izomfájdalom nem tarthat hetekig.

Sokkal nagyobb fájdalom (és nagyobb probléma) jelentkezik, amikor bekövetkezik izomszakadás. Ezután nem szabad terhelni az érintett végtagot, és hagyni, hogy regenerálódjon. Fontos az gyógyszeres fájdalomcsillapítás.

Íngyulladás a izmok ő is szépen tud zavarni. A legtöbb gyulladást, ín- és izomfájdalmat a következők okozzák:

  • hirtelen megnövekedett izomaktivitás,
  • elégtelen melegítés és izomterhelés edzés előtt (különösen az alsó végtagokban),
  • egy bizonyos izomcsoport és az ín kötődéseinek hosszú távú túlzott túlterhelése (úgynevezett egyoldalú terhelés).

A túlterhelés miatti izom- és íngyulladásra példa teniszkönyök. Nagyon hatékony kezelés a gyulladásos folyamat blokkolása és vállrögzítés (a mobilitás megelőzése), későbbi rehabilitáció és fokozatos terhelés. (A fizikai fizikai módszerek nagyon hatékonyan támogatják a mikrocirkulációt és a sérült sejtek regenerálódását).

Rövid összefoglaló

Gyakran enyhítjük a mozgásszervi fájdalmat otthon talált gyógyszerekkel, és csak akkor kérünk segítséget, ha van nagyon rossz. Ugyanakkor nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a fájdalom elleni legjobb megelőzés az rendszeres testmozgás.

Hosszabb távú fájdalom esetén, amellyel nem tudunk megbirkózni, ez ismét időben történő orvoslátogatás jobb megoldás, például műtét vagy rendszeres gyógyszeres kezelés.

A felesleges problémák és szövődmények megelőzése jó módszer az egészségére.

A fájdalom azt mondja, hogy valami történik velünk.

Legyünk figyelmesebbek vele - hallgassuk meg!

Az "Izom-, ízületi- és gerincfájdalmakról" szóló cikk nem helyettesíti az orvos látogatását.

Egy válasz az „izom-, ízületi és gerincfájdalmakról”

Hagy egy Válasz Mégse választ

Sajnáljuk, be kell jelentkeznie, hogy megjegyzést írhasson.