A cikkben megtalálhatja:

kukorica

Leírás

Kukorica, lat. zea mays, egy fű, amely akár 3 méteres magasságig is megnő. A gyümölcsök hosszúkásak és apró sárga kukoricaszemeket tartalmaznak. Ezek a zöldségek nagyon jó hatással vannak testünkre.

Kukorica és származása

Újra és újra hálásak vagyunk Columbusnak, hogy kukoricát tart Európában. Felfedezésének köszönhetően Dél- és Közép-Amerikából érkezett, ahol az indiánok sok éven át termesztették, hozzánk Európába.

Tudtad, hogy?….

A StressFix egy innovatív termék tele gyógynövényekkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal Úgy tervezték, hogy megtisztítsa elmédet a stressztől, csökkentse a mentális betegségek hatásait, és ugyanakkor teljes alvást aludjon?

Jellemzők

  • Védi testünket a szabad gyökök bejutásától
  • Sokáig elégítse ki a gyomrunkat
  • Vízhajtó hatása van
  • A jóllakottság érzetét nyújtja
  • Csökkenti a koleszterint
  • Pozitívan befolyásolja a termékenységet és a hatékonyságot
  • Erősíti a hajat és a bőrt
  • Kiegyensúlyozza és ellátja a vércukorszintet
  • Növeli a kollagén termelését a szervezetben
  • Segít fenntartani a megfelelő hormonszintet testünkben
  • Szabályozza az emésztésünket
  • Növeli a koncentrálóképességet és erősíti értelmünket
  • Hematopoiesisre hat (akár vérszegénységben, akár vérszegénységben)
  • Csökkenti a rák, a szívroham és a stroke kockázatát
  • A stressz ellen hat
  • Javítja a rendszeres bélmozgást
  • Tisztítja a vesénket és a húgyutakat
  • Biztosítja bőrünk rugalmasságát
  • Fogyásra is alkalmas

A kukorica tápértéke

100 gramm kukorica tartalmaz:

  • 350 kJ
  • 86 kcal
  • 3,3 g - fehérje
  • 17 g - szénhidrátok
  • 1,3 g - zsírok
  • 2 g - rost
  • 2 mg - kalcium

Ásványi anyagok és vitaminok 100 g kukoricában:

  • 260 mg - kálium
  • 36 mg - magnézium
  • 15 mg - nátrium
  • 0,5 mg - vas
  • 85 mg - foszfor
  • 7 mg - C-vitamin
  • 0,1 mg - mangán
  • 0,07 mg - E-vitamin
  • 0,05 mg - réz
  • 0,7 mg - B6-vitamin

* Magyarázat: A makroelemeket és a nyomelemeket mg-ban, az ultratrace elemeket mg-ban adják meg. Zsírban oldódó vitaminok esetében az IU egységét gyakran adják meg:

  • A-vitamin: 1 NE a 0,3 mcg retinol vagy 0,6 mikrogramm béta-karotin biológiai egyenértéke
  • C vitamin: 1 NE 50 mcg L-aszkorbinsav
  • D-vitamin: 1 NE a 0,025 mcg kolekalciferol vagy az ergokalciferol biológiai egyenértéke
  • E-vitamin: 1 NE körülbelül 0,67 mg D-alfa-tokoferol vagy 0,9 mg dl-alfa-tokoferol biológiai egyenértéke.

Hogyan növekszik a kukorica?

Ha kukoricát akarunk termeszteni, akkor napos helyet és tápláló, mély és közepesen nehéz talajt kell biztosítanunk. Kerülje a hideg és nedves talajt.
A csemegekukorica a termofil növények közé tartozik. Akkor vetjük el, amikor a talaj teljesen felmelegedett, vagyis általában április végén és május elején. A kukoricát körülbelül 2 - 4 szem után vetjük a fészkekbe. Ha nehezebb talajt választunk, akkor csak 40 - 60 mm mélységig vetünk, de ha könnyebb talajt választunk, akkor kb. 70 - 100 mm mélységig.

Ha törődik lelki és fizikai egészségével, akkor figyeljen. StressFix forradalmi változásként érkezik a lélek, az elme és végső soron a test gondozásában.

Fogalmazás:

  • Mézharmat (250 mg), Levendula150 mg), Valerian100 mg), Kaliforniai napraforgó100 mg), Maracuja100 mg),
  • B2-vitamin (1,2 mg), B6-vitamin (2,2 mg), B9-vitamin (400 ug), B12-vitamin (4 uq), D3-vitamin (600 I.U.), E-vitamin (10 mg),
  • Magnézium (200 mg), Cink (12 mg), Vas (6 mg),

A kukorica nagyon igényes a nedvességre, ezért gyakran öntözzük, különösen szárazság és tócsák idején. Júniusban elkezdhetjük a kukorica trágyázását. A leveleken történő trágyázás szintén bizonyított.
A kukoricában a legelterjedtebb kártevők között szerepel a kukoricafúró. Ennek az állatnak a hernyói elkezdenék enni a növényt, ezért meg kell égetnünk a fertőzött növényeket.

A kukoricát akkor gyűjthetjük, amikor a tócsák nagyok, puhák és különösen tejszerűek.

A legjobb és legnagyobb kukoricatermesztők 2010-ben

  1. USA - 339 millió tonna
  2. Kína - 166 millió tonna
  3. Brazília - 51 millió tonna
  4. Mexikó - 24 millió tonna
  5. Argentína - 21 millió tonna
  6. India - 20 millió tonna
  7. Dél-Afrika - 13 millió tonna
  8. Ukrajna - 12 millió tonna
  9. Kanada - 11 millió tonna

A világ együttesen 832 milliót produkált 2010-ben. tonna kukorica!

Tudtad, hogy…?

    A kukorica az egyik legrégebbi termesztett növény a világon! Az őslakos amerikaiak kukoricacsutkat adományoztak Columbusnak. A 15. században volt. A kukoricacsutka sorainak száma mindig páros. Az Antarktisz kivételével a kukoricát a világ minden földrészén termesztik. Gyümölcslevek és üdítők, mint pl. A Coca Cola vagy a Pepsi kukorica édesítőszereket tartalmaz. A kukoricának többféle színe lehet, többek között feketés, kék-szürke, lila, zöld, piros, fehér és leggyakrabban sárga. A kukoricának (ami angolul kukoricát jelent) indiai szóként a "szent anya" vagy az "életadó" szó jelentése van. A kukorica 40% -át etanol előállításához használják fel.

Kukorica húsleves

A recept nehézsége közepes.

A recept elkészítéséhez szükségünk lesz:

  • 3 PL - olaj
  • 2 db - hagyma
  • 2 PL - őrölt pirospaprika
  • 2 db - burgonya
  • ízlés szerint - só
  • 1 ČL - rozmaring
  • 1 ČL - szárított kapor
  • csipet - őrölt fekete bors
  • 3 PL - paradicsomlé
  • 250 g - kukorica
  • 1 csésze - tej
  • 3 PL - liszt
  • 500 ml - víz

Megközelítés receptkészítés:

  1. Először egy nagyobb edényben olajon megpirítjuk a hagymát. Ezután a hagymát piros őrölt borssal leporoljuk és hozzáadjuk a szeletelt burgonyát. Röviden, állandó keverés mellett sütjük, hogy semmi se égjen.
  2. Ízlés szerint sózzuk meg a keveréket, adjunk hozzá rozmaringot, szárított kaprot, őrölt fekete borsot és paradicsomlevet.
    Keverjük össze újra a keveréket, adjunk hozzá kukoricát, majd öntsünk tejet (amiben közben lisztet kevertünk) és vizet. Néhány percig forraljuk.
  3. Addig főzzük, amíg a burgonya teljesen megpuhul. Végül megkóstolhatjuk sóval vagy borssal. Tálaljuk forrón, ideális fokhagymás pirítóssal.
  4. Jó étvágyat!

Kukoricakenyér citrommal

A recept elkészítése körülbelül 55 percet vesz igénybe, és a bevitt alapanyagokból körülbelül 12 adagot készíthetünk. A recept nehézsége alacsony.

A recept elkészítéséhez szükségünk lesz:

  • 60 g - világosbarna cukor
  • 1 PL - sütőpor
  • 150 g - sima liszt
  • 2 citrom - citromhéj
  • 150 g - kukoricaliszt
  • 2 citrom - citromlé
  • 225 ml - fehér, alacsony zsírtartalmú joghurt
  • 4 PL - napraforgóolaj
  • 2 db - tojás
  • 60 g - porcukor
  • 40 g - búzadara cukor

Megközelítés receptkészítés:

  1. Először szitáljon egy nagyobb tálba sima lisztet, valamint kukoricalisztet és sütőport. Ilyen keverékhez barna cukrot és citromhéjat keverünk. Az út közepén lyukat csinálunk, amelybe aztán olajat, tojást és joghurtot öntünk. Mindent simán összekeverünk.
  2. Öntsük a keveréket egy előkészített sütőpapírral bélelt formába és simítsuk meg. Körülbelül 50 percig sütjük a kenyeret.
  3. Közben, miközben sütjük a kenyerünket, elkészítjük a citromlevet. Két citrom levét öntsük egy kis tálba, és adjunk hozzá búzadaracukrot. Addig keverjük, amíg a cukor fel nem oldódik.
  4. Amikor a kenyerünk elkészült, hagyjuk kihűlni. Ezután már kihűlt állapotban levehetjük a formáról, és ráönthetjük az elkészített citromlére. Várjuk meg, amíg a lé rendesen beázik.
  5. Egyelőre 50 ml vizet forralhatunk egy kisebb edényben. Öntsünk porcukrot egy tálba, és keverjük össze 2 teáskanál forrásban lévő vízzel. Kapunk egy cukor folyékony habot. Ezzel a porcukorral még mindig kifestjük a kukoricakenyér szélét.
  6. Szeletelje és azonnal fogyaszthatja. Jó étvágyat!

Kukorica leves

A recept elkészítése körülbelül 40 percet vesz igénybe, és körülbelül 4 adagot kapunk. A recept nehézsége közepes.