Bejegyzés innen: pegasusss »2015. január 17., 17:27
Hiányzik itt a téma, ahol az étkezés módjáról van szó (nem csak diétáról).
Milyen célból indítottam el ezt a témát? Ebben a témában kifejezheti tapasztalatait, ismereteit, észrevételeit az étkezés különböző módjaival kapcsolatban - vegetarianizmus, vitarizmus, veganizmus, paleo diéta, gluténmentes étrend, szénhidrátgyapot stb. Mindig jó egymást gazdagítani információkkal ill. ide dobhat különféle könyveket, amelyek ezzel a kérdéssel foglalkoznak.
Tehát elkezdeném, személy szerint 3 év és 3 hónap vegetáriánus életem van, és búzamentes étrenddel kezdem, a William Davis - Élet búza nélkül című könyvek inspiráltak. és Karel Červený, Drahomíra Červená - Vegetáriánus szakácskönyv, vegetáriánus elmélet és gyakorlat
Ami a tapasztalatot illeti, még nincs olyan, hogy ártana az egészségemnek, hanem éppen ellenkezőleg, nincs tapasztalatom a b12 vagy a vas, a kalcium és hasonlók hiányával kapcsolatban. - vagyis a vegetáriánust "kritizáló" emberek gyakori fenntartása.
Eddig volt tapasztalatom a búzamentes étrendről, hogy a stabil vércukorszintnek köszönhetően képes vagyok irányítani magam, megszűnt a vágy, hogy "valamit egyek" (székrekedés szempontjából).
Remélem, ez a téma sokakat segít
Re: Az étkezés különböző módjai - diéták stb.
Bejegyzés innen: Szimfónia »2015. január 18., 13:51
Re: Az étkezés különböző módjai - diéták stb.
Bejegyzés innen: pegasusss »2015. január 18., 13:54
Re: Az étkezés különböző módjai - diéták stb.
Bejegyzés innen: Jackb »2015. január 18., 13:58
- B típusú vérrel történő étkezés módszerei
- Nyers öregedésgátló áfonya méregtelenítő turmix - Hogyan lehet fogyni fogyókúra segítségével
- Az amur leopárd genom első szekvenciája az étellel való étkezés hátrányára mutat - Biology 2021
- Tünetek - Minden a lisztérzékenységről
- Fogyjon fehérje-diétával SPEEDIET-tel!