Gyors hozzáférés a sport hírekhez. Adja hozzá a SPORT24 ikont az asztalra
A legfrissebb sporthírek kéznél vannak.
Adja hozzá a SPORT24 ikont az asztalra
23.7. 2016 13:00 BANSKÁ BYSTRICA - a szlovák válogatott csatár Winnipeg szolgálatában Marko Daňo (21) már teljesen vág. Ezen a héten Besztercebányára ment a súlyemelők közé, hogy változatossá tegye edzési programját. Ezen kívül diétázik, mivel azt is tanácsolták neki, hogy dobja le a kulcsokat az NHL klubjában.
Az elmúlt szezonban klubot váltott. Chicagóból Winnipegbe utazott, ahol több lehetőséget kapott a jégen. Jelenleg otthon készül az új szezonra. Hétfőtől azonban Besztercebányán vág, ahol súlylökők felügyelik.
"A múltban dolgoztam Tešovič úrral. Most, hogy a klub vezetőivel beszéltem, egy kicsit fel akartak gyorsulni és lendületet akartak kapni tőlem. Ezért kerestem meg Rudolf Lukáčot, aki most velem dolgozik Bystricában. Különböző súlyzós gyakorlatokat végzünk, de a súlyemelőkkel nem változtatnék. " hangsúlyozta Marko, aki diétát is tart.
"Azt tanácsolta, fogyjon le néhány kilót, hogy ne legyen nagy százalék zsír. Tehát anyám főz egy speciális diétát. Öt kilót már sikerült lefogynom, és a következőek csökkenni fognak. Nem bánom az ilyen étrendet, sőt ízletes, de ami a legfontosabb, egészséges "adót ad hozzá.
A szakácsot, mint említette, édesanyja, Andrea készíti. "Élvezem, mert évente nyolc hónapja nem láttam. Nincs gondom ilyen étrendet elkészíteni neki. A reggel zabpehellyel kezdődik, kókusztejjel és friss gyümölcsökkel. Leginkább párolt vagy grillezett zöldségeket szolgál fel bio hússal. Desszertje lesz chia mag formájában gyümölcsökkel, vagy én avokádót készítek neki mindenféle módon vagy vegyes zöldségekkel. " - írja le Andrea Daňová.
Feladataim mellett a Winnipegu Jets új barátnőt élvez. "Petrával már régóta, körülbelül négy éve ismerjük egymást, de csak a világbajnokság után jöttünk össze. Arany és még mindig hallgat. Ő is nagyon szerény. Addig sem akart semmit a nyaraláson, amelyet Dubajban töltöttünk, amíg nem vettem tornacipőt és pólót. " - nevetett Dano.
- Emlékszel a szomorú DJ Andrejre a mamától, vedd feleségül El fogsz esni, ahogy kinéz!
- Hozzájárulás az ŠKD-ben és a Stará Turá Általános Iskola bentlakásához
- Szigorú szexi anya Megan Fox Ez a gyermeke tilos! - Képtár
- Étel Szoptatás és etetés Szoptatás és táplálkozási tanácsadás MAMA és Ja tanácsadás
- Várakozás más gyermekpszichológus tanácsadásra MAMA és Me tanácsadás