bizsergés

A végtagok zsibbadása, bizsergése és szúró fájdalma fontos vitaminhiány következménye lehet.

A depresszió és a cukorbetegséggel járó szokatlan fájdalom a D-vitamin-hiány tünete lehet.A depresszió nem csak a rossz hangulatról szól. A depresszió legfontosabb tünetei a következők is:

  • Csökkentett érdeklődés az élet iránt.
  • Energiaveszteség.
  • Koncentrációval kapcsolatos problémák.

A chicagói Loyola Egyetem Egészségtudományi Karán bemutatott tanulmány hat hónapig tartott, és a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő nőket vizsgálta. A depresszió mellett a vizsgálatban részt vevő nők arról számoltak be, hogy olyan fájdalomtól szenvedtek, mint:

  • Neuropátiás fájdalom, beleértve a szúró fájdalmat vagy a lábak és lábak égését (61 százalék).
  • Szenzoros fájdalom, például zsibbadás és bizsergés a kézben, az ujjakban és a lábujjakban (74 százalék).

A depresszió és a fájdalom enyhült, amikor a résztvevők D2-vitamin-kiegészítőket kaptak.

A tanulmány első szerzője, Todd Doyle azt mondta:

"A fájdalom gyakori és súlyos probléma a 2-es típusú cukorbetegségben és depresszióban szenvedő nők számára. Bár további kutatásokra van szükség, a D2-pótlás ígéretes kezelés a fájdalom és a depresszió kezelésére a 2-es típusú cukorbetegségben. "

Egyes tanulmányok szerint az emberek akár 70 százalékának hiánya lehet D-vitaminban. A D-vitaminban gazdag ételek között zsíros halak és tojások találhatók, de a legtöbb ember a bőrt érő napsugárzásból kaphat D-vitamint. Ezért az emberek D-vitamin-szintje a téli hónapokban általában alacsonyabb az északi éghajlati zóna több országában.

Ahogy Sue Penckofer professzor hozzátette: "A D-vitamin messzemenő előnyökkel jár az egészségünk és néhány krónikus betegség, például a 2-es típusú cukorbetegség szempontjából".

A cukorbetegség mellett más betegségek, például a rák és a szív- és érrendszeri betegségek is társulnak a D-vitamin-hiányhoz.