Úgy tűnik, hogy a gyerekeknek a lapos lábakkal vannak a leggyakoribb problémái. Ez azonban nem egészen így van. Sokunknak, felnőtteknek is problémája van a lapos lábakkal. Gyakran betegségek okozzák - reuma, túlsúly, de olyan szakma is, amelyben sokat kell járni. Kockázatos foglalkozások például az eladónők, pincérnők, fodrászok. Nem szabad lebecsülni a divatos lábbelik hatását sem.

lábad

A keskeny orrú cipő jobban károsítja a lábunkat, mint amilyennek első pillantásra tűnhet. Ugyanolyan magas sarkú cipő. A lábunk természetellenes helyzete miatt az inak megrövidülnek, és az izmok, amelyek a láb ívet tartják, meggyengülnek.

Tehát hogyan lehet a legjobban gondoskodni a lapos lábról?

1. Fontos a testmozgás. Az ortopéd felírja a szükséges gyakorlatsort. Az ilyen gyakorlatok közé tartozik például - egy kerékpár. Feküdj a hátadon, és tekerj le lábujjakkal.

2. A fizikai módszerek - ultrahang vagy pezsgőfürdő - ugyanolyan hatékonyak.

3. Ha fáj a lába, ez annak a jele lehet, hogy az íve elkezd zuhanni. Ezután ortopéd talpbetéteket vagy bizonyos esetekben speciális ortopéd cipőket kell beszerezni. A legjobb, ha talpbetétet vagy cipőt készítenek a protetikai szükségletek mérésére.

4. Az utolsó lehetőség egy olyan művelet, amelynek során orvosa megérinti az inakat és a láb csontjait. Általános érzéstelenítésben végzik, de csak felnőtt betegeknél és 13 évnél idősebb gyermekeknél. A műtét utáni kezelés nem lehetséges a láb gipszhez történő rögzítése nélkül.